造成病理性牙龈萎缩的主要原因有： 第一，牙刷选择不当和刷牙方法不正确。使用刷毛过硬的牙刷和使用拉锯式的横刷法，都可以导致牙龈萎缩。 第二，牙周病导致。龈缘部分存在的牙石长期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在造成牙龈萎缩，从而导致牙冠变长牙齿松动、牙龈出现反复脓肿，最后会发展到牙齿脱落。 第...
其实，吃饭多咀嚼的好处还远不止这些，日本岐阜大学的咀嚼学会在研究中发现，受试者只咀嚼了两分钟食物，回答问题的正确率就比平常增加了30%。这个结果意味着两分钟的咀嚼行为使记忆力得到了提高。 研究人员发现，咀嚼会刺激脑部主管记忆力的部分。脑部的海马区细胞，也就是掌管学习的部分，会随着年纪增大而衰...
“返乡情更怯”。结婚前，王英也和家里人说过余老板心地善良，比自己大不少，但没具体说大多少。离家乡越来越近，王英的心情却越来越沉重，她后悔答应带余长庆回家。要知道，余比自己的父亲还大10多岁，这不是让村里人笑话吗？到了县宾馆住宿时，服务小姐的怪异目光更让她不安。余长庆看出了她的心思，大度地说：“你...
在美国等发达国家，老人们虽衣食不愁，可是席卷而来的就是孤独感。这些国家的伦理观念与东方国家截然不同，子女自立后就与父母分居，除了在父母生日和过圣诞节时回来聚一聚外，其余的时间基本上是单独生活的。对于丧偶的孤老来讲，强烈的孤独感便会促使他们往医院里跑，以解决他们情绪上发生的问题。 另一项调查...
正常人能听到的声波频率在２０—２００００赫兹之间。我们日常生活中，一般说话声的频率在５００—３０００赫兹之间。随着年龄的增长，人的听觉系统也会衰老退化，出现功能性障碍，甚至发生老年性耳聋。 老年性耳聋是指６０岁以上的老年人因听觉系统老化而引起的感音神经性耳聋。此病的发病年龄和病情的进展速度...
1 出现精神障碍 颅内肿瘤常常会引起患者的精神异常。发生该症状的患者可占颅内肿瘤患者的25％～40％。颅内肿瘤引起的早期精神障碍主要表现为头昏、头痛、失眠、情感淡漠、精神迟钝、记忆力差等。这些表现常被误认为是神经官能症造成的。当病情严重时，出现精神障碍的患者常表现为傻笑、语言错乱、定向障碍、...
后来，她听人介绍试着在睡觉时，耳朵里塞个棉球，果然有些助眠的效果。 如果您也有睡不着的烦恼，也可以试试这招。我母亲每天晚上睡前，要先烫脚20分钟，再喝一杯牛奶，最后用两个小棉球，就是药店里常见的那种药用棉球，分别塞入双耳。 后来听医生解释才知道，这是因为耳道里神经丰富，头在枕头上转动时，棉...
母亲曾告诉我一巧方。用滚开的水泡杯茶，趁热用双手围在茶杯边，眼睛瞪大面伏在手上，让热茶之气熏眼，左右眼轮换即可，几分钟你就会感到目明轻松，神清气爽。 如果换上一只8～12寸的大碗，将面部全部沉在水面上，头上盖热毛巾掩面，一边闻茶香飘飘，吸入心肺，一边五官被茶气熏得热热乎乎，待茶稍凉可喝，再用...
1．调养精神 春天，大自然生机勃勃，万象更新，万物始生，在调养精神方面，也应顺从自然，重点放在一个“生”字上。在春天里，人的意志当顺应生发之气，此时要力戒动怒，更不要情绪抑郁，思想上要豁达开朗，心胸宽阔，身体要放松，要舒坦自然，使情志“生”发出来。尤其是中老年人，如果不常生恼怒和忿恨，保持...
所谓骨刺，是骨骼退行性变化的表现。如果做X线检查，60岁以上的老年人中，有近80％的人或轻或重都会出现骨骼的退行性变化，即长了骨刺。但长骨刺是个缓慢的过程，疼痛也是慢慢地加重，不会突然变得剧烈。上述那种足跟疼痛却是突然发生的剧烈疼痛，是急性疼痛症状，与骨刺疼痛的特点不相符。这也正是跖筋膜炎疼痛与...
很多人想到了再婚，可是再婚的路那么好走吗？ 田大妈一辈子要强利索，却摊上个不争气的丈夫，整天喝酒、赌博、游手好闲，对田大妈非打即骂。田大妈几次想到离婚，可是看着年幼的一双儿女，田大妈又几次打消了这个念头，她怕自己找到了幸福，却给孩子在心理和实际生活上带来诸多不利。哎！等孩子能自立了再说吧。...
社区医生的话是有道理的。临床观察发现，60岁以上的老年人服用速效感冒胶囊易引起胃出血。 老年人服用速效感冒胶囊为什么易发生胃出血呢？这主要有以下几方面的原因：①老年人大多患有血管、呼吸系统疾病，机体抵抗力较弱；②老年人的胃粘膜已发生退行性改变和萎缩，粘液分泌减少，胃粘膜的屏障功能也减弱，因此...
还是在上个世纪80年代中期，我在《萌芽》杂志上的一篇小说里看到这样一句话：“你看那些猪，吃了睡、睡了吃的，好像很快乐，可是我们大家谁也不愿意做猪。” 2002年的夏天，我心血来潮地写了一首诗，题为《归来吧，从容》，其中引用了一位诗人的诗句：“坏日子难过的是肚子，好日子难过的是心情。”目前这...
晚上我在台历上记下： 冬雪黄昏瓷砖滑， 趔趄闪晃四五下。 老夫尚能稳得住， 有惊无险未倒下。 老伴唏嘘劝慰我， 平安是福乐无涯。 福星高照保护我， 健康是全靠自家。 “吃一堑，长一智”。“活到老学到老”。由此我联想到，人老了，什么事都要小心点，行立坐卧、吃喝拉撒，都得悠着点。因...
伴随人的年龄增长，难免会出现记忆力减退。有的人刚到40岁，就已经时常感到“间歇失忆”，十分担忧；有的人想记起某个人或地方的名字，但怎么也记不起来了。有人把这种“失忆”看成是“老年现象”，甚至认为是“早老性痴呆症”的先兆。人当真年纪越大，记性就越差吗？一般还可以这样说。不过，人的年龄渐增，往往会把...
发病率高据有关资料调查统计，每年每10万人中，约有219人发生中风。该病主要发生于中老年人，随年龄增长，中风的危险性持续增加，55岁以后每10年中风的危险性增加一倍。随着我国人口老龄化程度不断增高，中风发病率也呈增长趋势。 死亡率高中风是目前导致人类死亡的三大疾病之一，我国每年死于脑卒中的患...
广州地区调查显示：9成老人健康存在问题，广州市重点攻关项目“广州生物库老人队列研究” (广州“生命银行”)昨日公布第一阶段工作成果，广州１万多名老人中超过９０％存在或多或少的健康问题，其中吸烟对健康危害最明显。 据负责该项目的市第十二人民医院专家江朝强教授介绍，广州人“生命银行”第一阶段着重...
更重要的是含有大量的亚麻油酸和不饱和脂肪酸。 这两种好脂肪酸是不爱吃肉的老年人最易缺乏的有益油脂。适当摄入这两种有益油脂可以帮老年人预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病，由于有益油脂丰富，因而还可以促进老年人每天顺利排便。 所以，容易维生素摄入不足和肉食少的老年人平时最好能多吃点...
1。20～30岁：少吃甜食，少量饮酒，不吸香烟 这一年龄段的男人，已经发出了最早的衰老信号。新陈代谢开始放慢，卡路里的消耗减缓了2%。薯条和甜食，热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或是戒掉。由于这一年龄段的男人，正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、外出吃饭、喝酒的机会多，因此...
不溶性脂褐质素不光存在于人的皮肤表层，在人的心、肝、肾、脑等许多组织器官中，都可能有它的存在。而它一旦在人的大脑内堆积下来，就可能引起脑细胞的变性，使人的记忆、思维、语言、智力等功能发生障碍，严重者可引起老年性痴呆。因此，老年人应积极地预防和控制老年斑的生长，其方法有：①在医生的指导下坚持服用维...