郭宇娟 紧张是两个因素决定的：1、期待值：你对结果的期待值越高越紧张 2、能力：你对于谈话内容的把握越高、关系的处理能力越高就越不紧张。所以：一个人的紧张度=期待值/能力 人在紧张的时候会有两个期待：1、特别想要表现的好，越是想要表现的好越会紧张 2、你对于糟糕结果越是不能容忍越是紧张，越是不能...
郭宇娟 感情的本质是融合。融合是说我们想要把两个人变成一个人，在心理层次上感觉越来越没有界限。人类是群居的动物，需要和他人建立关系才能够踏实。人的本质决定了人本身有自己的软弱性和局限性，所以人在世界上会带着天然的恐惧，然而感情可以帮我们克服这个，我们借助于感情可以完成很多很棒的感觉，比如觉得自己很...
壹点灵beijing心理咨询专家 刘默楚 m小姐最近跟我说，她喜欢上了一个已婚男人。 m是我的一个闺蜜，学霸白富美，追求者无数。大学时我们第一次见面就一拍即合，从此结下了深厚的革命友谊，我们保持着固定的约会，每次见面都会各自汇报近况和心得。在我们这个年纪，谈论最多的无非还是感情生...
卢秀兰都说婚姻是爱情的坟墓，但在我看来这是不懂经营婚姻的人找的借口罢了。婚姻其实是相处的一门学问，真正懂懂得经营婚姻的人会觉得，婚姻其实幸福的开始。世界上没有任何一对夫妇是完全合适的，你所看到的完美只是表面，你永远不知道双方为此付出了多少的努力。所以，婚姻中出现问题是很正常的一件事，但有些人就因此解...
翁羽这几天，关于黑豹乐队的保温杯这个梗，触到我神经了。至于那根神经，低头看到那条靠吸气都无法平坦的曲线，估计神经就埋伏在那里。曾经还有点热血的年代，我坐在政府的办公室里，当然以一个临时工的身份。进进出出的领导们，个个拿着一个保温杯，穿梭于各办公室聊天。我想，我的余生不能在这里度过，端保温杯的姿势令人...
陈丽琼拿到心理咨询师证书之后，最关心的就是什么时候自己收费做咨询了。其实，这个实现起来很简单，关键要找到方法。在心理学行业中，常见的是拿到证书后进行各种各样的培训和进一步的提升。很多人花费了大量的时间和经历在成长上，和亲人的关系一团糟，和周围人的关系一团糟，越学越痛苦。一个咨询都没粘过手，不知如何进...
吕明珠“通常，你来自一个问题家庭家庭，在这个家庭里你的情感需要得不到满足。由于你得到的来自父母的真正关爱非常少，你试图通过主动付出关爱来代偿自己这种未得到满足的需要，特别是关爱那些看起来在某些方面很贫乏的男人。由于惧怕被抛弃，你愿意做任何事情维持你们的关系。只要能够“帮助”和你交往的男人，几乎怎样付...
壹点灵zhengzhou心理咨询专家 吕明珠当我们在生活中产生一些或大或小的心理困扰时，很多人都希望找到一个专业人士帮助自己渡过难关，但大部分人都止步于想法，真正迈出第一步进入咨询室的人则会少很多。其中除了经济原因的顾虑，更多的还有对于这个行业的不了解，不知道如何鉴别选择出一个靠谱又适合自己的咨询师...
吕明珠“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾”，古人在数千年前就敏锐的发现了身——心之间有着密切的相关。到今日，这些智慧则成为了重要的健康课题之一，即心身疾病。心身疾病说白了就是我们的情绪情感影响了我们的身体，促使身体上出现了躯体疾病。许多常见的、与情绪情感相关的疾病都可以被归类于心身疾病，例如：...
壹点灵xinxiang心理咨询专家 张明珠佛说:六道轮回。人生、生生死死，前世今生、世世轮回，循环不止。那么是否真的存在轮回呢？前世今生不可考证，但是我们的潜意识中却不断的循环播放着我们本身的关系模式，这就是潜意识中的轮回，或者说强迫性重复。 春风十里播出到现在，剧情不断推进，让我忍不住的...
刘畅这个世界究竟是什么样的呢？道说：这里是人间；佛说：这里是六道之一；上帝说：这里是天堂和地狱之间的战场；哲学说：这里是无穷的辩证迷雾；物理说：这里是基本粒子堆砌出来的聚合体；人文说：这里是存在；历史说：这里是时间的积累。看来，这个世界是有无数面的不规则体。所以，想看到真正的世界，就要用天的眼睛去看...
壹点灵zhengzhou心理咨询专家 马云献 先来看一个案例：小雅和老公结婚后，和公婆住在一起，婚后才发现，丈夫和婆婆的关系真的是特别的粘，而自己倒像个局外人，小两口上班忙，婆婆里里外外操持家务，做饭洗衣拖地，对小两口也挺照顾，这婆婆做的实在让人挑不出理来，但是，小雅就是感觉不好，不舒服...
壹点灵shenzhen心理咨询专家 陈斌——你好第三者。再见第三者。最近接到一个第三者劝退的案例。委托人A女，是B男老婆。B男是某企业的老板，年薪千万。曾经B男与老婆很相爱，对A女也很好。但是B男自尊心过强，事事需要别人的肯定。而A女属于“观点控制型”女人，总喜欢胡乱评价B男的事业与同事的好坏。同时...
陈斌应该漠不关心，然而还着紧。--《十分爱》HELLO各位亲，大家还记得那部经典的电影《我的少女时代》吗？电影中，林真心因为与徐太宇阴差阳错的成了好基友，进而发生一系列“暧昧、感动”的关系，后来，徐太宇喜欢上林真心，但他知道，他们当时并不合适。于是他选择逃离这份感情。这让我想起春暖花开最近接到的一个...
朱云很多时候我们愤怒了，快乐了，悲伤了，痛不欲生了，甜蜜了，幸福了……看似是眼前的人和物在刺激着我们，然而那为什么同样的事情刺激在不同人身上会出现不同的结果呢？在我们现在的情绪背后的大boss是原生家庭带来的体验，我们的喜怒哀惧的原点来自那里。原生家庭父母恩爱，对待0岁孩子有足够的爱和耐心，这个孩子...
朱云今天我跟一个男生电话约面试，后面加了微信跟他交流，他提出他的条件，要什么要什么，不要什么，blahblah……我让他先过来跟我面谈下，之后咱们再谈下一步，他拒绝，“一口价”的口吻说，不同意他的条件都免谈，我跟他讲我得见到你的人，我们双方得见到人再谈后面，他说不要浪费时间，不同意就免谈了。诚然你是...
壹点灵ningbo心理咨询专家 翁羽有一个问题我脑中时不时的思考了很久，突然发现，别人的理念都已经飞上天了。我还在井底发呆，抬头看着圆圆的天，口水还流了出来。现在我们所处的世界，和感受的社会环境，是一个加速度的现状。知识最多保鲜3年，思维模式最多2年，有时不是自己不想变，是环境推着你变，你一旦有所抗...
徐萃 接到来自远方同学的电话，家里13岁的侄儿患了“恐学症”，一到学校去就会头晕、恶心、呕吐。去医院检查无任何病理性原因，症状出学校就会减轻，回家后症状消失，去学校就又会有上述症状发生。因为患上了“学校恐怖症”，导致初中没读完就辍学在家。家长很忧虑，却无任何办法。 学校恐...
吴明娟你好，我今年28岁，有一个交往两年的女友。她平时挺温柔的，对我父母也很孝顺，我很爱她。时间久了，我发现，她每次和我吵架的时候，仿佛变了一个人一样，让我不知道该怎么办才好？现在给你讲一下她发脾气时，最爱做的五件事，让我很崩溃。一、摔我的手机上次因为一件小事，我们吵嘴了，她拿起床上的手机就摔在地板...
周瑾许多人在分手后往往有这些疑问： 他为什么不理我?他究竟还爱不爱我? 他为何要回避我?他为何对我这么狠心?他心里是怎样想的?分手后他不接你的电话，不回复你的短信，不情愿与你见面，甚至不情愿听到任何关于你的音讯。在这种情况下，我们需要“冷处理”。“冷处理”时你需要做些什么？提升自我这个时候不要再纠结...