.STYLE1 {color:#FF0000} 张阿姨去年正式退休，终于得闲和老朋友们常聚一起，日子过得十分舒心。然而不久前体检完后医生告知她：血压、血脂、胆固醇都偏高，动脉壁也开始增厚、变硬、缺乏弹性，简单地说就是已有轻微动脉粥样硬化。张阿姨为此十分担心：怎么突然就得了轻微动脉粥样硬化？专家提醒...
.STYLE1 {color:#FF0000} 如今不少老人喜欢做健脑游戏，比如传统的数独、填字、棋牌游戏，还有新型的电子智力游戏等。但美国“今日医学”网站刊登的最新研究结果显示，找个人聊天，远比这些健脑游戏防记忆衰退效果更好。 目前，确实有研究发现，不管是健康老年人，或有轻微认知障碍的老人，...
.STYLE1 {color:#FF0000} 老张刚退休回家，没了工作的失落感让他总觉得心里憋着一股无名火，坐也不是站也不是，烦躁无常，平时很喜欢吃老伴做的饭菜，现在不是觉得咸就是觉得淡，还动不动就想和老伴嚷嚷几句。 退休后的老年人，由于离开工作岗位，成就感体验越来越少，加上身体的逐渐衰弱，...
.STYLE1 {color:#FF0000} 老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素，同时也很容易导致老年性精神疾病。另外，出现心理变异的老年人，在待人处事的过程中往往会采取一些过激的行为，造成一些不必要的麻烦。 其实，只要方法得当，老年人的心理变异是可以克...
痴呆者由于智能全面衰退，接受心理治疗比常人存在一定的难度，必需加倍的耐心和热情，用通俗易懂的语言反复指导，以及医护人员对痴呆病人一片赤诚之心去开启痴呆者迟钝麻木的心灵，以争取病人的合作和理解，避免情绪激动、波动或忧郁，鼓励病人振奋精神，树立信心，心情愉快，安度晚年。 当今世界上威胁老人生命的...
１、离开现场 俗话说得好：眼不见为净。如果老年人身处烦恼之现场，最好的办法是先离开一下，可以到附近的社区公园走走，也可以到大商场或超市逛逛，或者干脆去看一场电影，如果有喜剧片更佳。 ２、自我劝慰 “算了，算了”，不断地自我劝慰；“不去管它了，此事到此了结，不再计较，”可以在心中反复地这样...
1、保持积极的精神状态 积极的精神状态，主要为进取心、希望、理想等，对老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意义。 一个人有了进取心、理想，并充满希望和奋发向上，就能老而不衰，充满活力。老年人最好正视现实，向往未来，少回顾过去，并可以多看一些喜剧性的节目，多参加一些愉快的聚会，“笑口常开...
一、寄托希望 从少儿节目中，经常能看到天真活泼、有朝气和想象力的下一代。使老年人感到过去艰苦奋斗，努力开创的事业，如今有了接班人，未来有了寄托，从而充满希望，更加促使自己关心教育下一代，为国家培养建设人才。 二、增加活力 经常看看优秀少儿节目，能横扫老年人的暮气，增加活力。 三、生智开...
1、72%的老人后悔年轻时努力不够，以至事业无成。 2、67%的老人后悔选错了职业。 3、63%的老人后悔对子女教育不够或方法不当。 4、58%的老人后悔对健康重视不够，以至身体受损。 5、56%的老人后悔自己对老伴不够忠诚。 6、47%的老人后悔自己对双亲尽孝不够。 7、41%的...
国务院总理温家宝17日主持召开国务院常务会议，讨论通过《中国老龄事业发展“十二五”规划》。“完善老龄产业引导和扶持政策，促进老年用品、用具和服务产品开发。”成为“十二五”时期老龄事业发展的7个重点任务之一。 １.符合条件老人全部纳入最低生活保障范围。 2.65岁以上老人建立健康档案，组织...
【案例1】 失去价值感是甘心“被啃”的本质 儿子、儿媳妇两人每天上班后，詹阿姨都会从家骑两站地的车，到老两口刚给儿子、儿媳妇买的“婚房”里，帮着扫扫灰尘、擦擦地板、晒晒被子，忙得不亦乐乎。詹阿姨的儿子今年10月10日刚结的婚，詹阿姨将自家一套1997年拆迁分到的房子卖掉，再加些钱，在自家附...
走入赵老房间，眼睛顿然一亮，房间中的物品异常整齐，老人的衣饰也很整洁。在院长介绍后，我们了解到赵老原来也是交大的学生，学铁路交通的。哈，我们还是校友呢!这就拉近了我们的距离，一起来听听老人的故事吧。 赵老曾是北京大学的教授，现在已有92岁了。但说话声音洪亮，有力，只有耳朵有点背，别人和他说话...
老人容易忽视心理抑郁的原因是什么呢?权威调查表明：患抑郁症的老年人中，5%的人能自发独立、健康地生活，15%左右的老年人病情常趋于慢性化，20%以上的老年人会常常想到死亡，在那些患有癌症、心脏病、中风的老年人中，抑郁症更是普遍存在十分容易被忽视。 许多人都认为人老了多少会出现一些抑郁，老人久...
目前我国的社会保障体系逐步健全，老人们的生活起居、寻医看病、出行安全等，都有了一个质的飞跃。但还有一个很重要的方面时常为人们所忽略，那就是空巢老人的心理健康。尤其是由此引起的老年抑郁症的发生，更要引起我们足够的重视。凤凰网健康针对“关爱空巢老人心理健康”的调查中发现有近8成网友不能够在父母身边赡...
据日本有关资料记载，丧偶的老人再婚以后生活会有很大的变化，他们不再感孤独，觉得生活更有意义。这说明重婚可以解决老年人丧偶后在生活、情感上的痛苦与无助。 首先，一个新的老伴可以共同分享、追忆生活的往事、喜怒哀乐，这样可以排除内心的烦恼、焦虑、苦闷忧郁。使内在的情感与外界的刺激达到平衡。 其次...
研究发现，老人有“收藏”的爱好，能治高血压、胃病、神经衰弱，收藏已被20多个国家列入“心理疗法”的正式科目;常玩成人益智玩具的老人能延缓思维退化;就连购物、烹饪、做家务等日常活动，也能预防老年痴呆。 玩对全身都好 事实上，几乎所有高寿的老人都有自己的一套“玩经”。世界著名科学家牛顿年老后，...
首先，唠叨是老年人排除孤独感的一种手段。心理学研究指出，人的心理要获得健康，需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激，人就会变得呆板而神经过敏。老年人 从工作或劳动岗位退下来后，就会把注意力过分集中在一些“不顶用”的事情上。譬如热衷于回首往事，因而喋喋不休。晚辈下班回到家之后，老人就会尽...
中老年人的性格会发生变化，尤其到了老年时变化更大，这是由多种外因造成的，而不是内源性。性格与所处的地位、受教育的程度、健康及当时的环境密切相关。老年人对自己的身体状况过于关心，自尊心强、固执、易于激动，但对外界环境淡漠、缺乏兴趣，不易接受新鲜事物和适应新的环境。 一些事业心较强的人，年龄到了...
问：我和老公相继退休，在一起的日子多了，争吵也多了。家里大小事情都要吵，好像不吵就不能解决问题。 答：以前夫妻间各忙各的，彼此无暇顾及对方个性。退休后角色转换需要一定的适应期。人老心不老，解决争吵，夫妻双方需充实一下老年生活，把精力从生活琐事转移到生活乐趣。 期望对方做出本质改变是不可能的...
老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素，同时也很容易导致老年性精神疾病。另外，出现心理变异的老年人，在待人处事的过程中往往会采取一些过激的行为，造成一些不必要的麻烦。 其实，只要方法得当，老年人的心理变异是可以克服的，这主要应从以下几方面着手： 首先学会自我...