35岁的年龄选择在南昌辞职，是一个分水岭。在如今房价高涨、竞争激烈的社会，也许在就业的路上没有任何的优势和翻盘的机会，甚至，也许注定了这未来一生，手心朝上的日子…… 放眼现在的南昌招骋用人单位和招骋条件，都是非常地苛刻和无理。前台都是90后和00后站台。HR都是精英级别也年纪绝对不超过35岁左右的小...
婚外恋是否原谅，实际上是一种生活方式的选择。你是选择让自己留在仇恨中，还是选择原谅，善待彼此。有的妻子说我可以原谅他犯错。但是我原谅不了他出轨。我每次想起他出轨，变心如刀绞。我便骂他，有时候也会打他。我知道这样下去，他对我的感情也会磨光的，可是我控制不了我自己。我们会发现这样的情况是妻子选择了一种仇...
职场人大多焦虑，尤其是那些会考虑自己30岁之后职场生存状态，因为企业更喜欢成本低、体力好、冲劲足的新生代。为了更好的生活，很多人除了本职工作以外，还想发展自己的兴趣技能或做兼职，以此提升自己的社会生存力。当时的我也是如此，利用业余时间研读了心理学，考了证。记得那时的应考压力很大，除了上班、吃饭、洗澡...
在陪伴一个个案学员的过程中，她告诉我有一个“大师”曾说她业障深重，她想知道自己现在心理不健康是不是与此有关？很显然， 她已经接受了“业障深重”这个标签。而且这个标签成了她的挂碍。 在这里，我特别特别想要告诉你：生活中，如果有人评判你，或给你贴上某种标签，无论对方是谁，无论对方看...
近几日，企业高管的新闻引起了不少业界人士的关注。不同于以往业务类、宣传类的报道，现下的二则新闻，有些让人大跌眼镜，甚至产生厌恶感。先是有百度公司董事长、CEO李彦宏被爆出在2019年百度AI开发者大会上，被一黑衣男子当头浇下一瓶矿泉水。此事发生后，据传现场一片沉默。但网上流传出的动态图，也让不少网友...
一份内心深处的痛，如何才能得到真正的安慰？一道长期压抑的伤，如何才能真正地被治愈？经历过深深的挫败，已抵达自弃深渊的人，又如何才能真正开始新的生活呢？ 一个是擅长催眠治疗，深受业界赞扬的著名心理治疗师；一个是逻辑缜密，扬言自己没病只是可以看到鬼的女病人，他们是如何面对经历的伤，内心的痛，开始他们的新...
当你们看到这些文字的时候，说明你们已经完成了咨询的目标，具备了一定的心理力量，接下来需要独立的走一段了。虽然我心中有很多的不舍，还是发自心底的祝福你们能够继续以健康积极的状态生活。以下4个方面是需要你们去做的： 1、 每天适量的户外运动。近年来人们手机的使用非常频繁，很多心理问题的产生与人们对手...
如果长时间沉浸在悲伤中，可能缺少一个正式的告别。您是如何看待生死?您觉得逝去的人去了哪里？实际上，不只是生命的消逝，失意、失业、失去财产等等，每一次生命中重要部分的丧失，都会带给我们丧失感。曾经跟一个8岁的小男孩讨论过生死的话题：他问我，人会死吗?我说会的，就像秋天落叶，人都会死。他又问，那我妈妈也...
自我成长式心理咨询，在协助来访者解决“主要问题”同时，教来访者掌握自我成长方法，并通过指导来访者自主解决“次要问题”，最终以培养来访者具备“心理困扰自我疗愈能力”为目的的心理咨询模式。一、自我成长式心理咨询目的1、协助来访者解决心理困扰2、指导来访者掌握自我成长方法，具备心理困扰自我疗愈能力二、自我...
无论生活、工作还是学习中，我们经常给别人“建议”，也经常听到别人给我们的“建议”，有些人非常喜欢甚至习惯于给别人提建议，觉得是在帮助别人。我们听到别人的建议时，有时候会发自内心的感谢别人的帮忙，但是有些时候，别人的建议会让我们不舒服。今天，我们来反思一下我们给别人的“建议”。 真正的建议是建立在为了...
自我接纳是很多心理咨询流派、方法的咨询目标，也是自我分析心理咨询模式、个人自我分析方法的主要目标之一。那么，在心理咨询、自我分析过程中，到底如何提升自己、来访者的自我接纳水平？一、群体水平很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们只生活在自己一个人的世界里，对他人不了解，以为只有自己一个人有问题、一个人不...
1可能因为现在生活节奏快、工作压力大，人们或多或少积压着一些情绪，这些情绪有些会被自己觉察到，但是因为白天有太多信息的干扰或者自己有意识地调整，似乎很快消失了；有些可能觉察不到，比如被领导骂一句、或者与家人争执了两句、或者为了某项正在临近的任务通宵加班加点，认为是正常的，自己不是很在乎，似乎也不放在...
你认为胖瘦，会影响你的职场发展与人际关系吗？身体的胖瘦，受到遗传的影响，也跟你的饮食和运动习惯相关。可你是否会设想到，体型也会影响你的职业发展呢？曾经公司需要招聘一名文案，我作为业务部负责人进行面试。文案面试环节，我认为主要看对方的语言表述能力与既往的作品。有一名候选人的对答与作品质量都还过得去，但...
关于孤独，有很多种定义、解释或者理解——但无论怎样，他都是一种负性的主观的情感体验。 存在主义认为，人终将独自面对孤独，成为一个人就必须承担全然、根本、永久而且无法克服的孤独。然而由于我们无法一直独自面对孤独所带来的空虚孤寂，我们往往转向渴求与他人的联结，来填补、分担故而消减这种孤独感。美好的亲密关...
听说身边某朋友是学心理咨询的，出于好奇心总是说，帮我看看我现在是处于什么心理呗。也许你只是觉得随口说说，也可能只是一个玩笑。碰到的 是一个相对来说有专业伦理观念强的咨询师还好，如果她能很客观的跟你介绍心理是什么，普及点心理健康知识，这个人算是具有专业知识和职业道德的。下面这几位朋友遇到...
生意难做，是小商家们普遍的感觉。有位创业老板对于客户引流可谓动足了脑筋，也下足了血本，可他对此依然无计可施。所以有很多小型创业者，再烧完了资金之后，只能关门大吉。那么，对于一家新开的店铺，你能想到多少营销方式呢？开业打折活动，他做了；去大型商场入口发传单，他做了；赠送印有商品标志的小礼品，他做了；印...
一、基本情况 1、老师描述：初三，女孩。来校区时从侧门进，从不和老师打招呼，一个人待在某个教室里，不愿和人接触，在家里做作业时会把门关起来。目前补习5门功课。爸爸觉得孩子压力大，希望少补习些科目，妈妈坚持补习五门。其中，数学成绩特别差，一元二次方程讲了几次还不太会。这次期中考试数学40多分，班级倒数...
很多人遇到心理困扰、心理问题，一方面因为缺乏资源，另一方面也不想求助他人，想自己解决，就会有这样的疑问：我们能不能自己解决自己的心理问题？ 01 其实，这个问题问反了。生活中，每个人都会遇到不只一次的心理困扰，来自家庭的、婚姻情感的、职场的、情绪的等等。每个人遇到心理困扰或者心理问题，都会先想办法自...
关于保护来访者隐私，在《伦理守则》上有明确表述：中国心理学会——《伦理守则》（节选）心理师有责任保护寻求专业服务者的隐私权，同时认识到隐私权在内容和范围上受到国家法律和专业伦理规范的保护和约束。2．1心理师在心理咨询与咨询工作中，有责任向寻求专业服务者说明工作的保密原则，以及这一原则应用的限度。在家...
在情感修复中，似乎总有一个人非常用力，想要把对方拉回到身边，而对方感受到这股力量，拼命的往相反的方向挣脱，简直就像是一场拔河比赛。爱是情感的联接，是不计较对错，也不是等价交换。爱是卸下伪装，让对方看到彼此的脆弱、依赖，不带任何防卫的走向对方，紧紧拥抱。所以，修复不可以是一场力量的较量，对方越想逃，你...