#hzh_woman {} 你只需花费一点点钱买气球，然后，每天吹10个。酷吧?想不到这种方式也行。听说是从日本传过来的。所以，若你懒得吃减肥餐，懒得吃瘦身餐，懒得每天做些烦人的减肥运动。刚好适合你，你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。 其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋，或是黑醋，或...
#hzh_woman {} 有时美容可以是件不昂贵的事情，它的成本可能降到最低，就比如我们平时吃的普通细盐，它就是上前很流行的一种美容妙方，下面我推荐几种盐美容方法： 一、盐亮肤 洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边...
#hzh_woman {} “年廿八，洗邋遢”，这是广东地区广泛流传的春节习俗，在这一天里，家家户户大扫除，将一年的陈迹旧陋来个彻底的清扫，把一些不吉利的霉气全都扫掉，以清新的面貌迎接新年!居室要清洁，咱们个人也要洗刷刷，以干净形象示人，健康过新年! 洗牙洁齿 新年到了，你要给家人干净健康的形...
#hzh_woman {} 过度清洁 节后护肤美容：防止毛孔自我老化攻坚战 很多人将毛孔粗大统统归咎于油脂分泌过量，只要一看见粗大毛孔，想到的就是抑制油脂、深层清洁等等，在这里要特别指出，只有粉刺型毛孔粗大适用于以上方法，而如果你是干燥和老化毛孔，过度清洁只会让你雪上加霜。 虽然清洁是基本的需...
#hzh_woman {} 基因瘦身 早期科学家从研究中发现：人体基因中有两个部分主要负责向人体细胞膜上的线粒体发出指示，从而控制细胞将食物转化为热量的多与少，打个比方其作用就好像是水龙头一样。一旦基因在世代遗传间结构发生变化，便会导致人体产生太多或太少的脂肪细胞，由此可见人在一出生时就已被分成...
#hzh_woman {} 你是否羡慕双眼皮的大眼妹?其实人人都可以是双眼皮哦。无需整形手术，也一样可以拥有真正的双眼皮!下面小编就告诉你这个奇妙的办法! Step1：用现成的双眼皮贴或者双眼皮胶布自己修剪出合适的形状。先用镊子模拟双眼皮的弧度，找准贴的位置，然后将双眼皮贴牢牢地贴上。 Ste...
#hzh_woman {} 为了迎接即将到来的春季，不少女性开始穿上塑身内衣，重塑美好身材。专家指出，女性穿过紧内衣或塑身衣，很可能会招来颈椎病。 北京大学人民医院骨科副主任医师周殿阁指出，女性所穿内衣过紧或穿上塑身衣，穿戴过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影...
#hzh_woman {} 冬季护肤如何敷保湿面膜，相信大家都是经常操作的。但是你是否考虑过，你的护肤步骤是否正确呢?和编辑一起看，冬季该如何使用保湿面，该如何做足护肤步骤吧! 使用面膜前： 1.使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹...
#hzh_woman {} 刷牙难以面面俱到，久而久之，牙齿表面就会形成顽固的牙垢(也叫牙石)。洗牙能通过超声的方法，将牙面的菌斑和牙石去除，每隔半年到一年进行一次洁治，清除牙石和牙菌斑，才能维护牙齿的长期健康。可以说，洁治既是治疗，更是预范口腔疾病的重要手段。这也正是卫生部将洗牙纳入基本医疗费用...
#hzh_woman {} 衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗? 肠道——便秘 你没有想到?这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸...
#hzh_woman {} 过年依然不忘护肤哦，既然有时间，让我们在茶余饭后享受自己的收毛孔面膜吧!过个年，换新颜哦! 香蕉+牛奶 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光 蛋清+蜂蜜 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹3。 姜黄粉末+牛...
#hzh_woman {} 近来，专家对怎样从饮食上减肥进行了多方面的研究，除了节食以外，提出了许多行之有效的妙法。 慢食减肥：日本玛利娜医科大学营养教研室的中村丁次通过一组男女的饮食速度试验发现，减慢进食速度可以减肥。食物进入人体后，血糖会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止...
#hzh_woman {} 节前手术、假期养伤，很多求美者抱着这一心态把手术日期定在了春节前一周内，这使京城整形医院手术量出现节前小高峰。 记者昨天了解到，春节前手术量比平时增加了40%。“现在做手术，趁着春节长假恢复，来年上班，就是新面貌!”人们都这么说。 据了解，这些人的手术项目主要是割双...
#hzh_woman {} 是不是总抱怨没有时间运动减肥呢?现在不用担心了，从今天起制定属于你的“瘦身时刻表”吧，让减肥大计融入到你生活的每时每刻，只要坚持，你一定可以轻松快乐地瘦下来哦。 24小时瘦身不停顿 一日之计在于晨，真是一点也没错，尤其是对于需要减肥的人，把握清晨的时光，正式启动一天...
#hzh_woman {} 常听人家说，“少吃”是减肥的基本原则，可是怎么在我的身上就不灵?原因出在哪里? 发胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐!不吃早饭不仅瘦不下来还可能胖更多! 第一个问题就要先问你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐?如果少吃的是“早餐”，那难怪瘦不下来啦!出招：“早餐”是一天当中...
#hzh_woman {} 春节间，熬夜看碟、上网、大吃大喝、出国旅游……如此长假之后呢?黑眼圈、嘴角的痘痘、细纹、倦容……就会统统找上门来，让你很没“面子”，该如何快速拯救一塌糊涂的容颜?看看专家的SOS建议，快速急救“春节肌肤疲劳症”! 假期活动一：熬夜看碟、上网玩游戏 肌肤紧急状况：黑眼...
#hzh_woman {} 在许多人的护肤观念中，春天防晒、秋天保湿是最正确的护肤方法。爱美的MM如果想拥有水一般的皮肤，保湿就不应该只在秋冬季进行，春天除了要加强防晒程序外，保湿更是不可缺少。 选择什么样的防晒品 春天的阳光并不强烈，所以不用使用高防晒系数的防晒霜，一般在SPF15以下就足够...
#hzh_woman {} 维生素对我们人体健康有很大的帮助，所以我们每一天都应该吸收维生素A、B。咱们就来看看维生素对女性胸部及皮肤起了什么作用。 维生素丰胸 1、维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，富含维生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、动物肝脏等。 2、维生素B群有助于雌激素的合成...
#hzh_woman {} 护肤保养，你将目光都锁定在脸蛋上，却忽略许多死角，这些死角稍不注意就有可能让你形象大受影响哦。这些尴尬，隐藏着伺机而动，让你的美容大业轻易就被击败。五大美容保养死角，一一为你揭破。 禁忌一：黑耳廓 害羞指数：85% 从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的...
#hzh_woman {} 消耗热量：约650千卡/小时 装备：运动鞋一双(一定要够柔软有弹性。膝盖里面的软组织是很脆弱的部位，长期的冲击会磨损它) 场地：健身房、运动场、小区马路、其他空气质量好的空地、客厅(原地慢跑)等 无论你是在跑步机上、还是在室外、或者是室内原地跑，其减肥原理都是一样...