.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 夏天到了，人们为了给食物保鲜，常常是一买回来，就马上放到冰箱里。可您知道吗，冰箱并不是“万能保鲜箱”，有些食物放入冰箱，反而会提前“衰老”。 一般来说，双门电冰箱温度最低的是冷冻室，为零下18℃，冷藏室下面的抽屉内温度最高，为7℃...
.hzh {} 误区1：吃鸡蛋会提高胆固醇 真相：食物里的胆固醇和你身体里的胆固醇没有关系 之所以会有种种的误会，全都要怪同名同姓，都叫胆固醇，但其实根本是两码事。 食物胆固醇存在于类脂肪的原子中，一般存在于和动物有关的食物中，例如鸡蛋，然而它对你血液中的胆固醇没有太大影响。你的身体会制...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 清晨第一 蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，肾排泄尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效，此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的优质（蜂蜜）物质，那么身体提供来的新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧的...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 看到食品上面各种各样的包装颜色，可能你会觉得疑惑，为什么会觉得这些食物看起来会特别诱人？连正在减肥的你都敌不过它们的诱惑。研究表明，不同的颜色对人体的食欲会产生不同的影响，编辑今天为你揭晓常见几种颜色对控制食欲的十大真相。 真相一...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 如果你在难以抵挡某些有害食物的诱惑后，采取一些适当的方法，同样也能降低它对你的危害。 有害食物1：油条 油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 时下，人们都很讲究吃，但殊不知有的食物搭配不当，可能导致疾病，甚至癌症。 1、海鲜与啤酒易诱发痛风 海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂维生素B1。如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 虽然因为张悟本，绿豆被变成争议的焦点，但作为一种传统清凉饮品，它的价值仍然是真实存在的。 其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。 以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆子一起吃进去，只...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 水煮鱼使用剩油制作时一般很难被发现，但是消费者一旦掌握一些基本规律和食用油的有关常识，就不难识破不法经营者的伎俩。剩油制作的水煮鱼，如何去识别？ 从规律上讲，食用油的重复使用必然导致油体变黑变浊，消费者可在食用前仔细观察油体状态，...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 你正为了拥有苗条的身材而拒吃冰激凌和比萨吗？那么大可不必。最新科学研究发现，这些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥。最新一期美国杂志就列举了五种健康的“坏食物”，只要稍微注意一下吃法，我们又能开怀享受美食了。 1、红肉 只要选肉正...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 单吃动物身上那几块肉，时间久了总觉得乏味。现在，人们费尽心思将畜、禽、鱼等动物各种各样的部位经过精美烹调后请上了餐桌。但是，有的部位却是绝对不能吃的，否则会影响人体健康，甚至导致食物中毒。 鱼“黑衣”：大多数鱼体腹内两侧都有一层黑...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。 绿茶饮料 绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 所有零食带来的负面功效，都是因为你所选用的进食方法不当所致的，如果你了解、并且贯彻正确的吃零食方法的话，肥胖和疾病是不会因此就来找你的。到底这些方法是怎样的？我们一起来了解一下。 在传统的思维中，零食作为一日三餐外的辅食，历来被视...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 吃零食是我们日常生活休闲消遣的好方法。对于选购零食，你可能有你自己的心得了。除开性价比，你会不会去留意配料表？对于配料表，你知道怎么看吗？今天小编列举四种零食的选购技巧，帮助你选到健康的零食。 果汁 此饮品明显的有以下四大问题。...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 导读：很多人热衷于吃素，觉得吃素可以让身体少疾病，而且又不容易发胖。适当的吃素其实是对身体有好处的，但是吃素也要讲究健康，今天我们将带着大家一起来看看专家怎样解析吃素的优势和劣势，并告诉大家如何健康吃素。 《黄帝内经》曰：“五谷为...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 导读：食品安全已经成了很多人担心的事情。在日常中，猪肉是我们比较常吃的一种肉，而猪肉的挑选就成了很大的难题，因为很多黑心商家总是想方设法将病死猪肉充健康猪肉，来牟取暴利。今天我们就教大家几招，辨出病死猪肉，买到放心健康肉。 外观鉴...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 中国九大禁菜，你晓得哪些，你敢吃哪些，说出来都怕你起的满身鸡皮疙瘩！来，美食大王，了解一下九大禁猜，看看你的胆量吧！ 第九名 醉虾 ： 醉虾：故名思义，把活虾放入酒中，没一会儿虾就醉死了（应该说是醉了）。食用者即可以尝到虾的鲜香...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 巧克力放冰箱会变质 口感细腻、爽滑的巧克力是很多人的最爱。为了能长久保存，日常生活中，人们会像储存其他食物一样，把巧克力也放进冰箱。其实这种做法是不妥的。 从成分上来讲，巧克力可以分为两类：一类是纯巧克力，一类是以代可可脂（包括...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑，怎么办？其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品，并学会合理吃零食就可以了。关于零食的误区，以下五点你可以注意了。 误区一、果冻是一种富含营养的零食。 多吃果冻不仅不能补充营养，甚...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 第一大原则——尽量让米“淡” 一方面，尽量不要在米饭当中加入油（油食品）脂，以免增加额外的能量（能量食品），也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另一方面，尽量不要...
.hzh {}.STYLE1 {color:#FF0000} 拿铁咖啡的风光不再，鲜榨蔬果汁的时代却悄然到来了。比如，亚马逊网站上最近一本风靡而行的《果汁与纤纤仪态白皮书》就介绍了365种混合蔬果汁，并阐明了它们的神奇功效，诸如抗癌、美容美发、为身心排毒，等等。自然，生产蔬果汁也相应地成为了西方商...