几年来，参与波士顿大学医学院的新英格兰百岁老人研究的研究人员们将他们的注意力集中在了那些年龄在百岁(女性在102岁)以上的长寿人群，以及他们的兄弟姐妹、配偶、子女身上。现在，这项研究发现了长寿人群的有趣特质： ◆他们都不肥胖，其中的男性多数是消瘦的; ◆他们通常能够保持机敏的头脑，对于那些...
当一个人快步入老年期时，当自己意识到自己将进入离退休角色，处于这个阶段的人心理活动较为剧烈，容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动，因此，增进心理健康，顺利的从职业生涯过渡到退休生活是十分重要的。 首先老年人要正确认识离退休，要理解新老交替、新陈代谢是自然辩证法，是人类社会发展的规律。实行...
心事一：吃穿不愁，孤单老人“病了” 王大娘今年69岁，老伴在两年前去世，女儿在外地工作。王大娘自己有丰厚的退休金，吃不愁、穿不愁，但她总觉得生活中缺少了点什么，每天常常对着空屋子发呆，还长吁短叹。王大娘真想让女儿多陪陪自己，或者多打几个电话与女儿聊聊，但又怕影响女儿工作。王大娘心里烦啊，渐...
老年人相对于年轻人而言，他们对安逸的要求变得越来越强烈。当他们奔波了几十年后，体力、心力都大不如前了，此时他们的感情会比年轻人更细腻、更挑剔，他们也需要更多的关爱。 而这种关爱除了子女的孝心、亲戚朋友的关心外，我们不应该忽视老年人的情爱交流。人一旦步入老年，其体力大大下降，他们不可能像年轻人...
易入睡，睡眠过浅，容易惊醒、醒后不易再睡，清晨醒来过早，而白天或昏昏沉沉，或总打磕睡，这些几乎是老年人共同的苦衷。不少老人轮番使用催眠药，并不断加量，但效果愈来愈差。据统计，美国安眠药一年的销售达30亿美元以上，绝大部分为老人所用。尽管如此，失眠问题依然得不到解决。新近美国斯坦福大学佛里德曼教授...
近年来，随着人口老龄化的加快和外出务工人员的不断增多，许多老人在过年过节时子孙满堂，其乐融融，可一旦节日过去，子孙儿女各自返回自己的爱巢，从满院欢腾到寂寥无人的转变让“空巢老人”情绪失落，心情不畅，郁郁寡欢，“出门一把锁，进门一盏灯”成为“空巢老人”生活的真实写照。针对这种现象，单县北城办事处党...
有"神医"之称的我国古代名医华佗，所处的时代距今已有1800年了，但他的养心之道至今仍为人们：所推崇。 分析一下华佗的养心之道，可归纳为如下两条：首先是对名利，地位观念的淡薄。《内经》说："恰淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。"华佗继承和发扬了《内经》的养心观。他医道高明、被誉为"神医"...
80后的孩子多是独生子女，现在也到了结婚的年纪，父母们开心操办婚事的同时也会备感失落。生活了二三十年的三口之家，忽然间变成了二人世界，从小就是生活重心的儿女却要离开这个家，开始另一个家庭生活，这让很多父母们多少感觉有点不知所措。 有心理学家发现，面对儿女的婚事，父母要经历一个充满压力和矛盾的...
一部描写儿媳妇和单身婆婆相处的小说《双面胶》在网络上大红大紫，讲述了一种中国式的婆媳关系，描写了一对生活在上海的年轻夫妇的婚姻悲剧，大凡适婚女性在看过该书之后，都不“忍心”结婚了。而近日上演的反映现代婆媳关系的电视剧也非常多，如《麻辣婆媳》、《婆家娘家》、《百万新娘》等，也都从不同角度描述了单身...
和世界上许多发达国家一样，中国的老年人口在不断地增加。随之而来的老年问题也多了起来，其中老年人恋爱和再婚的问题越来越得到社会的关注。 近几年来，老年人再婚在我国已逐渐增多。我们常常可以听到或看到一些孤独老人找到了合意的老伴，重新过上了舒心的家庭生活的事例。但是，老人再婚，在社会上还存在不少障...
人是否长寿，不仅与身体健康有关，还要看你是不是个善良的人。据美国趣味科学网站近日报道，一项涉及10万名女性的多年跟踪调查显示，不善良的人活得短。 荷兰科学家此前对男性做了一项研究，发现心地善良的男性比心存恶念的男性活得长。日前，美国匹兹堡大学的医学专家开始把女性作为研究对象，研究人员对受访者...
人对周围的事物，在态度上总会有一定的反应，或是好感，或是反感，这种心理活动; 就称为情绪。喜、怒、忧、思、悲、 恐、惊，通称为七情，它是人体对客观事物的刺激所产生的不同反应，属于正常的精神活动 范围，并不致病。只有突然强烈 的或长期持久的精神刺激，超越了人体的适应能力和耐受程度，影响人体的正常生...
老顽童这个称谓沾了一个"老"，其实并非老人才有资格做老顽童，一个人只要在别人认为必须成熟的年龄时，还保持着一种对世事的乐观，他就称得上是一个老顽童。 一个人要做个老顽童并不是一件太容易的事。前些日子看到一个故事：在二战期间，一名士兵被敌方俘虏了，敌方的军医将俘虏的双眼蒙住，将俘虏绑在一张床上...
1、感觉、知觉衰退眼睛老化，听力不如从前，味觉迟钝，以前很好吃的东西现在感到淡而无味。 2、记忆力衰退熟人的名字老是记不起来，读书前看后忘;电话号码总要反复看几遍才能记住;刚说过的事，一转身就忘了;常常记不起随手放的东西。 3、想象力衰退理想逐渐丧失，幻想越来越少。对新鲜事物缺乏好奇心。 ...
吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊老爱幼是我们中华民族千百年来的传统美德，与老人家交谈时注意以下几点，能让我们更易走近老人的内心世界。 几十年岁月的痕迹深深的烙印在老年人的心里，过往的苦难与欢乐，让他们沉浸在遥远的回忆中，是支撑他们生活的一个很重要的精神支柱。而眼前的人和事，他们却绝大部分...
以前，养个儿子叫狗子，现在养只狗儿叫儿子……相声演员姜昆曾在春晚上表演的这个相声，让人捧腹大笑的同时，也道出了现在很多空巢老人无以言表的孤独。“出门一把锁、进门一盏灯;聊天靠电话，相伴有只狗。”这四句话，为目前众多的空巢老人做了个真实的“素描”。据相关部门统计，截至2007年底，南宁市60岁以上...
人至60岁以后，由于机体内环境的变化，及对外在环境改变的不适应，往往会出现心态的异常变化，直接影响身体健康。 中医学认为，不同情志变化是不同脏腑精气不足的反映，老年人的各种心态变化，除受相应的社会、家庭因素影响外，亦和相关脏腑的内在病理变化有关。故在心理治疗的同时，要注重相关脏腑的药物调理，...
加拿大卫生信息研究所日前公布的一份研究报告说，长期住在护理院、养老院等养护机构的加拿大老年人中，44%的人患有抑郁症症状，其健康状况和生活质量都不理想。研究显示，有抑郁症症状的老年人在医疗、社会活动、身体功能以及生活质量等方面都面临严重问题。 加拿大卫生信息研究所日前公布的一份研究报告说，长...
老年人走的路比较多，经历的事情也比较多，可是，老人心理却如同孩童般的脆弱，本来他们可以安度晚年，过上幸福而无忧无虑的生活，为何还要承受心理问题带给他们的烦恼呢?心理学专家指出，老人心理健康受到下面这些因素的威胁： 死亡威胁：生老病死是生命的必然过程，然而对于年轻人来说，死亡似乎总是件很遥远的...
重病老人的护理是大多数家庭都会面对的一个过程，而且经常会是一个非常繁琐的过程。老年人因为各种原因逐渐走向生命终点的时候，可能会表现出各种复杂的生理和心理症状，其中失眠就是一个很有普遍性的问题。 很多人可能会觉得奇怪，老年人身体虚弱，甚至长期卧床，多数会表现出痴呆的症状，怎么会失眠呢?其实重...