#hzh_woman {}阴道炎妇检小常识 ·女人 你了解自己的阴道吗 ·女性呵护卵巢 预防未老先衰 ·鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ·你会检查阴道健康吗？ ·有一种女人嫁给谁都能幸福 人们把妇女更年期比作"多事之秋"，是有道理的。平时身体不错，一到更年期，什么赞美都"冒"出来了。最...
#hzh_woman {}阴道炎妇检小常识 ·女人 你了解自己的阴道吗 ·女性呵护卵巢 预防未老先衰 ·鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ·你会检查阴道健康吗？ ·有一种女人嫁给谁都能幸福 以养血为本 女性有周期性失血的特点，将近1/3的女性有程度不同的贫血，所以，“妇女以养血为本”。...
#hzh_woman {}阴道炎妇检小常识 ·女人 你了解自己的阴道吗 ·女性呵护卵巢 预防未老先衰 ·鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ·你会检查阴道健康吗？ ·有一种女人嫁给谁都能幸福 运动12周,年轻16岁对于中年女性来说，想要变得年轻，护肤品只能做表面文章，只有坚持锻炼才能让身体...
#hzh_woman {}阴道炎妇检小常识 ·女人 你了解自己的阴道吗 ·女性呵护卵巢 预防未老先衰 ·鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ·你会检查阴道健康吗？ ·有一种女人嫁给谁都能幸福 女性45岁后进入更年期，50岁后进入绝经期，由于体内雌激素减少，会出现一系统症状，如： 一、心血...
#hzh_woman {}阴道炎妇检小常识 ·女人 你了解自己的阴道吗 ·女性呵护卵巢 预防未老先衰 ·鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ·你会检查阴道健康吗？ ·有一种女人嫁给谁都能幸福 李女士，36岁，在一家外企上班，最近她发现自己的身体到精神都发生了一些变化：体重节节攀升，身心疲惫...
#hzh_woman {}阴道炎妇检小常识 ·女人 你了解自己的阴道吗 ·女性呵护卵巢 预防未老先衰 ·鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ·你会检查阴道健康吗？ ·有一种女人嫁给谁都能幸福 据美国网站msnbc报道，女性更年期后更易发胖，有些食物不仅能增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多...
#hzh_woman {} 有些女性往往情绪多变，常常为一些小事大动肝火，总觉得气儿不顺。到了更年期的女性，脾气暴躁的症状更加明显。一般认为，这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。所以，这些“气儿不顺”的更年期女性最好注意多吃以下四类食物。 一是富含铁质的食物 有些女性不爱...
#hzh_woman {}阴道炎妇检小常识 ·女人 你了解自己的阴道吗 ·女性呵护卵巢 预防未老先衰 ·鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ·你会检查阴道健康吗？ ·有一种女人嫁给谁都能幸福 大豆是豆类的一种，黄豆为其典型代表。大豆营养极为丰富已是众所周知，但大豆对女性健康十分有益却并非人...
#hzh_woman {} 女性一般到了40-55岁左右，就会经历一个不可避免的生理过程——更年期。更年期症状出现的轻重程度因人而异，包括月经减少或者周期紊乱、潮热出汗、头晕目眩、头痛耳鸣、腰痛、口干、易紧张激动，情绪复杂多变、性情急躁、失眠健忘、皮肤发麻发痒，甚至是心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿...
#hzh_woman {} 对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。下面六点要注意。 一忌 临睡前进食 临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。 二忌 睡前用脑 如果有在晚上工作和学习的习惯，要先...
#hzh_woman {}阴道炎妇检小常识 ·女人 你了解自己的阴道吗 ·女性呵护卵巢 预防未老先衰 ·鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ·你会检查阴道健康吗？ ·有一种女人嫁给谁都能幸福 人在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低，在营养方...
#hzh_woman {}阴道炎妇检小常识 ·女人 你了解自己的阴道吗 ·女性呵护卵巢 预防未老先衰 ·鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ·你会检查阴道健康吗？ ·有一种女人嫁给谁都能幸福 更年期是女性生命中的一个重要阶段。做好更年期不同时期的预防和保健，将对女性的老年生活至关重要。更年...
#hzh_woman {} 女性进入更年期后，身体各方面的功能开始下降，于是容易导致某些疾病。进入更年期的女性，特别要警惕以下7种疾病。 一 神经血管功能失调、潮热、潮红、畏冷、眩晕、耳鸣、眼花，疲倦，思睡，心悸等。 二 血脂升高：女性55-64岁间血脂逐渐上升，绝经后2年内上升最快。甘油三脂...
#hzh_woman {}阴道炎妇检小常识 ·女人 你了解自己的阴道吗 ·女性呵护卵巢 预防未老先衰 ·鸡蛋偏方 治疗女性痛经 ·你会检查阴道健康吗？ ·有一种女人嫁给谁都能幸福 更年期是女性一生中重要的转折阶段，这一时期身体内外环境会出现一系列变化： 在身体内部，卵巢功能逐...
#hzh_woman {} 女人一到更年期之后，睡眠质量就直线下降。睡不好就容易脾气暴躁，就更加不利于顺利过度这个更年期。下面，就教大家10个摆脱失眠的好方法。 1、心情烦躁、胡思乱想、静不下来时，试试躺在床上，把脚抬起来，靠在墙壁上5～10分钟，帮自己冷却一下过热的脑袋。 2、每天至少喝6～...
#hzh_woman {} 腰酸背痛是更年期妇女骨质疏松的早期症状。研究表明，更年期综合症的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。早期的骨丢失多发生在脊椎，在重力的作用下，脊椎骨有被压缩的倾向，使人感到似乎弯着腰驼着背更舒服一些，但生活又要求人们站直了，别趴下。这样竖脊肌就必须持续紧...
#hzh_woman {} 女性进入更年期后,最早变化是卵巢功能逐渐衰退,雌激素分泌减少,生育功能自然消逝,而且发生内分泌紊乱及失调,导致神经内分泌系统失调。约有2/3的更年期妇女可出现一系列性激素减少症状,称为更年期综合征。 1、皮肤干燥,搔痒,弹性下降,光泽消失。 及时地预防及治疗更年期综...
#hzh_woman {} 更年期由于激素水平变低，皮脂分泌减少，皮肤变得干燥，尤其在北方秋冬气候干燥时更明显，皮肤变薄、松弛失去弹性而引起瘙痒，最初瘙痒仅局限于一处(如小腿)，进而逐渐扩展至身体大部甚至全身，瘙痒为阵发性，尤以夜间为重。由于瘙痒剧烈，患者搔抓可以引起皮肤上出现抓痕、血痂、色素沉着...
#hzh_woman {} 女性进入40岁以后，尤其在45—55岁之间，常会出现潮热、汗出、心悸等症状，这些都可能是因卵巢功能衰退而出现的更年期反应。 有资料显示，约87.5%的女性在更年期内会不同程度地出现上述症状，同时她们大多还伴有焦虑、抑郁、失眠等神经精神方面的症状，医学上统称为更年期综合...
#hzh_woman {} 大多女性更年期的先兆或早期症状比较明显，我们可通过以下述指标预测更年期，以助我们较好的采取保健措施! 通过以下预测方法和自己身心的具体感受，大多数妇女可以知道自己是否已进入了更年期。 一、从初潮年龄预测更年期年龄：多数人观察确认，月经初潮年龄与更年期年龄是负相关，即...