#hzh_woman {} 导读：月经是女人的好朋友，但这个好朋友有时候也会闹脾气，但你是否知道，月经如果异常，那就是它正在对你发射身体不健康的讯号。接下来我们将告诉你月经异常的现象。月经一个月来一次，由大脑及卵巢所分泌的荷尔蒙系统，调节子宫内膜定期剥落所形成。月经不正常是女性身体不健康的警讯，不...
#hzh_woman {} 首先，要保持外阴清洁。 每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免脏物带入阴道，引起阴道炎，甚至盆腔炎。 第二，注意调节情绪，劳逸结合。 情绪过度波动...
#hzh_woman {} 我们都知道饮茶的好处很多，而且在冬季饮茶还可防止肥胖，但是我们要注意了：在女性的“特殊时期”随意饮茶，可是不好的了! 行经期：经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性在经期或是经期过后不妨多吃含铁比较丰富的食品。而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘...
#hzh_woman {} 导读：常常照镜子的你，可能会问自己：“为什么我的皮肤时好时坏呢?”其实这是女性的生理周期 在作怪。生理周期是影响你美丽的关键因素，所以，想天天都美丽动人，你就要掌握好自己的周期，细心护理，让自己在每个时期都能以一副美丽而精神的脸孔示人。 女性的生理周期主要分为四个时期...
#hzh_woman {} 想大吃一顿甜食，却担心发胖?这个愿望可在月经期实现!月经期是“瘦身 福利期”，也是“荷尔蒙调整期”，在这个非常时期，你一定不要错过这7件美事! 特殊时期的放纵 你可以享受的第一件事：尽情吃甜食 冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些“瘦身克星”可以被绿灯放行...
#hzh_woman {} 一些从事人体气味研究的科学家发现，男性腋下等体表部位出汗时，能够分泌一种“雄酯酮”的物质，这种物质中所含的特殊气味可与中药麝香相媲美。 尽管大多数男性通常觉察不到自己体表散发出的这种“麝香味”，但女性特别是年轻女性却能凭借她们特有的敏锐嗅觉从中受益。 科研人员做过实...
#hzh_woman {} 一些年轻女性，每到月经来潮或即将行经的时候，总会出现一些莫名其妙的皮肤病 变，或是原有皮肤病症随月经来临而加重。据有关临床资料报道，在月经来潮前，有70%的年轻妇女面部常出现痤疮，30%有头皮多油，半数有头皮干燥不适。还有的在月经前数日眼眶部出现短暂的皮肤色素沉着。这种...
#hzh_woman {} 女性在月经期间会遇到很多问题，譬如使用卫生巾、清洗阴道。在清洗阴道的时候不要盲目的清洗，怎么做?看看下面的五点要求吧。 1、勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。 2、如没有淋浴条件清洗，可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。 3、阴部与足部要分开洗。 4、不要...
#hzh_woman {} 原来月经不洗头 不是冷不冷的问题 于阿桑、梅艳芳的死去，给女人的忠告：女人月经来潮前会有头晕者，是癌症的前兆。 抗癌之母—庄淑旗 博士生于1922年，今年80岁了， 庄淑旗博士的抗癌养生法-- 女生月经来时为何不能洗头 ? 很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我...
#hzh_woman {} 1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。 2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。 3、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在...
#hzh_woman {} 痛经，因为在那特殊的几天里，会有一些不适感，也就容易让人去忽视的，但是也会反应出一些问题的，在人们这种错误观念下，应该多一些重视的，到底痛经背后掩藏了哪些疾病…… 痛经的疼痛时间从一两天到持续整个经期，还有的严重的病人在非月经期也会有症状。就是这么痛苦一些女性仍然选择...
#hzh_woman {} 一般来说，青春期女孩在月经初潮后，来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象，或是有点犯困，这些都是正常的生理反应，但有时却会出现其它部位的疼痛。遇到这种情况应及时请教医生，排除其它疾病引起的疼痛，千万不要惊惶失措。 经期头痛 有的女性月经期感到头痛，同时月经血量也比较多...
#hzh_woman {} 每个女人都是这样，对于月经期你是又爱又怕。这是一种生理的正常现象，我们不可能避免，但是，当生理期 到来的时候，又有很多麻烦事也跟着出现，你呈现出一种“娇弱”的状态，也不是那么好受的。那么，该如何调节月经期的身体健康呢?我们快来学学这个保健行程吧。 每个女人都有这样的切...
#hzh_woman {} [导读]： 治疗痛经应优先选择那些能抑制前列腺素合成酶的药物，从根本上对痛经加以治疗;尽量少用或不用麻醉性止痛药物，以避免人体产生抗药性及依赖性。 治疗女性痛经药物的利与弊 痛经带来的痛苦，无数的女性都深有体会。为解决痛经带给女性的痛苦，当下的市场上治疗痛经的药物也...
#hzh_woman {} 因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。合理膳食还能够在一定程度上缓解痛经等月经常见问题。 女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛...
#hzh_woman {} 导读：月经过多较多出现在青春期少女﹑生育年龄的妇女及绝经前后的妇女身上。这是青春期的少女因为肾气未发育充盛，冲任不固，不能制约经血导致经血过多;生育年龄的妇女则由于生育过多、生育期的胎前及产后调理不好或流产等原因致使肾气损伤，冲任失调引致经血过多; 而绝经前后则因为肾气...
#hzh_woman {} 女性朋友在每天清洁私处时，有没有想过，自己的清洁方法是否正确，能否保护私处清洁和健康？以下有关女性私处洁净几条常识题，测一下自己了解有多少！ 你的洁净有几分？ 对于私秘部位的清洁，需要加倍呵护的当然是女性啦！ A.YES！B.不对，男女都一样重要C.男性更重要 ...
#hzh_woman {} 为了能够在重要的考试中取得好成绩，不少少女纷纷购买避孕药来避开月经期。专家表示，此种做法是非常不可取。少女不宜服避孕药避开月经，如实在是特殊情况，应当请专业的妇产科医生制订方案以避免出现意外。 案例： 少女乱服避孕药避月经 竟致重型胃肠疾病 成都市一名仅15岁...
#hzh_woman {} 痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。痛经可大可小，不可一味的忍。 自算经期表现分数 自己算算经期及其前后症状及表现分数(基础分10分) 腹痛难忍 ...
#hzh_woman {} 俗语把妇女的经期称为“例假”，由此可见，在这“非常时期”，女性的生理和心理等诸多方面将出现周期性的变化。如果一时间身体无法适应，再加上环境因素的影响，就会出现一些不适。对未婚女青年来说，经期乳房胀痛就是常见的症状。 有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象...