骆巧巧大学即将毕业，经过几个月的奔波，找到了一家如意的单位。可还没等到毕业进入新单位，骆巧巧却先进了医院。原来，毕业前一天骆巧巧在宿舍收拾东西的时候，突然感到四肢无力，头昏眼花，坐在床上休息了一会儿才有所好转。后来几天，她又断断续续地出现那种情况，在同学和朋友的坚持下，骆巧巧来到医院检查。 测...
资料显示：无论发达国家抑或贫穷地区，高血压已成为人类健康的重大隐患，全世界约有20%的成年人正在遭受它的肆虐。 它好象一个“变态狂”，疯狂地侵害着人们的心、脑、肾等重要器官，给人们带来中风、心肌梗塞、肾功能衰竭(严重时会导致尿毒症)等严重疾病。 其中，因为肾动脉狭窄而引起的肾血管性高血压，约...
血压是一种常见病症，一年四季都会发生。患者往往在冬季比较重视自己的血压，而一到炎夏的季节，以为危险期过去了，思想上就开始放松。结果，不少高血压患者出现了血压波动，甚至有的在气候突然变化时，发生了中风等心脑血管事件。 据门诊观察，不少高血压患者常常会走进以下三个误区。一是以症状代替血压。许多高...
据卫生部网站的数据统计，我国现有高血压2亿人，但高血压的知晓率仅为30%，治疗率25%，控制率6%，以上“三率”较低的原因之一就是病人对自己的血压水平知晓度比较低：已知的高血压患者也仅凭感觉用药，相当多的居民从未测过血压，待到医院就诊才检出高血压，有甚者发生了脑出血时才发现自己患有高血压。 ...
72岁的老中医阮国治，退休前发现高血压，但身体强壮的他没放在心上，结果在2000年突发心绞痛。这么多年来，他改变生活方式，把血压控制到理想水平，冠心病再也没有发作过。 吃白菜帮对付便秘 对于患有高血压的老年人来讲，保持大小便通畅非常重要，而白菜中含有较多的粗纤维，可以解渴利尿、润肠通便。许...
血压突然飚高，可能带来多种心脑血管疾病，到底是哪种呢?家人和患者可以从症状中看出端倪，采取相应急救措施。 门诊个案： 郭女士今年58岁，却有十多年高血压病史了，但她平时服用降压药物不规律，经常忘记服药。除非等到头晕、头痛不适了才服药，并且很少测量血压情况。近日由于家务劳累，一天清晨起床时出现...
去年6月颁布的《中国高血压患者自我管理标准手册》是我国第一部由医学专业机构制订的，为我国高血压患者量身定做的高血压系统管理方案。《手册》问世半年来，受到了广大基层医生和患者的欢迎。主编孙宁玲教授提出的“三套马车”治疗七种高血压的构想，也已在广大医患中间引起了强烈的反响。为此，我们邀请孙教授，结合...
非药物治疗包括改善方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到减少高血压以及其他心血管病的发病危险，具体内容包括： 1.减重 建议体质指数(BMI,kg/M2)应控制在24以下。减重的方法一方面是减少总热量的摄入，强调少脂肪并限制过多碳水化合物的摄入，另一方面则需增加体育锻炼。减重的速度...
众所周知，高血压对人体健康有很大影响，它是冠心病、脑血管病最重要的危险因素。在我国，现有高血压患者超过1亿，并且有继续上升的趋势。 近期一项国际合作高血压调查资料显示，在过去的10年中，我国男性高血压患病率从202%增加到286%(增加42%)，女性高血压患病率从191%增加到258%...
现将治疗高血压的有关知识归纳为5个“三”，以便于高血压患者记忆和实践。 血压程度分三级 世界卫生组织对高血压规定为三级：1级高血压(轻度)：收缩压140～159mmHg，舒张压90～99 mmHg;2级高血压(中度)：收缩压160～179 mmHg，舒张压100～109mmHg;3级高血压(...
近年来，尽管我们围绕高血压的防治进行了大量基础与临床研究以及科普宣教工作，但其防治形式依然不容乐观。流行病学研究显示，我国高血压的患病率一直呈现逐渐增高趋势，但血压的满意控制率却仍然很低。为改善这一现状，我们一方面应继续加强宣教，提高医生与患者对高血压危害性的认识，充分重视高血压的筛查与治疗，同...
原来，由于长期的血压增高，血流有力地冲击血管壁，血管的机械负荷加大，动脉壁容易受到损伤，使它的正常生理功能发生紊乱，并由于动脉侧压的变化，脂类容易侵入并沉积在血管壁上形成斑块。或由于血管壁的张力增加，动脉内膜过度伸张，弹性纤维破裂，造成内膜损伤，如果血栓形成，内膜纤维增生，这样就为形成动脉粥样硬...
日前，英国路透社报道，美国疾控中心发出让美国人控制食盐摄入量的警示，这是源于美国健康专家的调查，原来美国民众目前摄盐量是推荐剂量的两倍还多，这将会提高他们患高血压、心脏病及中风的风险。美国疾控中心同时提出了低钠高钾饮食模式，这不仅对心脏有好处，还有利于血压的良好控制。 世界卫生组织建议每人每天...
高血压病是一个需要长期坚持治疗的疾病，不仅需要药物治疗，而且需要结合非药物治疗。非药物治疗在对高血压病的治疗过程中，起着非常重要的作用，且不可小视之。具体包括改善方式，消除不利于心理及身体健康的行为及习惯，达到减少加重高血压及其它心血管病的危险。 具体内容包括： 改善方式：调整不健康的生活习...
近日，美国佐治亚医学院的一项研究表明，每次约15分钟的沉思可以有效地帮助降低血压。 据介绍，研究人员共组织了5000名学生加入该研究，将这些学生分成两组，一组从事沉思练习，另一组则作为对照组只接受传统健康教育。 两组学生全接受血压监测，结果表明，对照组学生的血压没有降低的迹象，而进行沉思练习...
中医认为， 脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。 常动脚踝可防治高血压 如果脚踝柔软有弹性，那么回心的静脉血液就能顺利通过脚踝;如果脚踝老化僵硬，那么回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤滞在脚踝附近，这样会使心脏的负担加重，长期下去就可增加患高血压的危险。并且，脚踝部的血...
“继发性”又称“症状性”，是某些疾病的连带表现，如肾脏疾病(肾实质病变、肾动脉狭窄)，(嗜铬细胞瘤、原发性、皮质醇增多症)，大动脉疾病(多发性大动脉炎、主动脉狭窄)，妊娠中毒症，颅脑疾病等。 有上述疾病的继发性患者，应首先针对原发病进行治疗。医生也应该通过详细询问病史、体格检查、实验室检查和必...
高血压治疗新策略 说到高血压患者的治疗，降血压是必要的措施，这是没有争议的，但是否需要调脂呢?最新的研究表明，高血压患者在控制血压的同时，加用调脂治疗，能显著地降低心肌梗死和脑卒中发生的危险。这一发现对于我国高血压患者很有意义，因为我国心血管疾病患者正面临着脑卒中与心肌梗死的双重挑战。 双...
高节奏的现代生活，激烈紧张，人们往往过于在乎外在的工作与努力而忽视了自身的健康，缺少锻炼，饮食无节制，压力增大，导致了“三高”人群数量日渐增多，据调查，“三高”作为一种富贵病，其直接伴生病竟有二十余种，而高血压，也渐渐排在了人们健康杀手的前几名，很多患者也开始重视起来，无论年老还是年少，都逐渐对...
现在的许多心血管病，原因很多，除了遗传、年龄等无法控制的因素外，主要由于不健康的生活方式，尤其是高盐、肥胖或超重、少动、酗酒，还有吸烟、高脂、高热量、低钾与蔬菜不足、精神负担过重等等. 罪魁祸首——高盐饮食 菜肴里放盐，的确可让味蕾大大满足，尤其是四川的年轻人最喜欢吃的火锅、泡菜里含有大量的...