#hzh_woman {} 每逢生理期，你是否开始进入暴躁期，脾气变坏、没有耐心和易怒，就像一只濒临爆破的气球，只要一根针尖，就能立即爆发。想要改变这种状况那就要掌握了女性身体周期的规律，不再成为生理期的小奴隶。 1、告别生理痛 对一部分女生来说，生理期间的疼痛非常难以忍受，甚至达到无法正常...
#hzh_woman {} 导语：月经对于女人来说既是熟悉又是陌生，痛是大家熟悉的，但是背后隐藏的生理变化和疾病你又了解多少呢?知道了这段时间的生理特征，才能更好的照顾自己。 经期身体的秘密 1、食欲下降。 美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素...
#hzh_woman {} 骤然出现的眼袋、面色黯黑的脸蛋……是众多惯于熬夜的女性的痛。然而，长期不规律的生活不单单会让女性容颜苍老，还会带来许多疾病。研究发现，长期熬夜还会使女性月经不调，加重女性痛经。 据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、情绪波动的情...
#hzh_woman {} 女性的好朋友——月经，是正常的生理现象，也是反映女子健康与否的一个标志。一般情况下，女性月经周期为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟的原因很多，下面我们就来看看引起月经推迟的四种外因。 ...
#hzh_woman {} 女性月经与神经系统和内分泌系统有着密切的联系，如果是处在激烈竞争中的女性、或是需处理复杂人际关系的女性，大脑神经系统长期处于高度紧张状态，情绪的波动极易影响到神经系统和内分泌的正常工作，心理因素导致女性闭经，这在现在都市白领中最为常见。 都市压力白领易发生闭经 正...
#hzh_woman {} 常常会听到周围的人说，“在经期减肥最有效”。于是爱美的女性们又开始奉行起“生理期减肥法”。可是，经期减肥的真的有效果吗?专家提醒，经期减肥不科学，更可能引起月经失调甚至影响生育。 根据报告指出女生生理期快来的时候，会增加食欲，而且会想吃甜食，有报告指出和排卵期相比，生...
#hzh_woman {} 月经期既是女性的脆弱期，同时也是女性调养的重要时期。很多妇科病都与月经不调有着直接或间接的关系，忽略月经问题，会给许多女性朋友在以后的生活中留下诸多隐患;而调顺了月经，很多妇科病就可不治而愈。 1、调剂饮食 经期不注意饮食习惯，时日久了，将造成消化系统及排泄系统出...
#hzh_woman {} 月经过多、过少、经色异常、腹痛……女性的一生中，很多人都曾经患过月经失调，当中最让人担心的就是异常闭经。 如果说月经不调是女人的一大噩梦的话，那么闭经恐怕就是置人于死地的终极噩梦，当经期远离我们而去的时候，就是衰老的、失去女性基本功能的见证。 虽然通常闭经都是到了更...
#hzh_woman {} 经期女性身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响，所以女性有必要多掌握一些医学常识，更多保护自己。妇科专家提醒，女性月经期上至喉咙、牙齿，中至腰部、下至足底，都有值得注意和避忌的事项。 1、不宜用沐浴液清洁阴部 后果：引发阴部感染导致瘙痒病症 经期间...
#hzh_woman {} 经期是女性的脆弱时期，所以，女性更要注重对自身的呵护。女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。妇科专家提议多吃以下6大健康食谱有助于解决月经量少的问题。 食谱一：乌骨鸡汤 材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9...
#hzh_woman {} 缓解痛经的五种小方法，痛经是女性很普遍的问题，也许大家这都认为是不是问题了，但是要知道是时刻影响着人们的心情很有各个方面的，我们要知道这是一个很困扰人们的问题了，教你几招试试…… 支招：缓解痛经五法 服用维生素 许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生...
#hzh_woman {} 月经期既是女性的脆弱期，同时也是女性调养的重要时期。很多妇科病都与月经不调有着直接或间接的关系，忽略月经问题，会给许多女性朋友在以后的生活中留下诸多隐患;而调顺了月经，很多妇科病就可不治而愈。 1、调剂饮食 经期不注意饮食习惯，时日久了，将造成消化系统及排泄系统出现...
#hzh_woman {} 妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1-2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。 食疗+外敷 缓解痛经效果好 中医认为痛经多因气...
#hzh_woman {} 呵护脸上皮肤，MM们千万不要忘了一个关键时期，那就是经期的皮肤呵护。其实经期是一个很关键的时期，更应该去呵护自己的皮肤，找到一种适合自己的是很重要的吧，不要让自己的皮肤在经期时变丑。 MM们，在经期来临之前或者经期中是不是发现自己的皮肤有所变化，相对来说是不是没有平...
#hzh_woman {} 对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期度过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。下面就来看看中医如何调理痛经吧。 中医调理痛经能起到很好的效果。但必须分清类型，分型调理。...
#hzh_woman {} 一项新调查显示，我国都市40岁左右的女性出现绝经的人越来越多，由于社会竞争激烈，工作压力巨大，女性更年期症状普遍提前，35至40岁左右绝经现象比比皆是。 按正常的生理规律，女性到了25—35岁，是卵巢功能的巅峰时期，过了35岁，卵巢功能就开始走下坡路了。不过在这个“下...
#hzh_woman {} 每个月的那几天，总让人觉得不舒服，腰疼、腹痛……更让人难以忍受的是，经血总是带着一股血腥的味道，这让爱干净爱面子的女性怎么受得了。怎么样才能消除经期异味，做一个清新女人呢? 月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气...
#hzh_woman {} 我这个月来月经的时候，发现经血是黑的。是怎么回事?我以前每次月经都是很正常的。是什么原因导致经血发黑呢? 月经来时颜色一般呈鲜红，发黑是由于你身体内在出了问题。妇产医院专家告诉您导致经血发黑有以下几个因素： 原因一：气滞血瘀出现月经黑色： 月经先后无定，经量或多或...
#hzh_woman {} 当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情况严重程度及好发时间因人而异。 除...
#hzh_woman {} 相信对于有几种原因导致月经不来的这个问题，是很多女性朋友想要了解的。因为月经不来对女性健康有一定的影响，所以必须要引起女性朋友的注意。 其实月经不来它是属于月经不调的一种，而且在生活中是很容易出现的，妇科专家指出，一般导致月经不来的原因主要有全身性疾病，比如有贫血、...