#hzh_woman {} 周末出去郊游。据英国医学期刊《流行病学与公共卫生杂志》报道，住在距绿地800米内的人，比远离绿地的人更健康。此外，经常去郊游接触大自然的人不易焦虑，消化系统也不易感染。 自己做饭吃。英国剑桥大学研究发现，喜欢在家做饭的老年人，比经常吃外卖的人活得更久。科学人员认为，自...
#hzh_woman {} 很多人都自认为很了解自己的身体情况，但也许事实上并不是这样的哦。你知道自己的身体年龄比自己实际年龄年轻还是老了吗?身体也是需要保养的哦，快来测出自己的身体年龄，然后进行保养或者“维修”吧! 先写下你的实际年龄，然后开始测试 1、心脏测试 测量你的最大臀围和最小腰围...
#hzh_woman {} 一年之计在于春。作为一年当中的好时机，春季对于身体的养护来说十分重要，对于想要养颜美容的女性朋友来说，更是一个好时机。为此，小编特意给女性朋友们挑了几个养生美容的小妙招。女性春季美颜掌握三招 消脂排毒：苹果+鲜奶 整个冬天，大多数人处于蛰伏状态：深居简出、运动量减少...
#hzh_woman {} 现代生活节奏不断加快，不少女性由于工作压力不断加大，容易出现黄褐斑、便秘等现象，当你出现了这几个现象可要小心了。一夜老化 你需要注意4大毒素 四个现象要警惕 1、便秘 长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等...
#hzh_woman {} 女性朋友十分重视保养的问题，看看刘晓庆奶奶般的年纪依旧可以演活少女你就知道保养的重要性了。而保养一定要重视抗衰老护理，护理不仅仅是从护肤上去落实，更重要的是做好这个部位的保健。对抗衰老 护好四个部位 肠道。肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这...
#hzh_woman {} 指导专家：广东省妇幼保健院妇女保健科夏建红主任医师 青春期多囊卵巢综合征是一组由卵泡发育异常引起的系列综合征，是危害女性终身健康的内分泌代谢性疾病。在青春期女孩中发病率为5%-10%。在月经紊乱或月经稀发、闭经等疾病就诊的女孩中占80%以上。 青春期多囊卵巢综合征的...
#hzh_woman {} 女性往往被称为弱势性别，然而在健康方面她们却处于强势地位。近日，美国《时代周刊》盘点了女性优于男性的10大健康新优势。 1.预期寿命更长。美国健康统计中心2012年数据显示，美国女性的平均预期寿命为81.2岁，而男性为76.4岁。纽约大学朗格尼医学中心女性心脏健康项目...
#hzh_woman {} 据法新社报道，美国研究人员提出，想要身材苗条，可能只需早起晒一会儿太阳。 一项小规模研究显示，身材偏瘦的人并不一定比其他人吃得更好或锻炼更多。他们只是早起多晒了一会儿太阳。 《科学公共图书馆综合卷》杂志刊登了这项来自西北大学研究人员的研究成果。 西北大学范伯格医学...
#hzh_woman {} 很多女性25岁以后，皮肤突然出现了黄褐斑，这多是内分泌失调引起的。天气转热，新陈代谢加快了，体内水分和营养就会大量流失，再加上睡眠质量差，女性就很容易发生内分泌失调。 改善这种状况，首先要补水、排气。补水可以通过持续的、长时间的水代谢，逐渐地运走沉积的黑色素。这里说的...
#hzh_woman {} 过去20年来科学家一直想弄清楚女孩子的身体之谜。上个世纪女孩子的乳房发育大约始于11岁，而如今已经提早到了7岁。科学家们担心过早的发育会提高她们患癌症的风险。然而时间的流逝并没有使这一问题得到解决，过早发育的形势也没有任何改观。许多家长都在纠结如何跟一二年级的女孩子在谈...
#hzh_woman {} TOP1：小女孩几岁开始乳房发育算正常? 女孩的乳房发育一般是从乳头开始长大，大约在9——11岁时，女孩的乳房开始发育，乳头和乳房逐渐隆起，并开始出现乳晕;12——14岁，乳房进一步发育，明显高出胸部;15——16岁时，少女乳房应该线条丰满清晰、乳晕略陷、乳头大而突出...
#hzh_woman {} 初潮代表着少女步入了青春期，在这个时期的女孩子对于月经生理方面的知识还处于懵懂阶段，妈妈们应该引导孩子正确的面对月经，对其生理和心理进行关怀。少女月经初潮 身心双护理 生理方面 1、卫生巾的挑选：挑选优质卫生巾，要选择柔软、易吸水的，勤更换。 2、痛经怎么办：可喝...
#hzh_woman {} 夏天也会手脚冰凉？小编发现，身边不少的女性朋友不仅冬天会出现手脚冰凉的情况，甚至夏天也会出现，实际上，手脚冰凉的原因也有很多，除了最常见的阳虚体质，还可能与肝气郁结、气血淤积、脾阳不振等原因有关，不过做好以下四点也能够对手脚冰凉起到一定的缓解作用。夏季畏寒？四招可缓解 ...
#hzh_woman {} 女人体内湿气重，皮肤问题也会跟着多！如何祛湿，让肌肤无烦恼？6招祛湿急救肌肤暗沉、水肿，身体健康，脸上自然有光~ 多种肌肤问题或因体内湿气重 1、肌肤暗沉：体内湿气重，外湿困阻脾胃阳气，引起人体气血运行不畅，而脸部是人体血管最密集的部位，气血不足会直接影响脸色，让你...
#hzh_woman {} 宫寒，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、白带多、痛经、月经失调、脉沉紧等为主要症状者。女性宫寒，除了先天体质之处，受凉、吃冷食、流产等原因都会造成宫寒。因此，夏季容易造成宫寒入侵。赶走宫寒 养成这三个习惯 夏季容易引宫寒 吹空调过度 进入盛夏之后，女...
#hzh_woman {} 爱美是女性的天性，女生都希望自己拥有好脸色，有时我们照镜子会发现自己的脸出现这样或者那样的问题，比如这里冒出一颗痘痘，那里长出黄褐斑，黑眼圈又加重了，面部肌肤暗沉无光泽等等，每次都会因为这些问题影响美观而心烦不已，可以这些瑕疵不仅仅是让我们变得难看而已，它其实是一种警告...
#hzh_woman {} 中医认为，脸色的好坏与与自己身体里的五脏气血的盛衰有关，因为气使皮肤的质感很好，很光滑，血则是使皮肤的颜色红润，气血可以滋养皮肤，是自己面容红润有光泽。若果身体的里气血不足，那么你脸色就会看起来灰黯无光，粗糙有斑点，如果身体里气血充足，那么你的脸色看起来就会润泽光滑，即...
#hzh_woman {} 现在国家出来一项政策，就是如果夫妻双方是单身子女，那么就允许生二胎。这样一项“单独二胎”的政策出来后，越来越多是女性就会计划怀孕然后到医院取环，虽然取环只是一个小手术，但是它也是有风险的，更何况许多女性还计划生孩子，所以取环一定要做好相应的护理措施，是自己的身体可以恢复...
#hzh_woman {} 惊呆了！肚脐眼原来能看出健康。各位MM又多一个自测妙招了。涨姿势！肚脐眼能看健康 肚脐又名肚脐眼，在中医学中称之为“神阙”。国外医生临床发现，从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否，详述如下，仅供参考。 向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐...
#hzh_woman {} 女性的健康的焦点很大的一部分是放在乳房身上。乳腺肿是女性常见的胸部疾病之一，要想不被这种疾病看中，那么就离不开日常的护理，而对乳房的护理其中有一个很重要的环节就是对胸部进行按摩了，按摩的重要性如这句话所示：乳房摸一摸，以后不用割。但是女人的乳房部位按摩是有秘诀的。 秘...