#hzh_woman {} 大脑 钙VS 情绪 钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质。充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，使人保持镇静。缺钙则使人烦躁、情绪不稳。 血管 钙VS血压 人体缺钙会刺激产生导致高血压的多肽物质，日摄入量少于300mg者与达到正常摄入量者相比，高血压的发病率要高2...
#hzh_woman {} 艾薇乌达Ayurveda这个源于5000年前古老印度的神奇之术正在欧美掀起一个新的健康风潮—— 历经5000多年历史考验的艾薇乌达，是世上最古老的医疗传统之一。瑜伽只是其中的一个分支。而随着瑜伽的世界风行，瑜伽背后的一整个健康生活方式体系——艾薇乌达，浮出水面，在欧美...
#hzh_woman {} 2000年，中国国情调查研究中心铅防治工作委员会在太原调查时发现，太原市大气中的铅污染严重，平均每人头顶上约有1斤多重的铅。 2002年，国家有关部门公布了在29个城市检测的2万个样本的结果：有51.6％的儿童血铅超标（目前国际上公认的幼儿血铅标准是100微克/升）。...
#hzh_woman {} 夜宵小厨房DIY 营养搭配最佳选：果蔬汁 苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。 能量补充最佳选：香蕉木瓜酸奶 香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能够补充身体 所需的很多能量。 美容最佳选...
#hzh_woman {} 口臭 明明很讲卫生却被诬为早上没刷牙，自卑得不敢说话。压力大有可能压抑神经，减少口水分泌，唾液里可利用的氧气越来越少，厌氧菌兴奋地感到了这种变化，产生更多的硫化物，就出现了口气。 麻辣处方: 吃零食。当食物与嘴部皮肤接触时，不但能够产生一种慰藉，还可以转移注意力，大...
#hzh_woman {} 身体和梦境有关 眼睛暗示梦境 眼睛动是做梦的重要指标，动的方式还与梦的内容有关。研究发现梦到打乒乓球，眼睛会左右动；梦到打篮球，眼睛会上下动；梦到找东西，眼睛则会转动。 肌肉引导梦境 肌肉放松意味着梦境开始。如果肌肉在刚入睡时放松得太突然，常常梦到一脚踩空；如果...
#hzh_woman {} 表象：金鱼眼 如果你已经很注意睡前喝水的问题了，还依然会有这样的问题，就要另找原因了。要知道，颈椎问题、卸妆油使用不当、肾脏出了状况都有可能是金鱼眼的诱因。 颈椎问题凸现 如果你颈椎有问题，那么金鱼眼的状况也会伴随着你，这是因为颈椎病影响到了眼部淋巴液的循环，造...
#hzh_woman {} 最佳进餐顺序 正确： 汤→青菜 →饭→肉 →半小时后水果 错误：边吃饭边喝汤 危害:用餐时边吃饭边喝汤，或者以汤泡饭，或是吃过饭后再来一大碗汤，都会冲淡食物消化所需要的胃酸，容易阻碍正常消化。 正确：餐前先喝适量的汤，既有暖胃的作用，又能够缓解饥饿，避免肚子...
#hzh_woman {} 10种床上习惯有碍睡眠 失眠人——Linda 30岁 运营总监助理 在忍受了长期的失眠后，Linda来到了睡眠中心。医生建议她写一份睡眠日记，记录她的睡眠模式、所得到的睡眠时间，这些将有助于检查她的健康及睡眠的某些习惯，医生就能根据这个找出睡眠不好的原因。 我们为...
#hzh_woman {} 女性手淫多发生于青春期，因为这个时期女子在性器官和第二性征发育的同时，心理上也发生着显著的变化。孩子的稚气逐渐消失，对异性有好感，开始有了性的要求。随着性器官的发育成熟，有了性，从而导致了部分人出现手淫现象。据美国的一些心理学家调查，美国18岁男性青年，基本都有不同程度...
#hzh_woman {} 女生进入青春期以后，胸部就会开始发育，最初像荷包蛋的时候可以穿一些背心，只要能盖住突出乳头就好。而随着胸部的发展，就应该考虑穿文胸了。因为乳房没有肌肉组织，只有腺组织和脂肪，支撑它们的是结缔组织。这种结缔组织像一张绷紧的纤维网，起着支撑的作用。但是，它和肌肉组织不同，没...
#hzh_woman {} 她的朋友圈儿属于活性元素，基本上是围着工作圈子变。不变的极少，少到只有他一个。她检讨了一下自己，可能是因为自己懒。朋友这玩意儿费神费时，有一个就行了，再说人与人之间能相看两不厌的本来就少，人生得一知己足矣。 她在北京，他在天津，平时够不着望不见的，更别说一起吃喝玩乐了...
#hzh_woman {} 美颈丢分 颈部的衰老是在不知不觉中悄然发生的，由于颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的1/3，油脂分泌较少，平时活动较为频繁，难以保持水分，所以极易干燥，产生皱纹。特别是平时一些不经意的习惯，也可能加速了颈部肌肤的衰老。 第一杀手：高枕 不是说...
#hzh_woman {} What做：忽冷忽热防感冒 12月北方已见雪迹，外界阴气蓬勃上升。这个月天气多变，刚还是阳光普照好似小阳春，一阵寒流过去就成了冰封世界，气温会在几天之内忽冷忽热。中医认为寒冷是百病之源。风寒会让血液瘀阻，导致疼痛，还会伤脾胃，造成肠胃胀气、消化不良。不过最容易被寒气侵...
#hzh_woman {} 大脑 虽说大脑的潜力只开发了很少的一点儿，但工作一天常有大脑透支的感觉。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上空调房里氧气缺少，大脑在难以发挥最佳状态的工作环境里加倍工作，疲劳感会来得更容易些。 对策：利用好午休时间。午餐不要只简单地在楼下食堂解决，走两步...
#hzh_woman {} 最近，越来越多的青少年和年轻的成年女性为了使自己变得更有吸引力，而为自己的乳头穿环。而令人关注的是，有些女孩甚至自己动手为自己穿环。这种方式，非常容易造成感染，尤其是当穿环器具没有经过严格的消毒的时候。 越来越多的女孩和她们的母亲致电医生，告诉医生，她们的乳头在穿环后...
#hzh_woman {} 河南省郑州市第三人民医院妇产科赵建月副主任医师介绍说，目前文胸产品有魔杯、厚型、薄型、衬垫式、通透型等多种样式可以选择。有衬垫，穿着舒适，能充分展示曲线和乳沟的文胸是大多数女性的购买首选，目的是使自己的胸部看上去更加丰满些。但都不适合少女。 普通背心是一种平面的设计...
#hzh_woman {} 日前，一位6岁的性早熟女童也被查出患了小叶增生。接诊这位女童的上海市黄浦区中心医院乳腺外科包家林主任告诫女性，即便无症状，也要每半年到医院检查一下乳房，以便早发现早治疗。 女性小叶增生发病率80% 据包主任介绍，乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非...
#hzh_woman {} 按摩让你起大早 修复：懒床不起 睡懒觉起不了床？按摩师教你一招，让你的头脑立刻清醒起来：两手攥紧拳头，然后将颈部、背部、臀部按照自上而下的顺序轻叩1～2分钟。注意叩打时不要太重，要轻轻地，均匀地叩打就可以了。 冷热水交替浴醒脑 修复：精神萎靡 头昏沉沉的，再没...
#hzh_woman {} 古言：相由心生便是这个道理。 如果一个人总是处于负面情绪，脸部线条看就深刻下垂，反之如果他的情绪总是平和喜悦，那他时时看来都是柔和美好的。 最近，我在上海的搞衰老中心来了两位让我印象深刻的客人。 一位是徐女士。她是上海一家大型外贸公司的高级主管，干枯的短发，深灰的...