——1.心情开朗，学会自我调适。首先要认识中年时期是人生的黄金时代，虽体力渐衰，但智力和创造力处于人生最佳年龄阶段。遇到不愉快的事，要冷静处理，始终使自己保持乐观情绪，随遇而安，知足常乐，善于运用心理卫生保健知识，化解矛盾，保持心绪平衡。2.自知自爱，力争积极进取。自知自己身体状况，既不盲目疑病，也...
对于爱，似乎都是从索取开始，且没有人能抗拒。爱在枝头，如同鲜果，香甜可口，忍不住，就想去摘食，品尝，获取。不过，也许只有母爱不同，注定不是为了索取。而是时常化作牵挂，化成丝丝暖心的叮嘱，或无心的唠叨被塞进行囊，与孩子一同踏上旅程，一同奔向远方。母爱的意义似乎就是为了守护那不得已的分离。十月怀胎，瓜熟...
交际的切入对交际的结果起着至关重要的作用。切入得好，交际圆满成功；切入得不好，就不能取得预期的效果。那么，交际该怎么准确地切入呢？——一、努力寻求亲近认同一个人的第一印象给别人的感觉最深，别人也可以从这上面大致地看出一个人的内在品质来。同样一个人能否招人喜爱，就看他能不能获得别人的认同，看他怎样恰到...
人吃五谷杂粮，都有七情六欲。生长在特定社会群体地我们，会形成种种规条观念。让自己生活在别人地评价中，让自己生活在自己划定的规条里，沉浸在自己坚持地情境中。向往心灵地自由，却常常无能为力。作为咨询师地我也是如此，但能比平常人尽快得到自由。“我知道，这个道理我都懂，就是控制不了自己”；“你说的是，可我总...
首因效应——首因效应在人际交往中对人的影响较大，是交际心理中较重要的名词。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。我们常说的“给人留下一个好印象”，一般就是指的第一印象，这里就存在着首因效应的作用。因此，在交友、招聘、求职等社交活动中，我们可以利用...
P：我今年26岁，他34岁。我们是在网络上面认识的，开始只是聊的来，但是慢慢的就发展到了情人的那种关系。我们第一次见面，只是发展到拉手亲吻的程度，第二次是上床，然后还有第三次上床，第四次上床。我发现自己慢慢的很喜欢他，甚至有点尊敬和崇拜他。我们从不互相打扰对方，不打电话。只是每天上班的时候在QQ上面...
一个月不到的时间，就爆出了两个幼儿园相关的事情。爸爸捶胸顿足，妈妈彻夜垂泪，用什么能换回孩子失去东西，很遗憾，有些东西，一旦受伤，就永远无法修复。今天我们不去追究过往，我们只是一介草民，我们要学会的是，如果保护自己的孩子，如何去看待孩子所遭遇的事情。第一条，永远相信孩子。这里的孩子通常指的是普通的孩...
自肇事之日起，药家鑫案就引起了社会的广泛关注，4月22日法院以故意杀人罪判处药家鑫死刑。人们不禁要问：是谁让一双弹钢琴的手变成持刀杀人的手，是什么让一个可能是未来的音乐家变成杀人犯？——药家鑫落到这步田地，最伤心的就是他的父母，这正是家庭教育失败的结果。在药家鑫的生活中，只有练琴没有别的，缺乏一种人...
林丹谢杏芳秀恩爱再次搬上了屏幕，进入我们的视野，看似十指相扣，恩爱满满。大家并没有忘记去年这个时候的林丹出轨事件，以及杏芳秀大度的谅解。伴随着很多对“出轨”的厌恶，对女方选择继续婚姻的无奈，也多了对婚姻的不信任和更多的反思。 可是我们的网友并不买账，网友回复可见一斑。最为明显的是认为秀恩爱...
人吃醋皆因一个情字，眼看着自己钟情的某个异性另有所爱，或怀疑自己的“另一半”移情别恋，性情男女难免心生醋意。——由于性格不同，吃醋者的表现则大异其趣，其表现概括起来有三种：一曰吃醋为了加深双方感情情深深意切切之时，一方为了彰显爱意，故意在所爱面前吃假想情敌的醋。目的是给所爱提个醒，打防疫针，让所爱重...
近日，亲子园中带两个孩子一起来的家长越来越多，面对二宝的出生，大宝出现了各种各样的问题，成了“熊孩子”，为此父母伤透了脑筋。 洋洋的妈妈说：“自从妹妹出生后，洋洋就成了捣蛋鬼。我给妹妹喂饭，他也要喂，他能自己吃饭的；给妹妹买的小玩具，洋洋会抢走说是他的；我抱着妹妹在院子里散步，他也要我抱抱……” ...
美国著名的心理学家布拉泽斯博士，潜心于婚姻心理的研究，发现夫妻“婚姻的美满期大约在婚后的第6年到第10年告一段落”，指出“离婚夫妻结婚年数的中数是第7年”，谓之“第7年的僵局”。——日本厚生省有个离婚案件统计材料，其中婚后第6年至第10年的离婚率占离婚总数的24.3%，而居第二离婚高峰。过了这个高峰...
亲子课堂开始了，一位妈妈得知今天的主题是“孩子爱发脾气怎么办”，她着急地问：“我家孩子4岁了，时常发脾气，爱哭鼻子，总是莫名其妙，问他也不说，软硬不吃，该怎么办？” 有的家长认为发脾气是遗传的原因，有的认为是家庭教育的关系。老师说，通过日常咨询发现大多数是家庭教育造成的，如果把它归因于遗传，...
婆媳矛盾是我们中华民族的千古矛盾，一直都得不到缓解。这个社会的人都有两面性，大家嘴上说着一套一套的漂亮话，但是实际上所作所为，又是另外一回事。而婆媳关系也有两套规则，一套是明规则，还有一套潜规则，利用好了，这个千古矛盾对你来说将不再是难题。——婆媳相处如何妙用“潜规则”可是，我们当中有多少人是口含银...
有人问我，增强记忆力，即是将知识纳入长时记忆的过程？我虽然不是专门研究记忆的专家，但因为本人记忆力很好，所以斗胆谈一点自己在记忆方面的心得体会。首先，我们要先确定自己是哪一种记忆类型。人的记忆方式可以粗略地分为三种：视觉记忆，听觉记忆，逻辑记忆。顾名思义，视觉记忆指的是记忆的主要载体是画面，信息以画...
男人是男人，女人是女人。——所以，男人看上女人后是那样，女人看上男人后则是这样。有人以为，男人是一种坦白动物，看上女人后，举动往往表露无遗;女人是一种含蓄动物，看上男人后，举动往往躲躲避避。其实，不然，或者不一定。且说说女人看上男人后的一些突出举动吧。等我说完，或许你就明白了。1.故意向他抛眉挤眼，...
冷暴力半年中，我努力过，无法沟通。丈夫出轨，彼此逃避较久，直到最后离婚时才袒露沟通一些真情。我因老公出轨，心里有阴影，坚持离婚。但彼此还有感情，现在双方有修复的愿望，却陷入双方最大需求的死循环无法有爱的连接：先性后爱，还是先爱后性。丈夫想有性生活质量，而我有出轨阴影，对他缺乏信任和安全感，无法放开，...
我想问问关于假性亲密关系中，我想要揭穿对方的假性，但是他却一再否认。我想要离婚，他却开始制造出一些孩子的抚养和财产分割的问题，让我无法马上行动。我现在在准备阶段，我要不要再考量他的表现，以及我做单亲妈妈的准备？沈爱春解答：还是一句话：打铁还要靠自身硬。所以如果你内心里面对于做单亲妈妈的准备还没有完成...
上班人士需要警惕以下三种心理症状。——一、信息焦虑症【病例】在外资企业工作的李小姐每天都花大量时间上网浏览信息，看报纸、杂志，但她心里还是不踏实，总觉得漏掉了信息，因此常常失眠，食欲也不断下降。李小姐的现象并非个别，这类人一旦家中或单位出现网络堵塞、电子读物无法打开等现象，就会感觉极其不适应，变得焦...
沈老师，老公出轨，当男人突然离开突然回避，为了创建安全的气氛，我需要首先理解他的做法，不攻击他的恶意，才能让他放下戒备心理，去问他离开的原因吗？沈爱春解答：他有二种可能，他突然离开想要回避，一种方式是因为他不想跟你沟通，因为接下来的事情是他比较敏感、比较恐惧、比较害怕，他没办法面对，没办法回答你的问...