一切起源于同学的一句“你该减肥了。”

 

小雅，是20岁的女大学生。

她曾是名进食障碍—神经性厌食症患者。

她从最初不吃晚饭逐渐发展到只吃早饭，饿了就喝水。

两个月，从65kg瘦到30kg。

 

 

咨询中，当我称赞小雅的妆容，她笑着说“我不能忍受不化妆，如果不化妆，我不能出门。”

我问她原因时，她回答“嗯…可能漂亮些，大家就会喜欢我吧。”

经过几次咨询我发现，小雅认为若我够漂亮=我足够好 =我会被所有人喜欢=我是值得被爱的，她的自尊完全建立在外形上。

其实小雅最初减肥并不仅仅只是“想瘦”，更多是“进食障碍”背后所追求的自我价值。

 

 

我们身处把女性身材的苗条作为一切审美标准，衣服永远追求S的时代下，所以进食障碍多见于青少年女性。

并且发病年龄在10-30岁，30岁后发病较少。进食障碍的发病原因与很多因素有关，包括社会文化、家庭、个体。

 

 

 

 

而精神分析学家认为，进食障碍可能是一种防御机制。

青春期女孩逐渐丰满的身材和月经来潮意味着女性已经具备孕育生命的条件，这是身体成熟的标志。

患者可能潜意识里拒绝成熟女性角色，或害怕承担更多责任，希望能够一直停留在儿童时期。

 

 

 

小雅从不害怕提起那段黑暗的时光。

她说，“那时候我没有一点力气，没办法走路，只能坐轮椅。甚至大小便也在床上...”

“但人的意念是很有力量的，一天我像平常一样躺在床上，听见自己的声音好像幽灵一样，我害怕自己马上就要死掉了，我还不想死。

于是，我哭着让妈妈打电话叫救护车。自己挣扎着坐了起来，妈妈扶着我上了救护车，真不知道当时哪来的力气...”

经过长期的心理咨询，小雅已经走出了对自我认同的困境之中，对于美的认识也更加深刻。

 

村上春树说：“身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

 

无论是减肥、还是爱一个人，切记不要用力过猛。凡是偏激一味奋进，往往都难以持久。

唯有温柔而持久地发力，才能持之以恒。或许，有天当你抛开那些偏执的信念与外在的评价，会发现，你一直很美。

 

 

 

本文为咨询师梁之贤（笔名：栩闻）原创  首发于微信公众号-橘光心理 

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