腰是男人的双面刃，可以成就一个伟岸男子，也足以扼杀他的男性雄风——运用得当可以是一枚荣誉勋章，赚回不少面子和尊严，一旦不负重荷倒下了，则是致命死穴。 30岁之前的大段激愤青春很是喜欢一些晦涩深刻的电影，临近30变得通俗，偏爱不需 动脑子、拍摄得唯美好看的韩国情色电影。影片里除了身材惹人妒的...
夏季养生是我们一年四季的节奏中必不可少的一项。在这个炎热的季节里，不仅需要我们坚持健康的作息和生活习惯，也需要我们能够把这些有益的方法坚持到底，同时不断根据当时的需要，找到各种适用自己的调理方法。我们一起来看看，今年夏季的养生方法有哪几点。 第一关：湿热关 一般来说，夏天多暑多湿，人们经常...
厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。 其他让男人阳痿的行为 穿紧身牛仔裤导致男人阳痿 男性学专家和泌尿学专...
研究证实，生理疲劳是一种非常普遍的都市病症，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳的种种表现，在人体生理机能下降的同时，组织细胞供氧减少，红细胞携氧能力下降，血管收缩，细胞新陈代谢功能下降时，人就会感到疲劳，从而出现生理疲劳症状。 ...
男性到了中年这个关键时期，由于家庭压力等因素往往产生逃避心理，然而中年危机有什么表现?男性中年危机是一种疾病吗?家庭压力和逃避心理必然导致男性中年危机?男人，你到中年了吗?来看看中年危机的5个表现吧? 请容许我先用某位先生的一句话作为开头:“我这次的错误并非如一些损友说是技术上不小心,而是...
久坐少动、缺乏锻炼，在给人们带来颈椎病、冠心病、糖尿病等“生活方式病”的同时，还影响着男性展现雄风的能力。专家告诉《生命时报》记者，“宗筋汇聚”的阴茎有赖于气血的濡养，而运行气血的经脉是否通畅至关重要。 “会阴部受压过久，血流不畅，会使人有局部(阴茎和会阴部)麻木的感觉。”专家介绍，“前列腺...
作为男子汉，一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢?一些人首先想到的往往是补肾，其实真是这样，就应了一句俗语：“捡了芝麻丢了西瓜”。 中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这...
常看到这样的电视画面：一个中年男人在愁眉苦脸地述说“不行了”、“怎么都不行了”，接着一种补肾药冒出来了，话外音说，吃了补肾药，如何如何好。 要是换个频道，又是另一种品牌的补肾药，一个女人在说：“他好我也好”……这种铺天盖地的广告似乎告诉人们：天下男人都应该补肾了，“十人九虚”、“疲劳就是肾虚...
中医认为“肾是先天之本”，意即肾脏是身体天生的能量仓库。现在到处是壮阳攻略，好像天下男人皆“肾虚”。这都是库门大敞之过，虽说体质先天铸就，但只取不存，会空耗了一付好肾。平时给“肾库”上把锁，做好库存管理，才是固肾之道。 不“肾”之举 ★服药不当 随便吃药、和别人分享药物这些用药的不...
男人们的腰围初见粗壮时，常被恭喜“发福”。可惜，“福”兮往往祸之所依，渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。更不幸的是，“发福”已绝非中老年男人的专利，不知不觉，越来越多的青年、甚至少年，带着与年龄不相符的腰围指数提前步入了腰带渐宽的大军。这下，问题就不一般了。 三大因素让男人们...
男人如何在高压之下还能游刃有余，做一个精力男人?今年迎来了中国第十个男性健康日的来临，围绕着“关注男性健康，幸福你我同享”的主题，让我们来一起破解精力男人的密码…… 雄激素 打造精力男人的金钥匙 男性性腺(睾丸)分泌的雄激素是体内决定男性特征的最重要物质，是通向男性健康的金钥匙。 有了它...
身体强健一直是男性“自命不凡”的资本。事实上，在一些疾病面前，男性比女性脆弱得多。英国《每日邮报》近日报道，英国癌症研究中心发表报告称，男性患上癌症的几率比女性要高60%;而且一旦患癌，前者的死亡率能高40%。 一、肺癌： 位居男性肿瘤的“榜首”，中国医师协会胸外科学分会总干事支修益认为，...
男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。 1、尽量少吃些油腻和油炸食物 男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所...
夏季炎热，人们出汗也比较多，如果不注意，阴囊皮肤可能会因受汗液浸渍，使病菌滋生，引发“烂裆”。 名词解释：“烂裆”是阴囊皮炎或阴囊湿疹的俗称。在夏天，阴囊皮肤因受汗液浸渍，使病菌滋生，最易引发疾病。症状表现为局部奇痒、糜烂、渗出黏液，甚至红肿疼痛，难以行动。 那么怎样防治“烂裆”呢? 主...
马上就要到炎炎“三伏天”了，人们普遍想到的是如何降温防暑， 但夏日里如果人体长期处于低温环境，一味追求“冰爽”感觉，却是有悖于夏日养生原则的。 早在2000多年前《黄帝内经·素问·四气调神大论》就指出："夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之...
幽默的意思是有趣或可笑而意味深长。幽默可以消除我们生活中的紧张与焦虑、减轻压力、润滑人际关系，帮助我们摆脱窘迫和困境、增强信心，从而促进人的健康 ，所以说幽默是健康的“催化剂”。 男人，笑一笑更健康 幽默是健康生活的艺术：生活中幽默无处不在、无时不有，问题在于你如何捕捉和寻找。英国作家萧伯...
健康研究报告指出，男性健康长期被忽视，由于观念认识的错误，众多男性往往因为事业而忽视了健康，男科专家提醒，男性健康不容忽视，男性朋友要关注自已的健康。 杀手一：心血管疾病 心血管疾病包括心脏病、高血压、高脂血症等。其病因主要是动脉硬化。动脉硬化即动脉血管内壁有脂肪、胆固醇等沉积，并伴随着纤...
大家都知道，女性阴部保洁非常重要，市场上还有各种专用冲洗器、清洁液等出售。相比较而言，男性对自身会阴部的清洁重视不足，顶多在洗澡和性生活前才冲洗一下。实际上，许多男子结婚后阴茎头和包皮感染机会增加，除性生活保洁不当外，还与其会阴部位的致病菌增加有关。 生理特征决定“那儿”容易藏污纳垢 男性...
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。有人认...
慢餐运动是意大利人卡洛·佩特里尼1986年发起的，其初衷是要抵制快餐及超市文化的冲击。由于城市的快节奏生活正以生产力的名义扭曲我们的生活和环境，所以，我们需要从“慢慢吃”开始，反抗快节奏的生活。 李厚霖：慢餐运动保健康 “终于被近日的忙碌与奔波放倒了，在医院检查，医生说必须要输液一周。朋...