#hzh_woman {} 秋天虽然凉爽宜人，但是由于气候变化不定，冷暖交替，容易给人们的身心健康带来不良影响。很多人在秋天不注意养生保健，麻痹大意，饱受各种躯体疾病和心理疾病的困扰，如感冒、肺炎、失眠症、抑郁症等。因此，精神健康网专家提醒，秋天气候变化多端，要注意心理调适，预防各种心理疾病。 ...
#hzh_woman {} 时至立秋，阳气渐收，阴气渐长，气候悄然发生变化。雨水慢慢变少，空气逐渐干燥，昼夜温差越来越大，在这样的气候中，一不小心就会染上疾病或旧病复发。养生保健专家提醒，秋季如能注重自我调理，将养生保健之秘诀贯穿于日常生活中，定能身体康泰，神清气爽。 调节情绪 秋季来临，气候...
#hzh_woman {} 一场秋雨一场寒。随着日照时间缩短，气温骤然下降，人体的新陈代谢和生理机能均受到抑制，出现内分泌功能紊乱，进而引起情绪和精神状态的低落。尤其是那些极少参加体育锻炼、体质较弱的脑力劳动者，更容易出现秋天心情不好的情况，严重的还会患上秋季抑郁症。 另外，秋天是阳消阴长的过渡...
#hzh_woman {} 月经并非非避不可 中山大学附属第一医院妇产科梁润彩教授说，正常月经是女性健康的标志之一，由于体内激素水平的变化，月经来前会有一些紧张和焦虑，这是正常反应，经期有些腹部隐痛也是很常见的。 多数人月经期的不适反应并不足以影响考试，但是，有些心理素质比较差的女学生，总是...
#hzh_woman {} 一不宜拔眉描眉。 眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑...
#hzh_woman {} 都说女人到了25岁给予一定要开始学会皮肤保养。 自古以来这个世界上就没有丑女人，只是懒女人之说。 25岁以后女人该如何保养呢? 时间就是手中的沙，所有爱美的姐妹们，你们可曾想过，随着时间流逝，青春又与我们疏离了一步呢? 娇美的容颜该如何才能长时间地留驻，而不是紧...
#hzh_woman {} 人们常说：春萌夏长，秋熟冬藏。夏天是生长的季节，是积蓄能量的季节，我们的心情也应该顺应生长的节奏，感到快乐和放松才对。但是，却有很多人常常抱怨，一到夏天心情总是很郁闷。这又是为什么呢? 精神健康网专家认为，夏天心情郁闷可能有多方面的原因。首先，夏天的气候比较闷热容易导...
#hzh_woman {} 入秋了。随着时间的推移，白昼逐渐变短，日照逐渐减少，气候变得干燥，气温冷暖交替……这些明显的气候变化，容易导致人们的生理节律和内分泌失调，进而引起心理和精神上的紊乱状态，容易出现疲劳、情绪低落等症状。 另外，秋季来临，草枯叶落，一派萧条景象，人们容易产生凄凉、苦闷之感...
#hzh_woman {} 养生防病是追求健康长寿的最佳途径，是很多人想做到但却很难做到的人生大事。他们穷其一生追求养生的境界，却最终没有领悟到养生的真正奥义，甚至走入了养生的误区。养生专家指出，养生其实很简单，只要在日常生活中注意坚持以下“五少”原则，就能达到延年益寿的功效。 1.少食 少食...
#hzh_woman {} 女性血异常划分四种类型：血虚、血瘀、血热、血寒，解决之道在于对症调血，因人而异。 血虚——经常犯懒不是我的错 近来云云常觉身体倦怠，眼睛也总觉得酸涩难受;一照镜子还发现脸色苍白，没有一点血色，梳头时头发掉了不少;月经量日渐稀少。到医院检查，可除了血常规化验发现红细胞...
#hzh_woman {} 头发常常被人们笑称为“三千烦恼丝”，的确，很多爱美的女孩子都为脱发而烦恼。掉发的原因是什么?有什么好办法能拯救自己的一头秀发?来听小编为你详细解说。 当你为每天掉落的发丝感到不安时，请先了解这样三组数字： 1.在头皮上大约有10万根头发，平均每平方厘米大约有200根...
#hzh_woman {} 夏天天气炎热、气压低，容易使人产生烦闷、食欲不振等症状。室内空调虽然可以暂时缓解这些症状，但是频繁地进出空调房间，忽冷忽热之中，更加重了人们头晕烦躁、胃肠功能紊乱的情形。长此以往，机体必将出现营养不良而产生疾病，因此，夏季在饮食上要特别引起注意。 早餐不能太生冷 夏...
#hzh_woman {} 时值盛夏，是一年中最热的时候，雷雨天气也越来越多，气温高、湿度大。如此天气容易引起人们植物神经功能紊乱，出现全身倦怠无力、食欲不振、心悸、失眠、出汗、多梦等神经症症状。因此，夏季养生防病十分重要，需要注意以下六大要点： 1.注意养阳 《素问·四气调神大论》有云：“春...
#hzh_woman {} 连日来，全国大范围的持续高温天气，让人们着实领略到了夏季的威严。在抓紧防暑降温的同时，专家提醒，夏季气温太高容易滋生很多“高温病”，比如细菌性痢疾、急性出血性眼结膜炎、流行性感冒、登革热、乙脑和中暑等。因此，夏季应抓紧防病保健，以防疾病侵袭。 高温炎热，易发生细菌性食...
#hzh_woman {} 医生在线网友：医生你好，我今年19岁，以前月经一贯都很正常，都是几次手淫后月经就不规则，手淫会造成月经不调吗? 答：月经周期与手淫之间没有直接的联系。体内性激素代谢，有条有理地操纵着卵巢的功能和子宫内膜的变化。 这种规律不会随手淫本身的机械性刺激而有所改动，正如婚后...
#hzh_woman {} 随着养生防病观念的深入人心，注重养生的人也越来越多。但是，纵观这养生大军中，真正能够做到正确养生的人很少。许多人由于养生知识的缺乏，再加上盲目跟风，渐渐走入了养生误区，甚至犯下了许多养生大忌。 1.老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃...
#hzh_woman {} 中医整体观念认为，人与自然是一个统一的整体，因此人体要适应自然环境、季节气候的变化。养生防病也是如此。养生专家提示，夏季的特点是“热”和“燥”，故“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。 因此，夏季养生的关键在于“清”，需遵循以下“四清”原则： 饮食宜清淡 夏季饮...
#hzh_woman {} 炎炎夏日，高温、梅雨让人闷热难眠，贪凉吹空调又担心患上“空调病”。为了安然度夏，白领中悄然流行起夏日“三宝”：“药妆”防晒、药枕助眠、钛圈保健。但是，经过走访，记者发现，“药妆”、药枕、钛圈这所谓的夏日“三宝”并没有传说中的那么神奇，甚至可能只是一种心理安慰。 【调查...
#hzh_woman {} 对于大多数人来说，夏季最令人讨厌东西就是蚊子了。除了给皮肤带来短痛长痒外，蚊子嗡嗡的叫声还搅扰了夏日的安宁，更可怕的是蚊子会传染多种恶疾，如疟疾、登革热、丝虫病、流行性乙型脑炎等。蚊子，这群不速之客已成为夏季威胁健康的一大隐患。那么，夏季怎样防蚊子最有效呢? 蚊子最怕...
#hzh_woman {} 炎炎夏日，酷暑难当。于是，电扇、空调等消暑电器成了人们夏季生活中的必需品。然而，人们在急于消暑的同时，往往会忽视了健康细节，让一些夏季常见“电器病”有可乘之机。为此，专家提醒，夏季使用消暑电器时，切勿对自己的健康掉以轻心。 “享受”风扇不均，易致皮肤病 众所周知，电...