#hzh_woman {} 只要有人提出”什么与什么不能同吃”，总是能在短时间内广泛传播。如果不能同吃的说法里再有一些科学名词，就更让人深信不疑。关于豆浆的”搭配禁忌”就是如此，下面来分析最常见的几个说法。 “豆浆不能与鸡蛋同吃”是关于豆浆的禁忌中流传最广的。这个说法的理由有两种：一是”豆浆中有...
#hzh_woman {} 少女月经初潮以后，应特别注意在饮食中补钙质。 少女初潮以后，随着卵巢发育的逐步成熟，卵巢能充分地分泌雌性激素，从而增进使体内吸收更多钙质，并能令钙质在体内停留较长时间，这样便消除了因缺钙造成和各种不适现象。 部份少女月经初潮时，会造成子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，...
#hzh_woman {} 青春期少女乳房过小怎么办?一般女孩8岁时乳晕开始增大，变黑。9岁乳头发育，15-17岁乳房发育为成人大小。女孩若到17岁胸部依然扁平就属病态。 乳房发育不良的原因： 1、由于保持体重、体型，过度控制饮食，在体重明显下降的同时，乳房的发育也受影响。有的女孩束胸，也会...
#hzh_woman {} 少女到了青春发育期就会月经来潮，这是子宫内膜在脑垂体和卵巢操纵下有规则地发生的生理变化。脑垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素，卵巢分泌的雌二醇、雌酮与雌三醇等雌性激素都是操纵月经周期的重要物质。 如果月经不能每月按时来潮(俗称“干血痨”，医学上称闭经)，既要涉及到脑垂...
#hzh_woman {} 营养学家对营养所作的解释是：食物中的营养素和其他物质间的相互作用与平衡对健康和疾病的关系，以及机体摄食、消化、吸收、转运、利用和排泄物质的过程。女性在不同时期，需要的营养食谱也相应不同。对于正处于发育成长阶段的青春少女，营养的补给是相当重要的，以下所罗列的营养清单也是青...
#hzh_woman {} 女子青春期药膳 乌骨鸡归黄汤 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克。 用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2—3次服完，月经前，每天1剂，连服3—5剂。 作用：健脾养心，益气养血;适用于月经超前，经量过多...
#hzh_woman {}孩子进入青春期，从进食量和外表来看，似乎已与成年人相差无几。有时家长会忽略孩子的营养问题。那么对于青春期的孩子营养方面有什么特殊要求吗？ 女生开始进入青春期的年龄一般比男生约早两年。女生约为9~11岁至17~18岁，男生约为11~13岁至18~20岁。青春期是由儿童发育到成...
#hzh_woman {} 膳食的平衡，就是指每天的饮食中，主、副食品各占多大比重。科学地说，是指我们每天饮食中，摄入的热量和各种营养素的量，以及总热量中脂肪、糖类、蛋白质所提供的热量分别占多大的比例。 营养学家认为，一个高中学生每天摄入的热量应以11715千焦(2800千卡)为宜，其中，由糖类...
#hzh_woman {} 气温开始逐渐回升，沉睡中的黑色素细胞吸收太阳能量而被唤醒，肌肤表面开始出现斑点瑕疵。这是雀斑MM最烦恼的事情，怎么办呢?小编为你介绍一些对付这些可恨“小东西”的“土”办法。 1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每...
#hzh_woman {} 熬夜加班!担心裁员!又怕老板不满意工作表现!根据调查发现面对经济不景气大环境，女性所承受的压力是平时的2.5倍! 同时也有86%的女性认为当自己感受到压力时，肌肤状况就会出现问题。现在的轻熟女面对工作生活一连串紧绷事件，不仅让心理饱受压力，更让肌肤承受极大的杀伤力，肌...
#hzh_woman {} 近日，台湾皮肤科医学会公布的一项调查显示，长期靠窗坐，靠窗一侧的脸出现的皱纹更多。专家提醒，不要长期靠窗坐，若不可避免，就更要注意防晒。 这项调查共调查了320名女性上班族，发现四成常坐窗边的受试者，虽然未被阳光直接照射，但长期以来，靠窗一侧的脸颊因受到UVA折射，与...
#hzh_woman {} 小女孩的尿液呈中性或弱酸性，由于尚未发育，雌性激素缺乏，小女孩的阴道分泌物也极少，如再用肥皂洗下身，这道屏障就不堪一击了。 在诊室里，一位泌尿道感染反复发作的小女孩，诉说尿急、尿痛，有时还伴有发热、腰痛、寒战等症状。 经检查发现患儿尿道口、阴道口周围黏膜充血、水肿，...
#hzh_woman {} 小女孩的尿液呈中性或弱酸性，由于尚未发育，雌性激素缺乏，小女孩的阴道分泌物也极少，如再用肥皂洗下身，这道屏障就不堪一击了。 在诊室里，一位泌尿道感染反复发作的小女孩，诉说尿急、尿痛，有时还伴有发热、腰痛、寒战等症状。 经检查发现患儿尿道口、阴道口周围黏膜充血、水肿，...
#hzh_woman {} 进入青春期的少女，出现“怀春”现象是生理与心理发展的必然结果。女孩十二三岁月经初潮后，乳房日趋隆起变大，体态丰满，臀部变圆，体内大量分泌雌性激素，性欲开始产生... 菲儿出生在书香门第，从小受家庭氛围的熏陶，知书识礼，乖巧伶俐。父母视她为掌上明珠，百般呵护。菲儿的第二性...
#hzh_woman {} 一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。体胖的人乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些;体瘦的人，乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。 所以乳房发育不够丰满的女性青少年，应多吃一些发热量的食物，如蛋类、肉类 、花生、芝麻、核桃、豆类等富含植物油类的食品。通过热量在体内的积...
#hzh_woman {} 青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意： 1.多吃谷类、供给充足的能量 青少年对能量的需要高于成人且男性高于女性，每日约需10040—11720千焦耳(2400-2800千卡)。 2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、...
#hzh_woman {} 英国研究人员近期发现，人们越来越胖，不在于吃东西的多少，而是因为他们吃的东西营养热量太高了。 据《新科学家》杂志报道，来自英国伦敦的营养学家安德鲁·普伦蒂斯曾在上个世纪90年代中期做过一个试验。他让两组志愿者对他们喜欢吃的东西想吃多少就吃多少。结果吃低热量食品的志愿者...
#hzh_woman {} 少女一进入青春期，都希望自己有一个健美的身体。因此，有的为了身材苗条，便节制饮食，造成热量不足、蛋白质缺乏，发育代谢减弱、面黄肌瘦，反而失去了少女青春的光彩，也严重损坏了身体健康。有的过多地吃高热量的食品，甚至乱吃补品、补药，结果造成代谢紊乱，臃肿虚胖，毫无健美可言。 ...
#hzh_woman {} 处于青春发育期的青少年，有着特殊的营养要求。青春期是人体生长发育的旺盛时期，当然需要额外营养，此类需要比成人高13%至15%。青春期又是不断加大身心活动量的高峰时期，其热量的需要比成人高出25%至50%。 而营养素的功能就在于构成躯体，修补组织，供给热量，补偿消耗及调...
#hzh_woman {} 青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意： 1.多吃谷类、供给充足的能量 青少年对能量的需要高于成人且男性高于女性，每日约需10040—11720千焦耳(2400-2800千卡)。 2.保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜、...