#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：更年期外阴瘙痒常见原因 隐私一：我很烦每年的妇科检查，我又没有什么不舒服的，而且很注意下身的清洁，没有必要进行妇科检查吧？ 真相：实际情况可不是这样的。没有症状并不意味着没有妇科疾病。女性的许多生殖道感染都是没有任...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：胸部二次发育六大妙方 “胸罩之所以会成为女性的‘专宠’，一方面主要是防止乳房下垂；另一方面则是为身体健美所需。”武警总医院乳腺科副主任徐红告诉《生命时报》记者，“但遗憾的是，现在越来越多的女性因为胸罩穿戴不适而让乳...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：OL长期失眠易致精神病！ 补钙的最佳时机 人的一生都要注意补钙，对女性而言，以12~14岁的儿童时期最为重要，因为这几年是人体骨胳发育的关键时期。美国的科研人员以94名12~14岁的女孩为观察对象，每天给她们服用2...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：女性养生保健三个最佳时期 习惯一、早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：女性如何洗内裤才健康？ 陕西省妇幼保健院妇二科主任刘晨说，这样的“空心”装对家里的卫生状况要求很高，否则极易引起阴道炎症。 刘晨指出，家里不像手术室，不可能做到无菌，沙发、椅子甚至床上，都会有很多的细菌。特别是好...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 俗话说；“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了啊！可以被忽视，然而女人要养生的话，还真要好好对待晚餐呢？ ●晚餐不过饱 中医认为，“胃不...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 美国健身杂志推崇力量训练 广义的力量训练是指一切有助于增强骨骼肌的运动项目，包括大家熟悉的武术和瑜伽等。而该调查结果中所指的则是狭义的力量训练，即以举重和器械为主的力量型练习。传统观念认为，中低强度的练习更适合女性，例如提...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 驼背： 驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。 弯腰： 由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：女性春季7大最佳养生秘籍 过敏原——无处不在的威胁 花粉过敏是春季过敏中较常见的一种。 春季万物苏醒，飞扬的柳絮、飘扬的花粉四处飞散，隐藏在空气中，并随空气的流动到处飘洒，很容易附着在皮肤表面、堵塞毛孔，如果不能...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：必看！春季排毒四大健康招 着装适宜、注意保暖——春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁。所以，应特别注意防寒保暖。据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣。 早睡早起、不可恋床——《内经》指出：春三月，“夜卧早起，广步...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：7个好习惯 女人悄然变水润 1、揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中（神阙穴）相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部（拳尖）置于命门穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：女性睡觉超8小时不利健康 梳头究竟有哪些保健作用？用怎么样的梳子梳头才健康？正确的梳头方法又是怎样的呢？ 梳头的五大保健功能 中医认为，头为“诸阳之首”，是人体的主宰，人体中十二条经脉、奇经八脉皆上会于头部，这...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：快看！女性春季养生六计 所谓“瘦人多火”，多的往往是虚火。瘦人多见肾阴虚但精气足，易生阴虚火旺的现象，因此瘦人多行动敏捷好动，有时容易亢奋冲动，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，易患失眠，口腔溃疡等。另外形体偏瘦的人往...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 由于工作、学习压力大，饮食不规律，生活方式不健康，年纪轻轻就患上老胃病的青春期少女不在少数。南京中大医院中医内科王长松副主任医师指出，胃病首先要分清寒症和热症进行调理。 如果表现为胃部怕冷、发凉，尤其是吃了凉性的东西，感到...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 刚刚进入发育期的少女们身体上都在进行着一些发育了，不过这对于她们来说可能会有些不适应或者很害羞，特别是看着乳房逐渐的凸起，走路都有点不敢抬起头来，更想穿很紧的内衣来遮盖。不过这种做法对身体可是有害的啊！ 处于青春期发育阶段...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 女性若想永葆青春，就必须意识到，早餐也是很重要的！ 1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿 酸奶和西红柿的维生素a含量都非常高。维生素a是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维a的主...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：花季少女如何告别贫血烦恼 如果是因为营养不足导致皮肤憔悴，便需要加强营养；如果是因为外界刺激造成皮肤粗糙，就要避免刺激。不过，很多女性并不是因为上述原因，而是身体内部的原因造成，解决的诀窍在于——养血、通便。 女性...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：少女千万不要穿紧身内衣 很少有少女主动到医院做妇科检查，这与她们害羞和家长不重视密切相关。许多家长担心做妇科检查会损害处女膜。其实，对于未婚没有性行为的少女，医生建议有性生活史的少女和没有性生活、但有症状的少女，每半...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：青春期少女的“保胃战” 专家解析：发育正常的女孩，从13－18岁有了月经，一直到生殖器官发育成熟，这段生理时期就叫青春期。在这段时期里，女孩子除了有月经之外，作为第二性征的乳房明已明显地得到了发育。乳房内部有腺泡和腺...
#hzh_woman {}编辑热荐：健康提醒：女人洗澡两不宜 如今，重视喝水的女人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。...