#hzh_woman {} 月经期女性们一定要注意保健，因为这个时候女性的抵抗力下降，并且由于经期血室开放，很容易引起感染，所以提醒女性朋友们在经期一定要注意卫生及保健。现有的四招就让你借鉴借鉴吧！ 1、可以用药物止痛吗? 很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家告诫，止痛药更会造...
#hzh_woman {} 女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表，伴随着女人一生中最美好的年华，如期而至的月经能让人感觉踏实、身心舒畅。可是，在许多女人的眼里它又是个负担，为什么呢？因为她们的月经不够规律、不够正常周期或长或短，经量要么太多、要么太少、要么就是淋漓不净，经期前后有着这样那样...
#hzh_woman {} 卫生部北京医院妇产科的张毅教授告诉我们说，月经，是女孩子生理发育到达到特定阶段后，年轻的子宫内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下，周期性地出现剥脱出血现象的过程。正常的月经是有规律的：本次月经开始的第一天到下次月经开始的第一天平均间隔28天，提前或延后一周也属正常；每次月...
#hzh_woman {} 健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28~30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。有规律的月经...
#hzh_woman {} 有人说，健康就像手中稍纵即逝的沙子，只要留心身体细微反应，洞察身体的微妙变化，及时进行调整，就可做一个美丽健康的女性。 月经也叫月事、例假、见红等，经常被女性朋友称为“坏事儿了”、“倒霉了”。月经是指规律的、周期性子宫出血。 功能解析：月经是女性判断自己是否怀孕的第...
#hzh_woman {} 女性在经期要格外注意，不要认为是“老朋友”来了，就忽视了对自己的呵护。 1、情绪激动 经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。 2、过于劳累 经期要注意...
#hzh_woman {} “瘙痒”是一种正常现象 每次“老朋友”来临，起初没觉得有什么不适，过两天就发现下身偶尔像有小虫子偷偷在爬，痒痒的。 其实在特殊的日子，下身经常是湿热的，尤其是量多的时候，皮肤被沤得久了，自然不舒服，产生瘙痒也是正常的。 最好的办法是保持身体清洁、干燥，比如使用干爽网...
#hzh_woman {} 一、做爱 月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了阴道的酸性环境，阴道酸度降低，使天然屏障功能削弱。 如果在月经期间进行性...
#hzh_woman {} 在全国“两会”上，全国政协委员、中国美容时尚报社社长张晓梅一份《女性经期是否应有法定休假》的提案，成为全国网友热议的焦点。几千年的女性由羞于说经期到理直气壮要“经期假”，对自我的性别尊重和关怀上无疑是一个巨大进步。那从生理上而言，到底需不需要休假呢？记者采访了一些妇科专...
#hzh_woman {} 经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类： 1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有...
#hzh_woman {} 月经来潮或月经前后，感到小腹疼痛或牵拉腰腿痛者称痛经。痛经发生的原因。或因您饮生冷，或因外受寒潮，或因气血失调，气机不畅，血行受阻。因湿热蕴结，肝郁气滞所致者，常伴有食欲不振、烦躁、倦怠、面色苍白等表现。在发作时，宜治标止痫，待疼痛减轻，以预防为主才能达到较好的治疗和美...
#hzh_woman {} 贫血型 容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使经期已经结束了还是觉得全身无力。 改善...
#hzh_woman {} 看不见的激素捣了什么乱？ 激素系统失去了一贯稳定的规律，有时走得慢点，有时走得快点。 什么样的困惑会找茬？ 经前综合征是找茬先锋。绝大多数的女人，可能会发现，从来不痛经的你也添了些毛病：在月经来临之前的10-14天，会偏头痛、头晕、下腹胀、嗜糖、过敏、关节肿痛或背...
#hzh_woman {} 4个小指标衡量月经是否正常 周期：每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的性生活（如：每周一次）可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。 血量：女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中...
#hzh_woman {} 月经推迟可以延缓衰老 女人的月经周期，怎样才算正常？很多人认为，超过正常的周期范围，也就是25-30天，就是不正常的生理现象。其实不然，月经的正常与否绝不是我们表面看上去的这么简单，有的人达到了“季经”，但并不表示她不健康，其实这都是与我们体内的雌激素水平和卵巢功能密...
#hzh_woman {} 如果你曾经出现以下任何一种状况，请尽快去看医生 止痛片也无法缓解的剧烈痛经。 痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是子宫内膜异位症的危险信号，也就是部分子宫内膜脱落出子宫。另外在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也有可能是这种病症引起的。 月经量急剧增多。 ...
#hzh_woman {} 对月经提前的治疗，国医国药比现代医学疗效更为确切。祖国医学认为，月经提前的治疗原则，重在调经以治本，一般而言，如先病而后月经提前，当先治病，病去则经自调；若因经不调而后生病者，当先调经，经调则病自除。 正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，...
#hzh_woman {} 健康的育龄妇女，卵巢发生周期性变化，不断有卵泡发育、成熟、排出，同时伴有性激素分泌的变化。由性激素调控的子宫内膜，也随之发生增生、脱落和修复的周期性改变。当子宫内膜脱落出血，自阴道流出，便称为月经。一般为28~30天行经一次，失血50毫升左右，持续3~7天。有规律的月经...
#hzh_woman {} 月经期女性们一定要注意保健，因为这个时候女性的抵抗力下降，并且由于经期血室开放，很容易引起感染，所以提醒女性朋友们在经期一定要注意卫生及保健。现有的四招就让你借鉴借鉴吧！ 1、可以用药物止痛吗？ 很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，妇科专家告诫，止痛药更会造成神...
#hzh_woman {} 月经推迟可以延缓衰老 女人的月经周期，怎样才算正常？很多人认为，超过正常的周期范围，也就是25-30天，就是不正常的生理现象。其实不然，月经的正常与否绝不是我们表面看上去的这么简单，有的人达到了“季经”，但并不表示她不健康，其实这都是与我们体内的雌激素水平和卵巢功能密...