对于糖尿病患者来说，血糖仪是家中必备的用品。特别是使用胰岛素控制血糖的患者，更加需要经常测量血糖，以调整给药方案。很多时候患者由于使用不当，导致血糖检测的结果不准确而影响了治疗。要想测准血糖，除了要有一个好的测量仪之外，还需正确操作。 试纸条需避光避湿保存 试纸条易受温度、湿度、化学物质的...
散步能帮助老年人预防糖尿病，其实不仅仅是老年人，任何人都可以从中受益。因为我们每个人都会有餐后的血糖峰值。如果你每天长时间坐在办公桌前，那么吃过午饭后去散会儿步吧？ NBCNews报道，过去人们经常在吃完饭后去散会儿步。根据在《糖尿病护理杂志》公布的最新研究结果，这一传统应该在当今社会重新流...
糖的身影无处不在。多项研究证实，高糖食物增加龋齿、肥胖、心脏病、糖尿病风险。为健康着想，宜减少吃“糖”。美国“MSN”网刊登了5个控糖建议，可供参考。 了解糖的别名。美国注册营养顾问戴安娜·圣菲利普指出，食品用到的甜味剂除了人们熟知的砂糖外，高果糖玉米糖浆、甘蔗糖浆、糖蜜、转化糖、蔗糖、糙米...
刘师傅今年62岁，患糖尿病十年了，一直口服降糖药治疗。去年眼底检查发现视网膜有少量出血，但视力还行，所以也没定期检查。3个月前，他经常乏力、口渴，查血糖发现数字高得吓人。刘师傅急了，问医生有什么办法能把血糖降下来。医生说见效最快的方法一般就是注射胰岛素。通过治疗，刘师傅的血糖很快降到了正常水平，...
得了糖尿病，生活乐趣少了许多，难免消磨患者战胜病魔的意志。美国“健康监测”网站近日刊文指出，一些控糖小窍门就像糖友们的“救生员”一样，让他们斗志昂扬，日子也会过得更平安顺畅。 1.小餐盘。餐盘越大，你就越有可能吃下更多食物。换个小餐盘吃饭，食物分量就容易得到控制了。 2.瓜子。糖友经常饱受...
肌肉的力量训练在糖尿病治疗过程中其实扮演着重要的角色。最近，美国“健康资讯网”刊文，介绍了10个适合糖友的练习动作。虽然都是小动作，只要坚持下来，对改善病情会有大帮助。 1.双臂弯举。双手各握一只哑铃，手臂下垂；上臂不动，小臂交替上抬，将哑铃举至肩部。放下时动作要慢。 2.颈后臂屈伸。双脚...
糖尿病管理需要长期坚持，但有多年病史的患者很容易遇到疲惫不堪、困惑和沮丧的时候，特别是血糖难以控制时，这就是“控糖倦怠期”。如果遇到这种情况，可以试试下面的办法。 1.设定短期目标。目标切实可行，方能良好执行。比如，可将长期目标“减轻体重10公斤”变为自带健康午餐、每天遛狗或散步30分钟等。...
美国国立生物技术信息中心网站近日报道，美国布莱根女子医院的研究者发现：原发性痛风患者（尤其是女性）患糖尿病的风险更高。 研究者从多种渠道获得了糖尿病患者的数据库，数据库包括从2003年1月到2012年12月共10年间的患者材料。研究者将患者分为3组：痛风患者、骨关节炎患者和未患痛风的患者。通...
有些糖友发现，即便严格计算了碳水化合物摄入量并且按时按量服药，血糖仍会有所波动。生病和压力等影响因素容易辨认，但有些原因找起来就有困难。美国“每日健康”网站近日综合多国研究，归纳了一些易被忽略的因素，糖友可对照自查，更好地控制血糖。 1.人工甜味剂。很多糖尿病患者误认为无糖饮料不会影响血糖，...
西医治疗糖尿病有一套完整的体系，其实中医治糖尿病也颇有成效。北京中医药大学王玉英教授在临床实践中接诊了大量糖尿病患者，积累了丰富的经验，她的心得是：调脾胃是核心，在此基础上结合患者的具体病情活血、疏肝或补肾等，往往能取得很好的疗效。 “西医认为糖尿病是胰腺分泌出了问题，在中医理论中，没有胰腺...
在6月13~17日旧金山召开的第74届美国糖尿病学会年会上，来自哈佛大学麻省总医院的 琳达·M·德拉汉蒂获得了“杰出糖尿病教育者奖”。在演讲中，她说，糖尿病教育仅仅让糖友知道吃什么、不吃什么远远不够，决定控糖能否成功取决于以下5大因素。本报就此专访了第二炮兵总医院内分泌科主任李全民，请他对此进行...
53岁的女白领蒂娜注意到自己开始有情绪易波动、潮热和疲劳的问题，她意识到更年期来了。当时她已经确诊为2型糖尿病3年了，两组病症叠加，对她来说颇具挑战性。 更年期女性雌激素和孕激素水平波动会导致血糖像坐过山车一样起伏不定。激素的改变还会增加女性阴道和尿道感染的风险，糖友尤为明显。更年期引起的盗...
糖尿病是一种慢性疾病，患者的长期自我管理在血糖控制和并发症预防中起着举足轻重的作用。同样是糖尿病人，是否掌握防治知识，改变原有的不良生活习惯，遵照医生的嘱咐控制饮食、增加运动、按时用药等，对病情发展的影响极大。因此，即便是同时得病的糖友，管理水平不同，结局大不相同。 老张60岁了，得糖尿病已...
受访专家：北京医院内分泌科主任 郭立新 血糖监测是每个糖友生活中必不可少的一部分。糖友监测血糖的时间点和频率需依据自身血糖的控制程度以及低血糖的发生频率来定。 血糖监测的频率 确定血糖检测频率的一般原则是：1型糖尿病患者血糖易于波动，低血糖相对频发，因而需要较密集地监测；2型糖尿病患者中...
糖尿病患者平时要做哪些自我监测，至少要做血糖、血压、血脂和体重的自我监测。 1.血糖监测：是近十年糖尿病患者自我管理的重要手段。通过血糖仪对自身血糖水平进行评估。这种方法快捷、准确、可靠，是日常生活和工作中帮助患者随时了解血糖水平的好办法。其最大的益处就在于根据血糖浓度随时调整饮食、运动及药...
血糖，顾名思义，是指血液中的糖。由于正常人血液中的糖主要是葡萄糖，且临床测定血糖的方法也主要是检测血液中的葡萄糖，所以如果没有特殊说明，我们所说的血糖都是指血液中的葡萄糖。 由于糖尿病最基本的临床特征就是血糖增高，所以对于糖尿病患者而言，血糖的监测就显得十分重要。现在市面上有许多监测血糖的产...
受访专家：中国医学科学院阜外医院内分泌与心血管病诊治中心主任、中日医院内分泌科首席专家 李光伟 专家小传：李光伟，主任医师、教授、博士生导师，中国医学科学院阜外医院内分泌与心血管病诊治中心主任，中日医院内分泌科首席专家 获得与普通人群相同的寿命，是广大糖友的愿望。然而遗憾的是，和血糖正常人...
对于同糖尿病打过多年交道的老糖友来说，血糖值、糖化血红蛋白水平等指标的正常值可谓早已刻在骨子里，而这些标准也正是糖友们历经各种办法梦寐以求的。但对血糖值越严格要求就越好吗？ “严”可致死 血糖会影响心脏、脑、神经等多种脏器的健康并引起相应的并发症，其中心血管疾病成为2型糖尿病患者最主要的死...
“三高”之一的高血糖已经受到了糖友的切身关注，但很多人认为糖尿病离自己尚远，依然继续自己的生活方式。其实，如果稍不留心，高血糖就可能找上门。 饮食不当、不爱运动、患心脑血管疾病等，都会增大心脑血管疾病的风险。很多上班族休息和吃饭时间很不规律，常常不吃早饭，晚上很晚了还吃夜宵，可能造成血糖大幅...
血糖监测，作为糖尿病综合治疗“五架马车”之一，其重要地位不言而喻。很多糖尿病人都知道血糖监测的重要性，但一天要扎好几次手指，想想就有点恐惧，再加上血糖试纸的成本，合理的血糖监测才是关键。那么，糖尿病人一天要测几次血糖才能达到要求呢？这要根据不同类型、不同病情、不同场景来确定。 关键词一：胰岛...