#hzh_woman {} 月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是： (1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期; (2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期; (3)月经量或多或少为月经过多或过多少; (4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。 推荐食方如下： 1、黑木耳...
#hzh_woman {} 30多岁的于女士每逢月经来潮，面部、躯干或四肢等部位常会出现皮疹、风团，与一般的皮肤过敏症状相似，但服用抗过敏药物却不见效果，医学上称之为月经疹。 发病信号 月经疹的表现多种多样。多数妇女在面部、躯干及四肢的皮肤上出现小丘疹、风团或水疱，呈左右对称性分布，瘙痒感明显，...
#hzh_woman {} 小凌今年上高三，从半年前开始，每到经期就会头痛，尤其是经期的头一天。随着经期结束，头痛也就停止了。 河南省人民医院妇科副主任医师刘广芝介绍，这是经期头痛，属于经前综合征的一种，没有痛经的人发病率高，但也属于常见病。 经期头痛与激素及内分泌有关 月经周期怎么会和头痛...
#hzh_woman {} 每个月的生理期总会成为现代女性最郁闷的日子，很多人都遭受着各种生理期不适的困扰。其实，许多生理期的不适症状，我们并非无能为力，来看看专家教给你的小诀窍，也许有助于你告别那几天地狱般的感受。 六个窍门缓解生理期不适 1、告别生理痛 对一部分女生来说，生理期间的疼痛...
#hzh_woman {} 月经不调对女人的伤害有多大呢?好比一朵鲜花，总是盼不来风调雨顺，每次不是遇到狂风骤雨就是久旱不雨，这么折腾来折腾去，想要花儿娇艳那是天方夜谭一样的难事。那么，如何调理才能够让我们的月经步伐保持健康正常呢?今天小编就要来告诉你这个调理的秘密，快 女人如花，月经是花期的标...
#hzh_woman {} 因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 ◆姜枣红糖水 【材料】干姜、大枣、红糖各30克。 ...
#hzh_woman {} 你知道吗，女性在经期不经意的某个小动作背后，或许就隐藏着一种妇科疾病。比如，不少女性在月经来潮前后常会伴有腰酸背痛的感觉，于是便采用捶打腰背等方法来缓解腰背酸痛。 女性经期腰痛须排查盆腔炎 殊不知，这种捶打腰背的做法非但无法缓解腰背酸痛，反而会使其更为加重。这是因为...
#hzh_woman {} 每个女人在月经来潮前后或经期中，都会出现烦躁、愁闷、腹部疼痛、恶心等症状，严重还会有面色苍白、冷汗淋漓等，这就是医学界所称的经期综合症。经期综合症与痛经一样，是一种正常生理反应，只需做一点点调养，就可扭转生理期的痛苦。 月经来潮的一两天前若有小腹疼痛，可立即服用布洛芬...
#hzh_woman {} 对女人来说，月经状况可以说量身体体质的一面镜子。经期表现是体质状况的反映，让月经按照“标准”来。体质也就得到了改善。所以，调理经期相当于改造体质。我们正好可以把每月一次的经期当作随时调理的契机。 怕冷型 一到经期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保...
#hzh_woman {} 很多女性都遭遇过腹痛，胸胀，烦躁易怒等经前不适的症状。营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这段时间。那么，到底你缺乏什么营养元素呢?又该如何补充呢? 问题一：胸部不适 张琳一到临近经期，就发现自己的胸部变硬，乳房胀痛到...
#hzh_woman {} 妇科疾病专家指出，秋冬两季是痛经患者最严重的两个季节，痛经患者在这两个季节更要倍加注意，为日后的身体做好健康储备。那么，天气寒冷时女性预防痛经要做好哪些防护工作？ 对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五...
#hzh_woman {} 您身旁有没有女性朋友在月经前总是会有心情焦燥，沮丧，下腹痛，乳房胀痛等症状?我们或许经常开玩笑地形容身边女性易变易怒的脾气为 “月经来了”，这可不是没有根据，因为女性在月经前几天因为荷尔蒙的作用，是真的会有上述的症状，而症状严重则是因人而异，知道这一点，男人应该更加疼爱...
#hzh_woman {} 月经干净后，也是所谓的经后期，是进补的好时期。此时要养护的重点是补阴养血为主，可选用养阴的药膳来进行调理。如六位地黄汤为加味来炖煮肉类，食补又补血。如贫血，气血虚弱着，可与八珍汤合用。另外，如常赶腰酸，可选用首乌帝王鸡，补益肝肾，强精壮骨。 芪参归姜汤 【材料】羊肉...
#hzh_woman {} 很多女性，在经期时容易生气，情绪反常，容易陷入抑郁。这种症状常常会给女性的的身体的健康造成很大的危害，专家提醒，女性朋友可以通过饮食调理，这种简单的治疗来抵抗抑郁。 1、补充特效维生素 缓解经期抑郁情绪，要注意补充维生素，这里我们要重点提到的是维生素B6，它同碳水化...
#hzh_woman {} 月经对于女性来说既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是月经背后隐藏的私密事，你又了解多少呢?下面十个经期私密悄悄话，为你揭开女性经期那些不为人知的秘密。 私密悄悄话1、情绪传染 月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这...
#hzh_woman {} 假期你怎么安排?不少人有出游计划，上山下海的有，异域换心情的有，过两人世界的有……为此，不少女同胞都有个额外的心愿：能让“大姨妈”不要在国庆假期不合适的时候出现，以便好好地到阳光海滩上游泳、晒太阳，让难得的异域旅游好心情不被打扰…… 经期非必要不要改 某医生说，每次...
#hzh_woman {} 有时觉得，女人的“大姨妈”简直是个负担，那几天身体不舒服不说，最怕的是有重要事情的时候“大姨妈”却来了。“惹”不起还“躲”不起吗?我们可以计算月经的周期来安排我们的计划，这个是上策。 但如果计划改不了，又不想被“大姨妈”打扰的话，就试着采取措施提前或推迟月经，但这是下...
#hzh_woman {} 今天的人一般不在月经期性交，自有一些现代医学的道理。甚至，在西医传进中国之前，中医亦讲到经期禁忌。说过“月事未绝而交合，令人成病”的话。但是，实际上，经期性交的禁忌起源于医学之前，本属于一种文化禁忌。 中国人至今亦把月经称为“倒霉”，这是人所共知的。这个说法其实有两层...
#hzh_woman {} 网上的一则资讯让很多人恐惧万分，其中提到：如果在月经时，洗头发、吃冰冷食物，会让污血残留在子宫之内，导致荷尔蒙分泌失调，而引发乳癌、子宫癌。 这则消息听起来有几分道理，因为从青春期开始，长辈就告诫过我们，月经期别吃冷东西，可是这样做真会引发癌症吗? 妇科专科医师对此说...
#hzh_woman {} 月经期是女性特殊的生理时期。在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。 这是因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张...