#hzh_woman {} 第一次来月经时，女孩就被传授了不少保健经验。其实，要过好“那几天”，女性还有很多未知的秘密。近日，美国《真美丽》杂志就邀请专家，为女性解读月经期： 从月经第一天开始算起的7天，是减肥好时机。美国塔夫茨大学的研究显示，女性在这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引...
#hzh_woman {} 既然身为女“好朋友”是甩也甩不掉包袱看来只有与它友好相处遇到问题时把痛苦指数减到最低让自己那几天也有好心情才是最聪明做法! 保温对减缓经痛也非常有效。 除吃药外保温对减缓经痛也非常有效像老祖母时代就用艾草来熏现则改用热水袋保持温暖能舒缓经痛反之冰冷食物就要绝对忌口像...
#hzh_woman {} 绿茶对体健康起着非常重要作用不过再好食物也存定饮食禁忌对月经期女来说喝绿茶不仅不会有利健康还可能给身体带来定麻烦 经期女面临着大量血液流失与此同时体合成血红蛋白重要元素———铁也随着血液起流失掉 据研究除体正常铁流失外女每次月经期还要额外损失18—21毫克铁。 因此...
#hzh_woman {} 可以根据自己实际情况为配合治疗采取系列自我调养方法帮助病患能康复消除不舒适 。 ().保持心情愉悦：月经病患者心情好坏对病情有很大影响月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张心理患者应自己调节精神保持心情舒畅特别是月经来潮之前与经期更要保持良好心理状态 。 (二).生活...
#hzh_woman {} 事实上，月经不调，有人吃了，确实解决问题;而有人吃了，则越调越乱。对此，中日友好医院中医妇科赵红主任解释，乌鸡白凤丸是补气、养血、调经、止带、阴阳双补的成药，使用范围很广，而恰恰正因为此，乌鸡白凤丸在治疗疾病方面的针对性不是很强。调经养颜必须“对症”。 电视剧《大宅...
#hzh_woman {} 经期用药的安全性应当引起充分重视：一方面部分药物可导致月经异常，另一方面经期出血也会影响部分药物的疗效。 治疗妇科感染的阴道局部用药 治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用。因为在月经期间，子宫黏膜充血，宫颈口松弛，加上阴道里有积血，非常适于细菌生长繁殖，若...
#hzh_woman {} 让女人经期不痛经的妙方 痛经几乎是每个女人都可能遇到的，那你如何不痛经吗?今天小编就告诉您让女人永远都不痛经的小妙方。 第一类方法：饮食 1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。 2、...
#hzh_woman {} 生理期要尽享的七件美事 想大吃一顿甜食，却担心发胖?这个愿望可在月经期实现!月经期是“瘦身福利期”，也是“荷尔蒙调整期”，在这个非常时期，你一定不要错过这7件美事! 你可以享受的第一件事：尽情吃甜食 冰淇淋、多纳圈、水果糖……在你的月经期，这些“瘦身克星”可以被绿...
#hzh_woman {} 6个诀窍愉快度过生理期 每个月的那几天，你是否也在承受体重增加、腹部绞痛的痛苦?女孩每月都在忍受经期带来的种种不适。对于生理期综合征，我们并非无能为力，来看看小诀窍，也许有助于你告别那几天地狱般的感受。 生理期综合征 女性的内分泌由两种激素控制：荷尔蒙和黄体素。荷...
#hzh_woman {} 有些女性在生理周期总是遭遇痛经,看看下面的知识,或许会对痛经女有所帮助哦. 全球至少有80%的姐妹和你一样，每月都被“密友”折磨骚扰，而且其中超过50%的姐妹和你一样，每月都疼的死去活来，却始终找不出原因，也无法彻底根治痛经的方法。你是否想到过，原来你还可以选择适合...
#hzh_woman {} 月经是人们所熟知的生理现象，在月经周期中，女子的体温是有高低变化的，常常是月经前半期体温稍低，后半期体温稍高，为什么? 卵巢除排卵外，还分泌激素，主要为雌激素和孕激素。排卵前主要为卵泡的生长、成熟，此时以分泌雌激素为主。排卵后的卵泡形成黄体，而黄体能产生两种激素，即...
#hzh_woman {} 月经是女性成熟的标题，也是重要的生理象征一直，女性可通过月经的变化了解自己的身体情况。那么女孩多大来月经正常呢? 正常情况下，女孩子月经初潮的年龄应该在13--16岁之间，如果初潮太早的话，建议到医院检查，避免影响女孩子长个。 月经是成熟妇女约每月一次的周期性子宫...
#hzh_woman {} 月经病为什么要适时用药? 很多女患者问我，为什么中医大夫在治疗月经病的时候很强调"这药在月经来前吃,吃到月经来为止",或者"只有行经时再吃这个药,平时不要吃"等等,各有不同,而且都强调一定要按这个时间来服用,这其中有什么道理呢? 因为绝大多数月经病是呈周期性发作，发...
#hzh_woman {} 女人经常会向医生提出类似的问题：为什么自己的生理期不像时钟那么准时呢?出现什么症状应该去看医生呢?另外，人为地停止行经安全吗? 首先，让我们正视现实。女性度过生理期的确不是件轻松自在的事，有时甚至会恨之入骨。尽管如此，只有在“老朋友”如期到访的时候，我们才能安心地松一...
#hzh_woman {} 在家“上班”的主妇，其实是职业伤害相当多的族群，从肩颈、腰、背，到手肘、手腕，问题绝不比任何一种职业工作者来得少。 由于家事大多数属于重复性的动作，只要姿势不良、以及过度或不当地出力，日积月累下来，痛的问题就开始上身了。 长时间低头，颈肩痛 需要长时间低头切菜、洗...
#hzh_woman {} 现在长期痛经的患者非常多，一些未婚的小女孩属于生理性的疼痛，的确是自己吃点止痛药、或者妇科冲剂就可以缓解，而且如长辈的经验之谈那般，会在婚后有所缓解。但还有相当部分的患者，是由子宫内膜“跑错了地方”、异位生长引起的，这种疼痛不会在婚后减轻。 如今都市里的女孩子工作压力...
#hzh_woman {} . 女性经常看到这样的劝告：“女生经期不能洗头，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫里导致子宫癌的发生。”今天妇科专家就这个问题解答： 女性经期洗头与子宫癌及其他癌症没有直接关系! 医学界有这样一项研究结果：“很多女性得乳癌及子宫收缩不完全的，是因体...
#hzh_woman {} 女性月经前综合症的症状一般在生理期之前五至十天内显现出来，有时会更早一点。 症状包括：眼泪汪汪、贪食、情绪波动、抑郁、腹部胀气、胸部疼痛、敏感易怒、体重增加、头痛、睡眠和精力不集中等问题。但每个人都会有很多不同的症状表现。 小方法帮你轻松应对经前综合症 ☆ 针对胀...
#hzh_woman {} 很多女性朋友一遇到生理期就会痛经，特别是年轻的MM们，一碰上生理期就会由生龙活虎变得垂头丧气。今天小编就跟大家分享对付痛经的五个妙方。 痛经分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有...
#hzh_woman {} 女性总有那么几天情绪低落，身体虚弱，所以进行自我保护是很必要的，那么如何进行保护呢? 1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。 3、忌喝冷饮：这已经是很基本...