男人，一方面要事业有成，一方面要照顾家庭，生活让男人们疲惫不堪，而身体健康常常不被重视，实际上正因为如此，男性比女性更需要关爱，更应关注自身健康! 1、常用剃须刀，年轻5岁半 刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让...
经常熬夜抽烟，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，身体有了不适也不去医院等等，这些看似很小的事情却影响着男士们的身体状况。专家认为，男人们如果长此以往不拘小节下去，势必会影响到自身的健康，导致小病变成大病。 暴饮暴食随意折腾胃近代医学研究领域的专家发现了一个奇怪的现象：在15岁以前和50岁以后，胃溃疡和十...
胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病发病率都远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命，需要我们好好管牢他。 不吃宵夜 变每天三餐为四五顿，晚饭吃得晚一些，这样就可以避免吃宵夜。夜晚，机体大部分组织器官代谢缓慢，开始进入“休整”状态，但不包括胃，因为有宵夜存...
早泄，是男子性功能障碍中最常见的症状，也是一个对正常性功能误解最多的问题，不同的人对它有不同的理解。每个患者诉说的早泄含义很混乱，大多数人所说的早泄，实际上是指性交持续时间较短，过早射精。所谓“过早”这个定义很难下，因为还没有一个具体的标准，它涉及到年龄大小、体质、性生活经验、性交频率及女方情欲...
得了勃起障碍怎么办?需要接受全面的检查，正确诊断 患了勃起障碍(阳痿)除了要在症状和诊断做详细了解，和医生充分沟通后。接受专业的全面检查也是十分必要的，患者到了医院一定要配合医生做详细的阳痿检查。 得了勃起障碍怎么办?选择先进技术，规范对症治疗是关键 针对勃起障碍(阳痿)怎样治疗，男性功...
大量的临床资料告诉我们，前列腺炎、前列腺肥大、睾丸炎、附睾炎、遗精、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌等，是危害男子的健康的常见的病，它们折磨着众多的男性。上述这些常见的疾病都是男性生殖器官的毛病，我们称之为男性的特有病种。可见，男子要想健康长寿，首先要保护好自己的“特区”。 一忌：早恋及过早性生活...
据俄罗斯媒体报道，许多女性都习惯于头枕着男性强有力的、长满汗毛的胸膛安然入睡，但是现在具有这种习惯的女性可能将面临非常窘迫的处境。因为专家研究发现，现在男性正在不断的丧失一些固有的特征，不仅在心理方面，在生理方面也是这样的。比如，男性的乳房变大了。 双侧皮下见有腺体组织，右侧乳头外上方见一类...
随着生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高。如今，人们的健康意识越来越明确，男性生殖健康问题逐渐明朗化，男性生殖系统疾病知识也被不断普及。为此，我国还特别设立了“男性健康日”，这说明整个社会对男性生殖健康的重视程度在不断提高。生殖专家强调，关注男性生殖健康，预防男性生殖系统疾病，关键要摒...
男科病人往往有着鲜明的职业、性格特征和类似的生活习惯。所以，阳痿、前列腺炎等疾病容易“扎堆”出现在某一类男人身上。男性朋友如果能从这一类型中解脱出来，就等于向健康迈进了一步。 类型1 老上夜班、成宿不睡觉 专家建议：这类人要按自然规律调整作息时间 专家曾接待过一个夜班司机，他晚上常常熬...
如何预防阳痿呢，阳痿有很多种，大部分阳痿的病例是完全可以预防的，只要您能保持一种健康的生活方式，采用本文介绍的方法，可以有效的预防阳痿。 体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。 美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研究人员...
正常的睾丸产生的精子数量很大，每天可以上亿，人的两个睾丸平常只有一个起主要的生精和分泌激素的作用，另一个只是为了以防万一，如果起主要作用的睾丸出了毛病，那另一个就会接替它的工作。 最近本版“医生信箱”接到了兰溪市女埠街道一位吴姓读者的来信。这位读者在信中说，他外甥今年18岁，现在就读高中，...
30-35岁的男人中，打鼾的就有20%。男人的“呼声”越高，经常被错误地看作是身体强壮的标志，甚至人们往往把一个人打着呼噜睡觉认为是“睡得正香”。你要知道在那些鼾歌阵阵的夜晚，危险可能已经走近…… A呼噜声中 杀机四起 打呼噜的最大罪状，还不是对别人睡眠的干扰，而是隐含在自己睡眠中的一些...
很多人知道深呼吸能提高肺活量，但是深呼吸不仅仅和肺有关联，如果平时能坚持有意识的做做深呼吸，还能增加脑供氧量，解除疲劳。 疲劳，现在成了世界上的一个顽症。许多脑力劳动者一天上班下来，深感疲劳乏力，求问医生，也无良策。有段时间，我每遇这种情况就去浴室或理发店请人敲背，肩上几把一捏，背上捶打了几...
炎炎夏日，人们总会在防暑降温上做足工夫。但很多男性都忽视了一点：给阴囊“降温”。美国多项调查显示，现代男性由于长时间静坐不动，阴囊长期局限在狭窄空间里难以透气，自身温度就会升高，影响精子生成。同时，让欧洲不少青年男性谈之色变的不育症，也跟他们青睐的时尚紧身内裤大有关系。过紧、不透气的内裤，还可能...
许多人往往从婚后身体开始发胖，这是一种较常见的现象。据美国医学会估计，大多数人的体重平均每年增加1磅，且增加的体重主要是脂肪而非肌肉组织。随着年龄的增长，大多数人的活动量逐渐减少，基础代谢率降低，机体维持日常生活活动所需能量随之减少，如果在年龄增长的过程中不减少摄入能量和不注意锻炼，则多余的热量...
包皮过长、包茎，是常见的男性疾病之一，据相关统计显示在我国平均每5名男性中，就有一例包皮过长;每20位男性中，就有一位包茎患者。包皮过长和包茎如此高发，但是却常常被人们所忽视，这在很大程度上为很多男性埋下了很大的健康隐患。 专家指出包皮过长和包茎若不及时治疗，就会对男性生理健康以及夫妻性生...
很多男性早晨睡醒，若发现阴茎让尿给“憋”硬了，便会忍不住窃喜，觉得这是性能力强的表现。如果有一天发现它软塌塌的，则会担心是自己不行了。一些男科医生在诊疗时，也会询问清晨勃起的状态。但实际上，这只是夜间勃起的一个侧面，真正能反映男性性功能问题的应该是深度睡眠时，或是做梦时的勃起。 夜间勃起是伴...
当今社会，性生活的形式和花样都远远教以往丰富，男人们也都无一例外的渴望着充当性生活中的王者。但是“王者”永远只是金字塔尖，大多数的人性生活质量平平，而最令男人们郁闷的阳痿早泄，却如同现代城市的乌云一样，丝毫没有减少，反而挥之不去，大有乌云压城城欲摧之势。 最新权威调查显示，中国的男科疾病发病...
初夏时节天气转热，一些人早早打开空调享受清凉。然而实践证明：冷水浴、电风扇及空调等虽能使局部温度降低，但总体上说，体内热量难以及时散发，皮肤虽然凉爽了，心中反觉更热了。专家指出，“以热制热”有助于安然度过炎炎盛夏。 耐热锻炼 人体的热耐受能力与热应激蛋白有关，而这种热应激蛋白合成的增加，与受...
勃起功能障碍在很多男人中都很常见，但是下面的一些办法却可以帮助避免： 1. 注意饮食 不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障碍。 2.保持健康体重 超...