近日的读书交流会上，一位老师回应他人的情感经历时说道：“以前的年代，一个母亲带几个孩子，孩子有被忽视的感觉。其实，现在的孩子正在经历同样的体验，因为家长的注意力在手机上了。”诚然，这是一个普遍的现象。事实上，不管哪个年龄段的人，总有大多数的人，成为了手机控，加入了“低头族”的群体。 作...
何猷君成功求婚奚梦瑶，一时之间成为大家热议的话题。澳门赌王何鸿燊之子何猷君，外貌与智慧并存，真是女生心中的perfect man。这场相差6岁的豪门姐弟恋，从相恋到求婚，不顾流言蜚语致力熬糖。近日何猷君秘密求婚这波操作更是撒得一手好狗粮。 而在一段感情里，并不全是天雷勾动地火的激情，更多则要面对激...
一切起源于同学的一句“你该减肥了。” 小雅，是20岁的女大学生。她曾是名进食障碍—神经性厌食症患者。她从最初不吃晚饭逐渐发展到只吃早饭，饿了就喝水。两个月，从65kg瘦到30kg。 咨询中，当我称赞小雅的妆容，她笑着说“我不能忍受不化妆，如果不化妆，我不能出门。”我问她原因时，她回答“嗯…可能漂...
每个孩子天生的智力水平，都相差不大，为什么学习成绩却有高有低？其实，这与孩子成长过程中形成的个性、品质有关。个性、品质是一个人成功的基石。 周恩来——政治天才、外交天才、古今罕见的谈判天才。 1898年生，8个月大，过继给叔叔家,由养母、生母、奶娘教育养...
如果你剥夺了孩子作为自己生命的“主权”，他或许就会认为自己来到这个世界是一个错误 。那将是他悲剧人生的开始。 故事的缘起 首先从一部剧开始说起。这部剧对于关注心理圈的人可以说是意义重大，并且是非常值得为之感到振奋的一部剧。它是国内第一部以心理咨询和治疗为题材的电视剧，40集里满满当当塞下了28...
可能不少家长都曾经有过或者正在经历这样的困惑：一直乖巧听话的孩子，自从升入初中以后，就像换了一个人，脾气变暴躁了，性情变孤僻了。最恼火的是，跟父母之间无话可说了，可以整天的把自己关在房间里，也不愿与家人相处了。父母刚一开口想说点什么，他就表现出厌烦与抗拒，与父母之间的交流越来越少。家长们有些惶恐的发...
来访者问：就是想问一下关于学习上的静心问题......其实我之前有段时间没有上班...这个时候听网课一类的学习课程听的蛮懂的很通透，就是最近这几天都在找工作/泪奔很急也很烦...这几天突然发现抽空看网课视频老觉得静不下心来...弄得我很害怕/泪奔觉得自己也不笨啊…之前都听得好好的...之前也都听的蛮...
害羞也被称为社交沉默，是一种人格特质，常见于青春期的人群中。有害羞特质的人在社交场合常常表现为：紧张、焦虑、又希望与人交流，又怕与人交流、而且很少与陌生人进行目光交流、说话声音通常较小、害羞人格特质的人与生人交流容易红脸。总之，有害羞倾向的人在社交场合表现出的是社交功能的退缩。 （一）要比较全面的...
“总是在夜晚崩溃，躺在床上莫名其妙就能哭，有的时候，聊着聊着天，情绪就突然低落了下来，情绪特别不稳定。30出头，工作稳定，婚姻正常，孩子也挺乖，其实没有什么可烦恼的，就是打不起精神，有的时候甚至不喜欢别人触碰我，偶尔还想过自杀，感觉这样的自己很没用……” 谢老师常常在28~45岁之...
初中生一般年龄在12-16岁之间，处于前青春期至青春期早期。这个时候孩子的身体开始出现变化，身高迅速增长，第二性征开始出现。有些孩子变得害羞敏感，有些孩子则变得特别外向。随着身体上的变化，初中生也开始感到自己长大了，开始要求独立的空间，也开始有了独立的思想。面对孩子的变化，有些家长加强约束，有些家长...
《都挺好》是前段时间非常火的家庭伦理剧，引起很多人的共鸣。苏母重男轻女，大儿子读书好，考上国外的名牌大学，花钱供老大读书，理所当然。二儿子读书不好，苏母花钱买学校，买工作，虽然家里经济不宽裕，还给钱去旅游。这是传统的一切为了孩子的母亲，宁肯自己吃苦，也要尽自己所能让孩子过得好一点。母爱的伟大，可歌可...
多年的经验显示，最常见的考试焦虑情况有这几类：模拟考试每况愈下，本来学得好的学生成绩直线下降；有的学生出现躯体疾病不能上学，但到各大医院检查哪里都没病；有的学生临近考试的时候，与家长冲突不断，搞得家里气氛紧张，父母甚至得躲到外面去住；有的学生失眠、食欲不振、学习分心，无法写作业…… ...
壹点灵的页面改版了，新的页面很舒适、很专业，因此，我希望尽一点绵薄之力，开始写一些对来访者比较实用的专题文章。 今天我们来分享一个最受关注的话题：修复。 在我看来，修复的第一步，是管理修复中的情绪，治愈心灵的创伤。在几年的情感咨询中，我接到最多的诉求，便是分手修复。在帮助来访者修复的过程中，第一步往...
咨询做久了，几乎每天都会接到很多人的私信，跟我控诉自己的另一半，总之对方的缺点加起来，简直罄竹难书。这个时候我都会问一句：“那他这么不好，为什么你还是不离开他呢？”接下来一定又是很多大差不差，听了很多类似这样的理由：1、为了孩子啊！2、因为我爱他啊！…… 我只能说，这些都是冠冕堂皇，我们能说得出口的...
商业领域现在存在一个“她经济”的说法，指日益崛起的女性消费能力，支撑的女性市场有着巨大的商业价值，包括美容、服装、旅游、母婴、婚恋……今天，我想说的是和心理咨询走得很近的，婚恋市场的细分领域——“情感咨询”。大家去看微博、知乎、公众号等，几百万粉丝的大号，总能找到大量情感领域的大V，存在很多“情感教...
我尝试着写下我想到的嫌弃，大脑中不断飘过这些年做过的案例，感觉只有用4个字才可以形容这些嫌弃：罄竹难书。 在亲子关系中，嫌弃就更多了：不听话、不努力、笨、粗心、拖拉、不礼貌、注意力不集中、不睡觉、态度不端正…… 即使对不熟悉的人嫌弃也不少：虚荣、装X、不道德、没素质、爱张扬、卑微、冷血、爱哭、爱抱怨...
有一只可爱的老鼠降生在这个世界上，它每次探头走出洞口，去探索美丽的洞外世界时，洞外都是一片宁静祥和。它会在饱食之余，欣赏灿烂的星空，呼吸混杂着青草和泥土芳香味儿的空气。它常常在一片大豆地里奔跑嬉戏，它偶尔会在一颗小花旁睡去。你如果问它为什么活着，它会说因为这个世界太幸福了。 另...
在回答这个问题之前，我们先来看看什么是爱情?有人说是激情，荷尔蒙，多巴胺……也有人说是长久的陪伴，再看看文学作品里都说了些什么： 一样是明月，一样是隔山灯火，满天的星， 只有人不见，梦似的挂起。——林徽因《别丢掉》 他所说的“让她三分”，这三分不是“三分流水七分尘”的“三分”，而是“天...
高考来袭，高中生在这个时候就很容易陷入焦虑的情绪当中，但是有时候家长对于孩子是否患有轻度焦虑是无法判断的。这时候家长可以从几个方面入手来判断孩子是不是出现轻度焦虑。1.经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。2.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。3.生活变得懒散...
距离高考越来越近了，相信此时，每一位考生和家长的内心都不免紧张焦虑，虽然适量的压力可以转换成动力，但此时的压力却是“弦绷得太紧容易断”。那么在这个最关键的时刻，作为家长，我们要如何帮助孩子疏解压力？如何协助孩子做好备考工作？ 一、给孩子空间，是最好的支持最后时期，家长们都想和孩子们共同度过，但最好的...