“凤凰男”奥赛罗的悲歌奥赛罗是莎士比亚的四大悲剧之一《奥赛罗》的男主角，另外三大悲剧是《哈姆雷特》、《麦克白》、《李尔王》。说实话，后面三大悲剧，个人感觉没什么好悲的：都是坏人被自己对权力和财富的贪婪所驱使做了丧尽天良的事情，被牵扯进来的好人只好自认倒霉，和坏人一起走向毁灭，这样的戏份在中国几千年的...
关于心理咨询，大多来访者了解的并不是很多，一般心理咨询机构会根据来访者与咨询师的情况进行匹配。随着心理咨询的普及与深入，很多来访者越来越专业，专业问题也越来越多。看到绝大多数的心理咨询师都是精神分析学派的（也叫动力学派），纠结于“自己是应该选择一个精神分析学派的治疗师还是选择一个认知行为学派的治疗师...
壹点灵yidianling资深心理专家、心理健康高级顾问、心理作家杨伟成 认知行为刍议（十一） 导言：美国心理学家埃利斯提出一个著名的ABC理论。A代表一个事件，B代表个体对事件的认知和评价，C代表个体产生情绪反映或行为后果。这个理论认为：事件A，是引导情绪或行为的间接原因；而直接的原因是个体的认...
时下相亲节目的火爆，各种相亲平台也如同雨后春笋般的出现，足以说明此类需求旺盛，而且剩女中很大一部分都是条件很优秀的，究其原因，有社会的，也有自身的原因，这里就不谈形成的原因，只谈谈解决之道。1. 准确定位自己自己的条件如何，三观如何，有什么优势，有什么劣势，不要好高骛远。经济学的原理等价交换是永恒不...
●越是熟的朋友，对话就越粗鲁；越是熟的朋友，行为就越猥琐；越是熟的朋友，开玩笑就越不计较；越是熟的朋友，你出来玩就越是要管你；越是熟的朋友，见面少了就越思念；越是熟的朋友，你一有错他就越毫不留面地骂你；越是熟的朋友，不开心时他想起的第一个人就越是你。●心理常识：贝勃规律：原本1块的报纸变成了10元一...
“开挂的人生却栽在了婚姻上，我无法原谅自己。” 35岁的王女士走进我的咨询室。漂亮的面颊，优雅的气质，端庄而大方，在一切那么美好的气质下，她有些淡淡的忧伤和愁苦。职业的习惯和对世界的对抗，让王女士时刻以最好的状态面对身边的人和事，可自己早已伤痕斑斑，内心有着不能诉说的痛。她告诉我，罗老师我很信任您，...
年底了，近期收到了很多朋友的求助，有来自单身女性朋友的，也有来自她们身边的长辈和朋友的，基本都在求助一个问题：大龄单身女，圈 子小，如何脱单？仿佛这是一个尴尬的事情，但在我看来，这并非是一个尴尬的循环，也还不是僵局。往往优秀的女生大都面临这样的问题：差的看不上，好的够不着，人际圈子窄，向外拓展难，选...
【咨询手记】 同 桌 让 我 无 法 忍 受这是三月的一天，窗外阳光明媚，春气宜人，可敲门进来的蕙却一脸的委屈和郁闷。蕙读高二，性格文静内向，学习成绩优良，在刚刚举行的月考中再次取得了满意的成绩。我一边请蕙坐下，一边想，蕙的成绩不错，大概不会也是因为学习压力而来的吧？果然，蕙...
“老师，我很自卑。”一开始，当这位一身书卷气的男生坐在我对面并说出这句话时，我一点都没有感到意外，情绪也因为他这个问题的老套而有些慵懒。毕竟，为这样的问题前来求助的同学我已经接待了很多，他们大多是班里无足轻重的角色，很容易因为别人的灿烂和自己的暗淡而迷失自我。我以为面前又是这样一位同学...
亲密关系是我们每个人内心最渴望的。遇到一个相爱的人，建立一个温馨的亲密关系。当你和他在一起的时候呢，你会感觉到内心很踏实、很安全、很温暖。爱如空气。 可是，你的这种愿望也常常会落空，当你与那个一直期待的人在一起时候，你可能会感觉到失望，感觉到愤怒，感觉到无奈，感觉到你和他之间永远有种距离，无法真正的...
为什么有些女人总是容易受伤，总是遇到渣男？一个人如果早年不幸福，那么成年后往往会不停的重复不幸福。一个人如果早年被虐待过，那么成年后往往总是下意识的勾引别人虐待他我们经常会用命运来解释人的生活遭遇，如果一个女人感情上不顺利，总是遇人不淑、被男人嫌弃甚至是家暴，我们说她命不好，史玉柱在生意上，跌倒了又...
犯贱，是人的本性之一！你有没有中招呢？人的行为往往是被内在的人性驱动的，比如“见利忘义“、”见色忘友“。孔子说：人之初，性本善。弗洛伊德说人是被欲望和攻击性驱动的。其实，人还有一个本性，就是贱！要多贱就有多贱。比如你为人很善良，有人就感觉你好欺负，再比如不在乎小的事情、小的利益，有人就会认为你好欺骗...
最近跟朋友煲电话粥，电话里朋友哭诉说，我真的很努力了，虽然结果不是那么光鲜，但她的努力，领导和HR至少看得到，可是为什么加薪时还是没有她呢？这真的很委屈！这件小事儿让我想起来几个月前儿子过生日，我在家附近的一家蛋糕店订了个蛋糕，蛋糕店离我家不远，对方可以免费送货上门，将安排店员在晚上18:00之前准...
曾看到网络上有个帖子《到底有多少同学准备拿了年终奖后闪人？一个HR的心酸！》，引来不少HR同行的回复： @匿名用户：“顶一个，作为hr同行必须顶！一把辛酸泪，不说了！”@匿名用户：“看了标题，差点以为是我公司的同事” @秋天的风：“同是hr深有感受，喊保留员工，年底本来就是离职高峰期，天天说我们不关...
科胡特认为，在人类的心灵中，自体是最重要的。为了自体的巩固或价值，生物的身体可以像烈士一样被放弃，放弃了自体的精髓，即使还能存活，但是也是无意义的存在。这个现象在日常是可见的。有的个体在工作中，缺乏价值感和自我认同，在极力追求价值感的过程中，对身体的健康反应是不敏感的，是忽略的，甚至说是忽视了身体。...
最近在做精分的个人体验，开始是因为工作需要。可当做到第四次的时候，当我对督导说出我自己内心的脆弱与想法，因着老师的认同和分析，一下子轻松了，也在诉说与交流的过程中有很多的灵感和发现，对于工作与关系有更清晰的认识。所以，以此来看、我们每个人都需要一个心理咨询师，在我们想要跟人聊聊时，有个人在那里理解与...
周末跟朋友聊了很久。经历相似的我们、她现在的养育困扰，那也曾经是我的困扰～在此梳理小结，我也还在路上～说起养女儿，当时很浑噩，对她的关注是从高中才开始的，女儿能成长为现在美丽“动人”的样子实乃幸事。动人在这里是经营关系的能力，在大学跟同学打成一片、又有自爱界限，就像她说同学对她的评价：初识是女神、深...
道家智慧说：他们相信人体内有三类主要的气。第一类，性能量或称精气，那是元气。元气来自于天地，透过父母的爱和性结合逐渐灌输到我们身体。第二类的气在我们体内循环，供应能量给各个器官的生命能量，简称气。第三类的气是精神能量，也就是神。当我们的气很充足，心和情绪也清明无挂碍之时，我们的气就会转化成精神能量。...
最近在本地单身群体互动比较多，原因有二，一是以往做两性教育会发现大家缺少男女交往的渠道，选择面窄；二是现在在本地比较多，我需要朋友一起玩或遇见一个人，单身群体相处就必要。在互动中会发现大家有些两性交往的局限，会阻碍了我们去寻求自己的幸福。现在跟大家列举一下，你们可以给建议和补充。一、欲说还休。只要是...
人的内心就像太极图，有阳面就会有阴面，就像情绪有高就会有低，有高兴就会有失落。当这些状态处于平衡的位置，社会仍然和谐；而状态一旦失衡，则会出现具体的伤害事件。这些事件可能不单是针对当事人自己，有时还会波及到更多的人，甚至伤害到无辜的性命。一个人内心阴暗，能够做出多出格的事呢？他们内心又是怎么想的呢？...