什么让男人快乐？如果你认为都是些烧烤喝酒的之类的事，那么，你真的是大错特错。从一项征询不同人群的调查中发现（调查人群包括厨师和洗瓶工，证券经纪人和音乐家，单身汉以及祖父们），遵循以下14条日常惯例以及娱乐，这样的男人更快乐、更健康。 1.晨练 “我很享受在一天开始的时候进行一个小时或以上的...
人的生命很顽强，却也很脆弱。在意外伤害面前，我们的血肉之躯常常“不堪一击”。那么，哪些部位是致命要害？一旦遇到意外，我们又该如何“保命”？记者采访了北京急救中心高级急救导师陈志，请他教教我们如何护好“生命要害”。 1.太阳穴 这是颅骨最薄弱的部分，骨板厚度最薄处仅为1—2毫米，且太阳穴下方...
现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。专家建议，男性晨起搓身体3个部位，每天坚持可利于身体健康。 神清气爽——搓面部 在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在...
有多项研究表明，女性一般寿命比男性长5～10年，这与女性心细、更爱护自己、有良好的生活习惯存在很大的关系。据美国《男性健康》杂志近日报道，“粗枝大叶”的男人应该多从女人身上学习以下几种健康习惯。 在意体重。为了保持窈窕身材，定期称体重是很多女性的必备功课。美国膳食服务中心医学主任卡洛琳·塞德...
中医认为，男人的生命节律和“8”有关，每隔8年便会出现一次生理变化，比如8岁时换牙，16岁时拥有生殖能力，24岁时身高达到极限，32岁时生命力达到顶峰，40岁后日渐衰老。就像花开花谢、四季更替，衰老是人类无法抗拒的自然规律，但及时察觉衰老的信号，并积极调整生活方式，可大大延缓衰老速度。 然而...
男人跟女人一样，拥有凸现男人特质的男人味。医学专家用了一个专门的术语来描述，叫做体味。那么您知道男人味道是怎来的吗？ 男人的体味由汗香与性香两部分组成。汗香来自于体表汗腺的分泌物，汗腺的分泌物本没有味道，只是在与皮肤接触后，加上细菌的“酿造”，味道就出来了，谓之汗香，所蕴藏的主要气味物质是丁...
一、牙齿变脏 提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。 二、疲倦 提示：30岁男性在工作或生活中若...
男人通常大大咧咧，对癌症信号不那么敏感。莱昂纳德·莱奇顿菲尔德博士是“美国癌症学会”全国办公室副首席医疗官，日前他在“网络医学博士”网站撰文，指出要想早期发现癌症，男性必须关注以下的15种症状。 乳房肿块。很少有男人会注意自己的乳房，但它确实需要留心。如果你发现胸部出现肿块、皮肤凹陷或起皱、...
很多男性以为只有女性才会有更年期的症状，实则不然，对于男性朋友来说，也存在更年期的说法，如果出现以下四个现象，就代表更年期的脚步在逐渐向你靠近了。安然度过更年期 男性吃什么？ 四个症状警示更年期 精神症状：如情绪低落、精神紧张、神经过敏、喜怒无常、胡思乱想等; 植物神经功能紊乱症状：如心...
不少男性朋友都有吸烟的习惯，而吸烟有害健康我们也都了解，不过大部分男性还是烟瘾难耐，那么，有什么好的方法降低吸烟带来的危害呢？ 减少吸烟危害 你要吃吃这些 补充维生素 烟焦油里含有苯并芘物质，对人体非常有害，维生素B2能将其进行分解，然后通过纤维素作用再排出体外。所以富含维生素B2的食物...
传统观念中，男人是家的顶梁柱，承受着更重的压力，也让越来越多的疾病快步找来，原本阳刚强大的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性少2~3岁。而且，与女性相比，男性在关爱自身方面往往“粗枝大叶”，更易引发健康问题。今天起，男同胞们要对自己多一些关爱，细心做好下面12个“一”，为健康筑起一道防...
根据英国一项癌症研究的最新统计数据，从上世纪80年代初开始到2012年，食管癌在男性中的发病率增加了近50%。 最新数据表明，食管癌在男性中的发病已经从30年前的大约2700例快速增长到2012年的5740例，而考虑到人口的变化，这相当于增加了大约50%，即从每10万人中有15名食管癌男性患...
男人天生好战，和情敌作战、为精子作战，甚至连厕所，也被他们当成了刀光剑影的战场。读者李先生(化名)在和记者聊天时提起：“小便的时候，就自己一个人倒也罢了；要是还有其他人，就非得暗中比试一下，看谁小便的力量猛、声音大、时间长。”“比这个干什么？”记者有些不解。“嘿！小便有劲，就代表你‘命根子’比别...
一日之计在于晨，那你知道吗？这个时候也是检验疾病和做好保健的重要时刻，接下来就让小编为各位做下科普。男性清晨保健完全手册 昏昏沉沉或是颈椎问题 有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。 这种表现临床上称之为早醒失眠。临床观察，早醒...
古人早有阐述，孔子说“四十不惑”，说的是人的心智达到成熟；《黄帝内经》却告诉我们，“人过四十，阴气自半”。40岁开始，不管你乐意不乐意，都要开始注重养生了。 “人过四十，阴气自半”这句话，出自《素问·阴阳应象大论》，原文是：“年四十，而阴气自半也，起居衰矣。”意思是说，人到40岁左右，肾中精...
洗澡作为我们生活的重要环节，舒服地洗一次澡不仅能够让我们精神爽利，同时洗对了澡还能强身健体。男性洗澡也有小攻略！ 搓澡有风险 正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层，只有0.1毫米厚，呈弱酸性，但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。这层“死皮...
男女的生育能力有很大不同。对女性来说，其卵细胞数量随着年龄增加而递减，直至最后消耗完毕，一般情况下，女性绝经后就不再有生育能力。但男性生育能力没有年龄的具体上限，有些人五六十岁了还能当上父亲，但这并不意味着男人在生育方面可以“为所欲为”。 男性的生育能力与睾丸生精能力、精液数量、精子数量、活...
《生命时报》联合中华医学会男科学分会、搜狐网“健康”频道、39健康网“男性”频道共同进行了一项“中国人最关心的男性健康问题”调查。共有3004人通过网络、微信等方式参与调查讨论，选出了他们最关心五大男性问题。就此，我们请男科学分会专家进行专业解读，帮男性朋友答疑解惑。 问题一 性功能障碍...
夏季天气比较炎热，是很多细菌都比较活跃的时期，细菌活跃对男性健康的影响包括尿道炎、前列腺炎、附睾炎等疾病的发病率增高。而各位男性朋友更需要多注意，做好以下这些工作十分重要。夏季男性要掌握这些招数 注意隐秘的睾丸症 0岁至40岁的男人患的肿瘤，睾丸肿瘤病也是其中之一。如果发现及时，这种病治愈...
中年发福是正常的现象。据英国《每日邮报》5月20日报道，最新的研究表明，女性最容易发胖的年龄是38岁，男性则是44岁。吃完晚饭再吃夜宵，舒适的感情生活以及工作时间过长都可能导致中年发福。 欧洲一家饮食公司(Forza Supplements)面向1000名受访者进行了调查，女性们指出了导致她...