壹点灵fuzhou心理咨询专家 曹怀宁有人问我，为什么排行老二的通常最有出息？历史上有很多排行老二的牛人，什么理由让老二崛起的？历史上确实有很多次子获得很高的成就，比如从孔子、诸葛亮、孙权、李世明、杨广、赵匡胤，一直到蒋介石、李鸿章等等，这个名单可以列出一大串。但是，这并不能成为一种推论，即排行老二...
日前，南京不少媒体报道了一则消息，称该市有一名40来岁的离婚男子专偷女性内衣裤，从2005年至今已经偷了上千套之多，近日被警方抓获。东南大学附属中大医院心理精神科主任袁勇贵说，其实这种“变态男”多数是有心理疾病的，如果在早期及时进行心理干预，就可以避免其越陷越深。 —— 袁勇贵指出，其实有许多...
郭晓艳弟子规，圣人训，首孝悌，次谨信，泛爱众，而亲仁，有余力，则学文。弟子规是圣人说过的话，圣人说的话会比普通人说的话更客观一些，值得我去借鉴。首孝悌，意思是做人最重要的是孝敬父母，友爱兄弟。我对此的理解是人要有感恩的心。有心才能感恩，心是感恩的前提，否则感恩也不是真的。心是真心，一颗愿意的心，一颗...
壹点灵hangzhou心理咨询专家 黄维锋当我们想养成一个好习惯时，首先要知道，一个新的、更符合自己期待的行为不必一次性习得。这个道理虽然很简单，但是人们往往高估自己的能力，对自己做出不切实际的期待。有些人定目标说要跑步，第一天猛跑10公里，跑的时候很爽，第二天起来浑身酸痛，这样坚持两三天，遇到哪天...
美国社会心理学家琳·克拉森被人们称为“读脸专家”，她考察了性格和面部神情的关系，并进行了大量相关的试验，结果发现，人们很难隐藏或改变面部的细微变化，而这些变化最能透露我们的所思所想。——克拉森表示，眉毛最能表露一个人的心理，当眉毛向下靠近眼睛的时候，表示他对周围的人更热情、更愿意与人接近；而眉毛上挑...
壹点灵hangzhou心理咨询专家 文明古人云“当局者迷，旁观者清”，可见当局者因为陷在其中，得失心重更容易患得患失，不再清晰洒脱。而旁观者，因为没有利害关系而更能用轻松的态度看清是非曲折而更容易把握。生活中，我们每个人都受困于自己的过往经历、教育环境、习俗观念及当下现实，成为了当局者，我们每个人都...
1、幽默减轻压力——同样的研究在加州Loma linda大学上演，这次是一个相似的研究看笑声能否增加免疫系统的同时也减少三种应激激素：皮质酮，肾上腺素和多巴胺代谢激素，一种多巴胺降解代谢物质。他们研究了16个被试，这些人被随机分配到控制组和实验组(有幽默性事件发生)，血压水平显示这三种应激激素分别被...
文明古时候女人最害怕的一件事情应该就是遇人不淑。因为这是一辈子的事情。而今，这也是很多女性的一大硬伤，几年时间都无法痊愈。想到因为《奇葩说》火的马薇薇，她有过一段失败的婚姻，记得她在节目里说过，自己那段时间都不像自己，邋遢，不修边幅，朋友把她拉到镜子面前自己都不认识自己。像马薇薇这样有“女王”范儿的...
意大利一家周刊对十万居民在两年内的死因进行调查，发现孤身主义者、离婚者的死亡率比有健康夫妻生活者的死亡率高得多。有人对7000名美国加利福尼亚州的居民进行了长达9年的研究，结果发现孤独的人由心脏病引发的死亡，要比有偶的人多2~3倍。——上海市有关部门曾举行过一次“金婚佳侣”评选活动，短短的几个月中，...
文明很多人想象中的心理咨询，是我把我的困惑说出来，咨询师直接告诉我该怎么做？就像学生时代，不会做的题目找老师要求解答方法步骤一样。然而，咨询过的朋友都知道并不是这样的。咨询师很少给予建议，面对着急要解决方法答案的朋友，往往先安抚情绪。因为，其实来访者自己最清楚该如何做，而咨询师要和来访者探讨的是为什...
——1、天气炎热气温太高容易影响饮食和睡眠，滋生抑郁情绪。英国统计表明，高温天自杀率也会上升。2、光线太亮美国俄亥俄州立大学的研究发现，夜晚强烈的路灯、房灯甚至电视屏幕发出的光线，都可能对情绪产生消极影响。3、吸烟澳大利亚墨尔本大学的研究人员发现，吸烟可使抑郁的风险增加93%。香烟中的尼古丁虽然能制...
壹点灵fuzhou心理咨询专家 曹怀宁有人问我，“不要找单亲家庭长大的孩子结婚”，这句话是否有道理？有些父母会告诉孩子，找男（女）朋友，不要找那些单亲家庭长大的孩子。这样做有道理吗？难道童年在破裂的家庭中长大，会影响到人成年之后的婚姻吗？我个人认为，“不要找单亲家庭长大的孩子结婚”，这个论断与“黑人...
结婚了!从此这世界上有了一个人，他和自己他关系比其他任何人都要亲密;从此，两个人要一同去面对及适应生活中的变化和挑战。天下一千对夫妻有一千种幸福或悲伤，但每对夫妻都会遇到 5 个“第一次”：第一次家庭大战，第一次生孩子，第一次大的工作变动，第一次健康危机，第一次离婚。这 5 个转折点也许会让你身心疲...
壹点灵fuzhou心理咨询专家 曹怀宁有人问我，很多人提到灵魂伴侣。在当今社会，好像也成了一个很时髦的词汇，是内心空虚，是压力过大？众说纷纭，你怎么看？作为一个窃以为自己已经拥有了灵魂伴侣的人，我将斗胆根据自己的经验，从“何谓灵魂伴侣”及“该如何寻找灵魂伴侣”这两方面来作答。何谓灵魂伴侣？在我的定义...
你侬我侬的爱情在结婚后总是会被繁琐的生活消磨殆尽，这就需要夫妻双方懂得经营婚姻，只有双方共同努力方能维系婚姻。然而，现实生活中，往往是女人觉得自己牺牲那么多，却依然难以阻止丈夫的出轨。下面7个“药方”送给所有已婚女人。——一、女人太顾家不是好事，家是两个人的，应该一起来经营前提都是为他和孩子而想而做...
壹点灵beijing心理咨询专家 李祯开始接纳和喜欢真实的自我，而非试图变成我希望成为的、别人的样子。你也可以。当你也开始这样做时，以下10件神奇的事情将会发生。1. 发现新的机会当你开始意识到自己真正的长处时，机会的大门会为你打开，因为你已有能力穿行其中。每个人都拥有与众不同的才华和能点亮这个世界...
第一次约会时他沉默寡言 ——第一次约会的时候他沉默寡言、处处冷场，请先别急着给他画叉。专家告诉我们在第一次见面时，男人对于语言的应变能力和女人根本不是一个层次，而且越是面对喜欢的女人，他们的嘴巴越笨。对你有好感时第一反应就是要电话如果一个男人对你有好感，他头脑中第一反应到的是得到你的电话，而不是给你...
张功和“习总书记在十九大报告中提到，要加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。总书记的阐述，让我们这些心理学工作者热血沸腾，备受鼓舞”。中国科学院心理研究所所长十九大代表、心理学家傅小兰对记者说。今日话题作为热血沸腾的心理学者，我斗胆说说真心话吧，眼睁睁地看着简单的心理...
壹点灵jiazhuang心理咨询专家 刘永超 生活中经常会碰到各种成瘾行为，比如毒品依赖、酒精上瘾、网瘾、赌博等习惯性行为并且达到了上瘾的程度，人为什么会近乎痴迷的上瘾，做为一个成年人按说应该有理智、有思想、有判断，可还是控制不住的去沉浸其中、无法自拔，今天我们就来剖析一下成瘾行为背后的心理动...
1.不善于发现阳光面——生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”是其真实写照。一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积极心态。2.缺乏信...