维生素E是一种身体必须的营养素，日常在饮食中可以得到补充，很多女性会额外补充一些维生素E，因为它有祛班美白、增强女性生育机能等功效，但其实男性也应该每天适当补充维生素e，可以增强免疫力，还能够补肾的。 增强免疫力：维生素e可以增强男性的免疫力，对于那些因为工作疲劳，体虚疲弱的男性来说，可以通...
我国现在有3.6亿烟民，平均每天的吸烟量22支，较1980年增加50%。吸烟危害健康这是不争的事实，吸烟可损伤几乎所有的人体器官。一半的吸烟者会因吸烟而死亡。烟草使用是世界首位可预防死因，世界卫生组织第一大目标就是控烟。 吸烟不仅会引起肿瘤，还会引起心血管疾病，如卒中、冠状动脉心脏疾病，高血...
男人吃枸杞能补肾吗？ 说到枸杞补肾的功效相信大家都知道具有一定的补肾效果，在我们生活中补肾的食物很多。枸杞补肾养肝、益精明目的效果也尤为明显。尤其是对于男性朋友而言，枸杞还具有非常好的壮筋骨的功效。另外很多男性朋友在我们生活中经常会出现饮食无规律的情况，而这种情况也非常容易导致气血虚弱的问题...
阴茎癌很少见。在美国每年只有1 300例被确诊为阴茎癌。阴茎癌可能是由某种人类乳头状病毒导致的，这种病毒在女性身上可以导致宫颈癌。没经受过环切的男性包皮下面的污垢会增加患这种癌症的可能性。 最早期阴茎癌的症状是阴茎部位溃疡，通常是靠近龟头处或者包皮处。病灶可能是干燥无痛的，也可能为疼痛且有渗...
前列腺是男性特有的性腺器官，具有内、外分泌功能、控制排尿及运输功能，简单的说就是射精与排尿都归它管。有种说法认为，从某种程度上说，男性 的衰老是从前列腺开始的。身体还很强壮，排尿时却已有了淋漓不尽的感觉，甚至还微微疼痛，这都是前列腺发出的警报。所以，关注前列腺健康这件事儿就显得尤 其重 要。哪些...
内裤是男人最贴身的保护，穿对了内裤有益健康，穿错了内裤则对健康有害，严重者甚至会影响生育。 化纤内裤：抑制精子生成 研究发现，化纤类内裤可能引起男性少精症，为生育蒙上阴影。研究资料显示，穿纯聚酯内裤的男人近40%到14个月时精子数明显减少，穿半棉半聚酯混纺内裤的男人约9%到10个月时精子数...
精子是男人重要的生殖武器，只要打出几发精子炮弹，就能使女人欲罢不能，甚至怀上爱的结晶。然而，有些夫妻同房多年却不能怀上孩子，去检查了很久，才发现是男人精子活力低惹的祸。男人精子活力低该怪谁咯？怪自己！赶快补补身子。男人精子活力低该怪谁？ 精子活力低与哪些因素有关？ 精子的活动能力或运动速度...
说起气血不足，很多人以为只有女性才会发生气血不足的症状，但其实男性也会出现，从中医上来说，气血不足指的是气、血衰弱，气虚、血虚，多会导致内脏功能出现异常，也会造成睡眠不好等情况，因此男性也会出现气血不足。那么，男性的气血不足症状怎么调理呢？ 男性气血不足的症状有：经常感冒，乏力，容易劳累，口...
据调查，30-45岁的男性中，65%的人营养失衡。其原因除了不重视健康的饮食习惯外，更重要的是，相当一部分男人不知道，与女人相比，自己对营养素有着独特的需求。 锌：性福之源 “对于男性来说，锌是一种最特别也最重要的营养素。”大连营养学会理事、大连医科大学附属二院营养科主任王兴国告诉记者，在...
秃顶是怎样造成的？脱发的原因都有哪些？秃顶患者该如何减轻脱发症状？ 想判断一个男人是否优秀？看他的发型是不是“地中海”式便知。 毕加索，20世纪现代艺术的主要代表人物——头顶地中海 普京，俄罗斯第2任、第4任总统——头顶地中海 威廉王子，圣安德鲁斯大学毕业生，英国王位第二顺位继承人——...
一提到备孕，一般人会想到是女性要做的事情，其实不是样的。男性备孕也是很有必要的。备孕不仅是女性的职责，男性的饮食、生活习惯等也是要作相应的调整的，那么吃哪些食物有益于男性备孕？感兴趣的朋友快跟随小编一起了解一下吧。 吃哪些食物有益于男性备孕 1.胡萝卜。胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提高...
很多人有裸睡的习惯，尤其是年轻男女，不仅是夏季裸睡，一年四季都爱裸睡，脱去衣服的约束，尽情的享受睡眠的安静，尤其是夏季裸身裹在棉被里吹空调的感觉，那可是一个大写的“爽”字，“裸睡”到底有什么魅力呢？“爽”不等于“好”，那裸睡到底好还是不好呢？裸睡脏吗？有健康隐患吗？ 支持派：裸睡大大的“好”...
男人由于工作、生活的压力大，很多人到中年就出现了亚健康的症状，比如脂肪肝、衰老、体力不支等，这些现象都是在提醒男性应该注意自己的身体保养了。那么男性养生应该从哪些方面做起呢？可以先从这些方面着手。 定期体检：据资料统计，有很大一部分重病患者承认，自己是长期不去医院，小病误成大病，等到心脏病、...
症状一：头颈部出汗多 如果男性朋友的头颈部出汗很多的话，那么就有可能是阳虚所致，头汗指病人仅头部或头颈部出汗较多，多因上焦热盛或中焦湿热蕴藉，或病危虚阳上越所致。 调理支招： 若同时有上腹胀满、口臭、不想吃饭多为积食，用麦芽30克，独脚金15克水煎服用；若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕...
骑行会影响前列腺吗？骑行时男人的前列腺发生了啥变化？ 天气越来越暖，大家都有了“出窝”活动筋骨的需求，在加上现在的小橙、小黄、小蓝、小绿等各种共享单车“一言不合”就免费，所以大家都把骑行当成了假期休闲娱乐的首选交通工具。 骑行固然好，但你知道长时间骑行会影响前列腺吗？现在小编就告诉你，骑行...
前列腺是男性很重要的性器官也是比较容易受伤的，那在日常生活中要注意哪些习惯以避免受伤呢？哪些习惯会影响伤害到前列腺呢？下面我们一起来看看吧！ 男性在日常生活中要注意这些！ 一、精神紧张 二三十岁的年轻人抗压能力较弱，极易出现焦虑、紧张、抑郁等，都可能诱发这种疾病，也增加了治疗难度。 二...
上帝在造人的时候，为何要给男人造一个前列腺？ 《圣经》里面有一个故事，说上帝在最开始创造人的时候，先造了男人，然后把男人的一根肋骨抽出来变成了女人。那么为什么上帝要给男人造前列腺这个器官呢？这可能考虑到两个方面，一方面通过前列腺这个器官，能让男人负起男人应负的责任，这个责任就是生育后代的责任...
很多年轻人说，就算现在不长胖，中年的时候都会发福的，好像中年发福成了一种“几乎不可抗拒”的生理现象，所以长期以来并未引起人们足够的重视。但医学证明，中年发福”与高血压、心脏病、糖尿病等许多常见病都有一定的因果关系。那么发福肯定是前期预防的，接下来一起来看看有哪些方法预防发福？ ◆发福的原因 ...
一般来说，男性对于护肤这件事是不如女性在意的，很多男性的日常护肤只是简单的洗个脸抹个霜就完了，别提什么面膜啊、防晒啊之类的护肤工作了，再加上男性在日常生活中也并不太注重保养，因此不时看到有一些男性的肤色差、脸色发黑等情况出现。这种时候就要内外结合做好身体和皮肤的养护了。 注意饮食：在日常饮食...
中国人特别注重肾的健康，中医中有肾虚的说法，尤其对于男性来说，一旦肾虚就会影响身体健康的很多方面，比如造成腰痛。因此很多男性出现腰痛的症状时都认为是肾虚了，需要补肾。那么男性腰痛真的是因为肾虚吗？其实造成男性腰痛的原因有很多，不仅仅是肾虚。 过度劳累：经常加班熬夜，睡眠不足、饮食不规律，身体...