#hzh_woman {} 对于女性来说每次月经来临都是一个让人头痛的问题，经期不适的痛苦总是折磨着女性同胞们。 中医认为，经期不适主要是内外交困：郁怒忧思、过食辛辣寒凉食物、经期受寒湿等原因，致使体内脏腑功能失职、损伤了经脉中的“冲、任”两脉而成。因此，中医对症给与适当的调理方法便可以逐一缓...
#hzh_woman {} 女性的经期一般比较不方便，而且有的女孩子还有很多经期的小毛病要一并发作，更是让人觉得难受。 小编今天搜罗了中医在治疗痛经方面的各个小知识，帮助亲爱的美眉们更舒服地度过烦闷的经痛时期，如果你也有烦恼的话，就快来学一学吧。 痛经为女性常见病中的一种，许多女性为此十分苦...
#hzh_woman {} 经期不该多吃的食物 专家指出，其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内...
#hzh_woman {} 很多女性在经期会出现疼痛的现象，这种痛有的严重，有的只是轻微的痛。在医学上称为痛经。大部分痛经都是因，在经期没有做好保养或是吃不能吃的东西。那么痛经可以吃苹果吗?一般可以吃苹果，最好能加热再吃，不要吃冰箱里的水果。 在经期女性和身体是比较虚弱的，所以在饮食上要多吃有...
#hzh_woman {} 月经是生理现象，但经期由于内分泌作用，身体机能发生各种变化，以致全身及局部抵抗力降低，如不注意卫生，可能会导致妇科疾病的发生。那么经期为什么不能吃辣呢?医生介绍，经期吃辣椒可能会导致女性痛经、经血过多等症。 很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来...
#hzh_woman {} 女生每个月担心的月事，总是让人困扰。心想：“如果我是男的就好了!”生理期的不适让许多女生烦恼不已，但是如果知道现在流传可以运用生理期减肥，相信爱美的女生可能要瞪大眼睛，而且还以身为女生为乐呢!究竟怎么运用生理期来减肥呢?其中原理又是如何呢? 女生到了青春期，由于卵巢所...
#hzh_woman {} 现在我们来到超市购买卫生巾时会发现大包装量的产品越来越少，取而代之的是各种小包装，每包仅含几片的那种，其实这是有健康因素考虑在内的，来听听医生的看法。 月经期刚过的小梅(化名)最近又觉得阴道奇痒无比，排尿时感觉尿道带点痛，同时还分泌出豆腐渣样的白带分泌物，于是她赶紧到...
#hzh_woman {} 以瘦为美的年代我们都不断追赶着苗条的目标，其实这也是在追求健康，医生告诉我们腰粗的女士可要更加警惕卵巢疾病的发生。 肿瘤按病理分型为下面几种： 卵巢上皮性肿瘤 多见于30岁到50岁的妇女。表现多为腹痛、腹胀。 卵巢恶性畸胎瘤 多见于青年女性，其症状表现为腹胀、...
#hzh_woman {} 月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去，而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质，肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担，使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。 因为...
#hzh_woman {} 痛经的女性，一般月经后就恢复正常了，但有些人的腹痛仅仅出现在月经后，这也算痛经吗?其实，只要是周期性的月经后下腹不适，都是痛经。 中医学认为疼痛的原因是局部阻塞、气血流通不畅造成的。因为乳房属于阳明，与血海是相通的，所以月经前典型的症状就是乳房胀痛，这是气血充盈，但...
#hzh_woman {} 月经期是女特殊时期女时期内免疫力低下身体极易受到各种因素影响尤其服药方面女应谨慎否则可能会对身体带来极大危害!以下八类药物女月经期间应避免服用 1、治疗妇科感染阴道局部用药： 治疗阴道炎症洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用因为月经期间宫黏膜充血宫颈口松弛加上阴道里有积血...
#hzh_woman {} ◆ 经期宜保暖忌食生冷或刺激食物 ◆ 平日多做经穴按摩持之以恒经前周更需加强 ◆ 消除焦虑、紧张及恐惧保持心平气和勿急躁注意精神调养 ◆ 避免长期处冷气房若无法避免需要注意保暖 ◆ 锻练身体并持之以恒多运动增强体能 ◆ 规律起居充足睡眠保持精神充沛（实习编辑：邓惠红）
#hzh_woman {} 研究表明不少女确实有经期时嗓音不及平时悦耳等感觉种现象主要是经期内分泌与平时有所不同而引起女经期声带肌毛细管会产生充血现象同时毛细管管壁也会变得较为脆弱期间大声歌唱就很可能由声带紧张并高速振动而靠成声带毛细血管破裂出血并可由此引起声音嘶哑甚至失音如果样情况反复发生就有可...
#hzh_woman {} 《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，针对30名严重痛经妇女进行“低脂肪素食”饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了，平均痛经时间由七天减至四天，显示出清淡的素食对缓解妇女痛经确实有帮助。 据妇产...
#hzh_woman {} 女性经期必须保持良好的卫生习惯，注意清洁，防止致病菌的侵袭，杜绝传染源，并注意休息，不熬夜，保持情绪放松，加强体育锻炼，增强体质，预防妇科炎症的发生，做一个清爽的女人。 1、情绪激动 经期情绪激动，抑郁愤怒常使气滞，进而导致月经后期、痛经、闭经等。 2、过于劳累 ...
#hzh_woman {} 不少女都有过痛经经历对痛经治疗般是通过服用药物来缓解疼痛其实推拿按摩对痛经具有很好疗效下面介绍几种 自我按摩方法： 1.按摩小腹(增加小腹腔内脏血运促进小腹内微循环具有止痛调经作用) 位置：肚脐至外生殖器之间小腹部两侧以左右髂前上棘为界限 按摩方法：双相叠置小腹中间...
#hzh_woman {} 寒风衔着冬天而来此季节正是体养藏最好时刻体受寒冷气温影响各项生理功能和食欲等均会发生变化怎样才能调整好身体状态顺利越冬?生活家特别推出冬季健康指南系列文章为您综合冬季保健各类资讯让冬天不再寒冷! 舒展腰身挺拔身姿是每位女追求目标运动也因此成为习惯但每月如期而至特殊时...
#hzh_woman {} 每到春季都有许多女孩捂着口罩出门还有些“丽”对化妆品要求特别高不能用动物源美容产品有甚至只能用两种产品如有新产品面市她们只能先耳后些不起眼部位试试否则话就会满脸红包丑不堪言些女孩都会说自己是“过敏”从过敏是如何造成?她们谁也说不清楚只知道它常常发生女孩们身上。 事实...
#hzh_woman {} 首先需要搞清楚一个问题——月经多少才算多?医生认为正常的月经出血应为20～60毫升，超过80毫升为月经过多。 以卫生巾的用量大概估计，正常的用量是平均一天换四五次，每个周期不超过两包(每包10片计)。假如用3包卫生巾还不够，而且差不多每片卫生巾都是湿透的，就属于经量...
#hzh_woman {} 1、别用活血化淤药 后果：会增加经血流量，引发贫血 “一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。”陈志辽表示，在月经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必...