#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 现在的女性进入更年期都提前了。在中年以后，女性进入了更为成熟的阶段，但生理上不可避免地出现了某些衰退的迹象而逐步进入了更年期。更年期妇女的心理特点主要有以下几方面： 1、悲观心理反应 一些妇女对发生在自己身上的一些更年期...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：做好5件事女人30更青春 肤色不够粉嫩，滋润；面色萎黄或苍白，口唇淡白；头发缺少光泽，并且易断易脱落；肌肤干燥等问题让女性离美丽越来越远。专家指出，女性要想拥有娇美的容颜，甚至延缓衰老，关键秘诀在于养血和补肾。 ...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：女性日常健康的七大误区 近日，美国哈佛医学院心理学临床助理教授埃伦尼·罗索夫斯基指出，只要改变一些“小”习惯，就能轻松“永驻青春”。 坐直了 “坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者，看上去更自信，...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 关在更年期劳逸要适度的问题，有许多人注意得不够好，从现实当中看，有的人年岁虽已步入老年，但心理年龄还好像是个年轻的小伙子，往往不顾健康地去劳作运动。也有不少刚刚步入更年期的人们，虽年纪不算太大，可从心理上已经衰老，整天呆在居...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 更年期综合征是一种由于大脑皮层功能与植物神经系统功能紊乱引起的临床综合征，表现是不明原因地出现全身潮热、手足心发热，伴有心率并不增快的心慌、心跳、失眠、多梦等一系列症状；呈现月经紊乱、减少乃至绝经；可能会有身体发胖、体型改变...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：女人要养颜 补肾是关键 那么妇科检查到底查些什么，它是否真的很可怕呢？ “不，妇科检查并不可怕！”对于这个问题，卫生部北京医院妇产科主任张毅大夫很认真地作了否定的回答。“妇科检查是很普通的检查，它的作用是对一些妇科...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：妇女更年期须加强心理调节 美国心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为女性总结出以下健康提示…… 1、走路注意挺胸 散步时注意挺起胸膛走，这对保持体形十分有效。如果平时走路也这样，就能消耗掉多一倍的热量 2、饭...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 女性的中段腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……是否考虑到腰部，也在和我们一起承担？ 健康是一辈子的事，养护腰部同样如此。 女性身体特点和...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：更年期妇女的养生四要点 其实女人可以是花开四季，美景长在的。更年期女人，脸上不光留下岁月的印记，更多的是时光划过的风韵。绚烂虽然已经不在，但暗香尤存——只要你在乎自己的身体，有耐心及恒心保养她，就可以永远‘花’开不败...
#hzh_woman {}编辑热荐：女人40：风情万种一枝花 更年期的定义是卵巢功能衰退降低到完全丧失的过渡期，一般发生在40～50岁，由于女性荷尔蒙逐渐停止制造，引起种种身心不适，老化征兆也更明显，因此一直被视为一道不易跨越的关卡，也是许多迈入中年女性难启齿的隐忧。 其实更年期不代表终结美丽，...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 英国《独立报》最近报道，9种情绪影响健康，其中多种情绪对改善情侣、夫妻关系有所帮助： 经常争吵的夫妻复原时间要加倍 发表在最新一期《国际心理生理学》杂志的研究文章称，假如和爱人争执半个小时，起码要花上一天的时间来恢复你身...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 时光如梭，好长时间以来，我反复揽镜自照，不禁愁上心头。我老了！我发现衰老从我的眼圈下从我的神情里，长出来了，衰老是黑色的。 而且衰老这件可怕的事，吓人地成为一种四下弥漫的普遍现象，成为办公室里挡不住的汹涌暗潮。半个月前，坐...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：拥抱和爱抚有助于抗衰老 每个女人都希望自己能够风采伊人，即使是到了更年期姿色也不减当年。因此，她们在平常生活中要如何抗衰老呢？ 一、女人要年轻不老，不要做的几件事： 1、熬夜贪晚，是女人年轻不老的大敌。 长时间...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：更年女人警惕衰老偷偷袭来 妇科检查对于我们多少有些恐怖和不便言说的色彩。其实，我们完全可以开放地讨论一下：妇科检查到底查些什么？它是否真的很可怕呢 当然不可怕。妇科检查可以按照检查的方法分为3部分：常规检查、阴道分...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：妇女更年期须加强心理调节 专家介绍春季是健康投资的最佳季节，养生保健应特别注意以下问题： 1、着装适宜、注意保暖。 春回大地，但乍暖还寒，气候变化频繁而剧烈。所以，应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：六个小秘密 助你更有活力 更年期通常是指女性从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，也是指女性在绝经前后的一段时期，一般确定为40至60岁。一般必须连续12个月无月经才能确认为绝经。40岁或以后自然绝经称为生理性绝经，5...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 美国全国睡眠基金会曾做过一项调查，绝经后女性有20%在工作日每晚睡眠不到6小时，而绝经前女性只有12%每晚睡不到6小时。究其原因，雌激素水平低可能是罪魁祸首，因为缺少雌激素容易引发潮热和盗汗，干扰睡眠。有什么好办法解决这一问...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} （一）刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。 （二）梳头 古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000} 人们相信大豆异黄酮可以抑制骨骼吸收，刺激骨骼形成。体内体外研究提示，大豆异黄酮可以有助于维持骨骼矿物质密度。 研究中包括24000名没有骨折或激素治疗史的绝经期女性，以问卷调查的形式了解她们的饮食情况，随访此后四年半里骨折...
#hzh_woman {}.STYLE1 {color:#FF0000}编辑热荐：女人防衰老最该避开什么？ 岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机 其实，抗击衰老的最好方法就是最...