#hzh_woman {} 青春期的少女正值人生花季，但有的女孩却皮肤苍白、萎黄，毛发干枯;失眠、厌食、注意力不集中、记忆力减退;指甲扁平、脆薄易裂，甚至形成反甲;稍一活动就感到心慌、气急、头晕、眼花、耳鸣，在不知不觉中患了缺铁性贫血。 缺铁性贫血大多起病缓慢，开始不容易为家长所注意，其主要原因...
#hzh_woman {} 女性在发育期间，对各种营养的需求是很大的。 首先是对蛋白质需求较多 少女时期正是生长发育的重要时期，身体急需各种营养物质。 饮食上要粗细粮均食，副食上可多食用牛奶、奶制品、鸡蛋和肉类等。 钙磷需要量大 在少女生长发育期，钙磷需要量也多，如摄入不足，就会影响骨骼...
#hzh_woman {} 据估计，60%的女性运动时会感到乳房疼痛，还有些女性对跑步时乳房弹动感到害羞。 英国朴茨茅斯大学运动科学家乔安娜·斯卡尔博士说：“乳房做三维运动。现在的胸罩设计得不合理，我认为这使女性不爱运动。的确有这样一些女性，她们想运动，但没有合适的胸罩。试想，我们为什么需要胸罩...
#hzh_woman {} 青春期是女性一生中的关键阶段，少女应特别注意生理和心理保健，保护好自己的性器官。 保护好子宫 子宫身居腹地，外有体壁屏障保护，内有阴道门户缓冲，按理不应该遭受伤害。然而，近年来已婚妇女的不孕症、胎盘植入、子宫黏膜异位、宫外孕等日趋增多，凡此种种，有相当一部分是少女婚...
#hzh_woman {} 青春期女孩应做好乳房保健。青春期乳房开始发育时，不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。青春期女性应认识到：此期乳房发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，应...
#hzh_woman {} 症状：雷诺病和雷诺现象 雷诺现象多见于中、青年女性。典型表现为双手指(足趾)末端在受凉后出现发白、发凉，然后变紫、变红，最后又可恢复正常。其原因是手指(足趾)末端小动脉痉挛。当它属于原发病时，称“雷诺病”;若为继发，则称“雷诺现象”。引起雷诺现象的疾病有硬皮病、皮肌炎...
#hzh_woman {} 青春期的女孩子别以为自己还是处于人生最灿烂的青春时期，因此对于自己的身体就可以忽视不理。然而，有些生活细节同样可以让你提前进入更年期。 杀手一：空气中的烟雾 烧柴燃煤引起的烟雾，被各种灰尘污染的气体，会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者的烟气吸入肺部，尼古丁、焦...
#hzh_woman {} 女人最怕的是自己容颜慢慢衰老，皱纹一点点的爬上脸部。如果你不注意保养，反而有很多生活恶习，那么就会不断增加你的身体年龄，让衰老提前上你。有哪些原因会让女人越活越丑呢?下面的10个方面是根源。 1、喜怒哀乐，表情夸张。 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常...
#hzh_woman {} 有些年轻人出现白发，即所谓“少白头”，这些现象从中医理论而言，除了遗传因素以外，与肾亏有关，其次与色素也有关。 因此，平时可多吃黄豆、玉米、黑豆、花生、蚕豆、豌豆、海带、黑芝麻、蛋类、奶粉、葵花子、胡桃肉、马铃薯、龙眼肉等等。由于这些食物都含有大量的氨基酸和微量元素，...
#hzh_woman {} 下肢动脉缺血病分为早、中、晚三期。早期患肢怕冷、麻木和有针刺感，接着出现行走困难。中期的主要特点是疼痛。病人行走时疼痛，休息时也疼痛，越是夜深人静，疼痛越剧烈。晚期也称作“坏死期”，主要表现为足趾、外踝、足跟等末梢部位逐渐出现发黑、坏死，并在坏死的基础上发生感染，形成面...
#hzh_woman {} 妇科检查对每个女生来说，都充满了惊惧和迷惑。其实，性别的差异在医生眼中其实毫无隐秘可言，医生在为病人检查生殖器官时，完全是用科学的眼光和专业的态度，根本不会想到别的问题上。所以在医生面前不好意思，忸怩恐惧更完全没有必要。下面让我们来试想一下，有几种可能会让你不得不站在妇...
#hzh_woman {} 阴道是女性的私密地带，也是需要重点保护的地带，少女青春期的阴道保护应取之有道。 女子的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善，容易罹患阴道炎...
#hzh_woman {} 年轻女孩们，从现在起，对于骨质疏松症的观念，可能要做些改变啰!大部分的人都认为，骨质疏松症都是因为上了年纪骨质流失后，才会罹患的一种疾病。我还年轻，不用理会。 虽然说，目前治疗骨质流失的药物已经出现，而且很多的产品也都添加了大量的钙质;但是，专家们还是非常担心，年轻女...
#hzh_woman {} 营养学家认为，少女需要保持适量的脂肪摄入，这既有利健康，也是她们特殊的生理特点所需求的。 一、脂肪与维生素：人体摄取一定量的富含脂肪的物质是十分必要的。因为有一些维生素(如维生素A、D、E等)称为“脂溶性维生素”，它们必须溶解在脂类物中才能被肌体吸收。所以，适量摄入脂...
#hzh_woman {} 缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低，以致血带氧量减少而影响大脑中营养素和氧的供应。妇女较男性对铁的需求量要高，据统计分析，一般妇女在饮食中平均获得的铁质仅为标准量的三分之二，普遍较低。不少进入青春期的少女常有情绪不稳定、容易疲乏、注意力不集中、记忆力减退及学习成绩下降等...
#hzh_woman {}阴道炎妇检小常识 ·女人 你了解自己的阴道吗 ·女性呵护卵巢 预防未老先衰 ·鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ·你会检查阴道健康吗？ ·有一种女人嫁给谁都能幸福 乳房的发育标志着青春期少女开始走向成熟，慢慢隆起的乳房更体现了女性成熟体形所特有的曲线和健康美，为...
#hzh_woman {}阴道炎妇检小常识 ·女人 你了解自己的阴道吗 ·女性呵护卵巢 预防未老先衰 ·鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ·你会检查阴道健康吗？ ·有一种女人嫁给谁都能幸福 有关专家介绍，骨质疏松症是指当人逐渐变老时，肠对钙的吸收能力就会下降，皮肤合成维生素D的能力也下降...
#hzh_woman {}阴道炎妇检小常识 ·女人 你了解自己的阴道吗 ·女性呵护卵巢 预防未老先衰 ·鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ·你会检查阴道健康吗？ ·有一种女人嫁给谁都能幸福 青春期少女因病用药治疗时，有些药物会影响月经。影响月经的药物有以下几类： 1、性激素类。不论是雌...
#hzh_woman {}阴道炎妇检小常识 ·女人 你了解自己的阴道吗 ·女性呵护卵巢 预防未老先衰 ·鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ·你会检查阴道健康吗？ ·有一种女人嫁给谁都能幸福 “在临床上，经常遇到痛经的患者，但这些患者其中有一部分是痛经之后仍然淋漓不尽，或者出现脓血性的分泌...
#hzh_woman {}阴道炎妇检小常识 ·女人 你了解自己的阴道吗 ·女性呵护卵巢 预防未老先衰 ·鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ·你会检查阴道健康吗？ ·有一种女人嫁给谁都能幸福 医生们发出警告，青少年抽烟可能会有损大脑发育和听力。最新研究发现，年轻人吸烟更可能出现听力问题，从...