专家介绍，心源性猝死是各种心脏原因引起的自然死亡。其特点是发病突然、进展迅速，症状出现后1小时内死亡。猝死的发生具有无法预测的特点，相当数量的心脏病患者可能会以猝死作为首发表现。猝死事件一旦发生，存活机会甚低，是直接危及人类生命的一大杀手。 高血脂、高血压、高血糖、高血粘稠度、高体重的“五高...
但是，就在颈部触诊中却常常会意外发现有甲状腺结节。查体发现率为4%~7%，B超发现率提高到18%~67%。随年龄增长，检出率逐年增加。有报道，中老年男性为37.16%，女性更高，达45.7%，绝大多数结节属于单纯性甲状腺肿范围。一般不伴有甲状腺机能的亢进或减退症状。不属于肿瘤，也很少癌变。老年人...
因为阿司匹林也会带来胃部或脑部内出血的副作用，塔斯马尼亚大学科学家使用计算机模拟了2万名年龄在70岁到74岁之间的没有心脏病的老人在服用阿司匹林后的效果，得出了这个结论。 英国心脏基金会的专家说，阿司匹林对于易犯心脏病的人确实有好作用，但是，如果没有心脏病的老人想服用阿司匹林来预防心脏病，...
如今，静脉输液已成了人们生病后(例如感冒发烧、腹痛、腹泻等)寻求治愈的主要治疗方法。的确，静脉输液由于给药剂量的准确性、操作的方便性、治疗效果立竿见影等因素，深受人们的欢迎。但对于老年朋友来说，选择输液的治疗方法时还是要慎重的。 由于老年人特有的解剖生理特点：心肌细胞萎缩，心包膜下脂肪增多...
这些指标是可以控制和借鉴的。而与这十大指标有密切关系的，则是增加运动、改善饮食。 肌肉量 一般老人不是体重过重，而是肌肉与油脂的比值太低。所以不要减低体重，而是要改善肌肉与油脂的比值。有多少肌肉主要看你用不用肌肉，如常用就可以维持，甚至还可以增加肌肉，这与年龄无关。老人肌肉萎缩，尤以腿部为...
父亲文化程度不高，爱好不广，积蓄不多，生活不富，更别提从事什么体育锻炼项目和享受什么高级营养了，所以晚年他认为最好的，也是自己最喜欢的食物就是猪肉。不管是炖、烧、蒸、烹，他一律来者不拒，隔三岔五地吃上半斤。但这并不影响父亲的健康状况，他也从未出现过诸如心悸、头晕等心血管疾病的症状。 如此生活...
１．一过性脑缺血：它是引起老年人手指发麻的最常见原因。老年人常患有高血压、高脂血症等心脑血管疾病。高血压可引起血管痉挛，高脂血症会使血液粘稠度增高，这些因素都会导致患者一过性脑缺血，从而引起手指发麻等症状。 对策：①在医生的指导下应用尼莫地平、丹参、维脑路通等药，以改善脑供血，或者晚上睡前...
患者的收缩压升高明显，而舒张压升高缓慢，所以脉压差较大。如果伴有明显的主动脉硬化，则患者的脉压差更大。 患者的血压常随体位的变动而变化，很容易发生体位性低血压。如由卧位变为直立位时，患者容易发生晕厥的现象。这主要是由于老年人的血管硬化，对张力和压力的调节能力均下降的缘故。 患者的血压会随...
经临床研究发现，随着年龄的增长，老年人尿路感染的发病率会越来越高。尤其是当人们处于慢性衰弱状态时，如长期患病卧床，其尿路感染的发病率可高达25％-50％。 老年人容易发生尿路感染，一般认为与下列因素有关：①由于老年人泌尿道上皮细胞对细菌黏附的敏感性增高，因此，细菌容易侵犯其尿道黏膜，引起感...
我国拥有丰富温泉资源，据有关资料统计，全国已发现温泉达三千余处。在历代古籍中，对温泉的利用作了大量记载。汉代张衡的《温泉赋》、北魏元苌的《温泉颂》、北齐人刘狄的《温泉诗》、唐太宗李世民的《温泉铭》、元代郦道元的《水经注》等，都对温泉的功用作了描述。明代杨慎的《安宁温泉诗序》，概括了我国温泉的分布...
一是调整好生物钟 如果每天准时起床，定时置身早晨的阳光中，周末也不例外，那么生物钟就会准时地运转，这是提高睡眠质量最关键的一步。 二是调节好体温 与日照有关的体温波动影响人的生理节律。当体温下降以后，睡意随即来临。体温调节失控时，睡眠会产生紊乱。睡前洗个澡，或在睡前做20分钟的有氧运动，...
别着急，世界上的心理学家们从未停止过这方面的研究，看看他们给出的建议吧！ 爱唠叨助长记忆 女人爱唠叨，尤其是老年女性，某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。 一项为期20年的美国心理学研究显示，老年人心理健康指标，男女有别，在平均值之上，女性竟占了90％。专家认为，女性较男性更善于适应老...
一、饮食要合理老年人日常的饮食应以低热量、低脂肪的清淡食物为主，可主要吃一些豆制品及新鲜的水果和蔬菜，若吃荤食应以吃鱼为主，以降低血管内脂肪的含量。 二、要经常参加运动运动可以促进人体的血液循环，有防治血栓、预防动脉硬化的作用，因此老年人应根据自己的实际情况去参加适宜的体育运动。 三、要戒...
其实，老年人腿部痉挛抽筋，末必都是缺钙的缘故。有些人可能是动脉粥样硬化，导致下肢动脉狭窄甚至闭塞，使肢体供血不足或严重缺血所致。 老年人最常见的疾病之一，就是周围动脉血管粥样硬化斑块不断扩大，继发血栓形成，引起下肢动脉管腔狭窄、闭塞，好发于腹主动脉下端、髂动脉及股腘动脉，表现为腿部肌肉痉挛，...
睑板腺癌是原发于眼睑深部的睑板腺的恶性肿瘤，发病率很高。此病多发生于老年人，且女性多于男性。其早期症状多表现为睑缘出现硬的包块，包块不红不痛，表面易破溃、流血，形成溃疡。有的包块外形似菜花样，质地很脆，容易溃烂。该病情发展到晚期，癌肿会破坏眼睑并侵犯眼眶和鼻窦。治疗睑板腺癌应以手术治疗为主，同时...
王洪元老伯于1961年由山东文登来疆，1981年退休。现身体状况良好，除耳朵有点聋外，什么病都没有。他有生以来从未患过病住过医院，平时也很少感冒。 王老伯的长寿“秘诀”在于喜欢运动。无论是炎热的盛夏，还是寒冷的冬季，他一年三百六十五天，天天都在运动。他每天走路都在10公里以上，但不是一次走那么...
美国加州大学洛杉矶分校大卫·格芬医学院的老年医学研究小组研究发现，“心境好”是这些“超级寿星”的共同特点。他们一般没有专门的养生之道，在一生中很少有意识地去吃什么，不吃什么，过的都是随遇而安的生活。但普遍热爱劳动，重视锻炼，戒烟限酒。更突出的是开朗乐观，心态平静，与世无争，知足常乐。 去年...
顺应时令有“五重” 1、重祛暑：暑为夏季的主气，为火热所化，独发于夏季。这时暑热之邪，可以耗散阳气津液，造成汗出过多，体液减少而伤津，唇干口燥，尿黄心烦等现象，这是夏季最常见的中暑现象。夏日炎炎，往往令人心烦，而烦则更热，故宁心神尤为重要。夏季要保护好心神，具体有两个方面：一是要有事可做，可...
运动能降低偏高的血压 高血压病的发病原因目前尚不十分清楚，但可以肯定是由多种因素综合作用的结果，所以，控制高血压应从多方面入手。近年来，随着对运动疗法研究的逐渐深入，其有益的作用已引起了大家的高度重视。 有人会有疑问，运动对控制高血压真的有效吗？答案是肯定的。曾经有一项实验：让轻度高血压...
老年抑郁症的发病原因和表现如下： 轻度情绪障碍据调查，在失业、生活困难或患有各种躯体疾病的老人中有48%的人表现精神抑郁。这些老人很少与他人接触交谈，生活寂寞，加上亲友、同事、熟人久别或离世，更容易出现抑郁。身患疾病或经济困难的老人心情抑郁者较多，轻者表现为悲观、消沉、自卑，重者可发展到想以...