人的一生约三分之一的时间处在睡眠状态，可见睡眠的重要意义。长期睡不好，全身都会受牵连，变丑、变笨、变傻…… 荆门老张今年65岁，这几年一直睡不好，每晚顶多睡3、4个小时。在朋友的介绍下，他吃了半个月的安定，后来担心上瘾，又改成阿米替林、帕罗西汀，而且每次都只掰1/4来吃，吃完当晚可以睡4、5个小时。...
对于两性之事，人们常关注那些让人惹火的内容，却鲜少在意这个“另类”人群——性压抑者。 我们先来看看一名网友的亲身经历：我和女友在一起五年了，新鲜感逐渐褪去，也不再像热恋时那么有激情。去年开始，我发现她总是“逃避”我，每次我提出要求时，她总是找借口推辞，今天说身体不舒服，明天说要来大姨妈了，我只能强忍...
人体由八大系统构成，系统之间紧密相连，环环相扣。针对不同系统的特性，体检项目也有所区别。 对于隐藏在人体骨骼之后的脏器、胰腺等，临床上最常用的检查就是超声检查，它也被称为“临床医生的眼睛”。那么，究竟超声检查适用于哪些部位？检查前要做什么准备？超声报告怎么看？别着急，小九为你一一解答。一、超声检查可...
说起鸡蛋，它在老百姓的心中有很重要的位置，结婚、搬家、贺寿，桌上总少不了一碗“长寿蛋”。 在烹饪方式上，不管是水煮、炒菜，还是卤着吃，都十分美味，基本上每家每户都有。但你知道吗，鸡蛋也是食品抽检中的“常客”，今天小九来带大家全面了解下鸡蛋吧！一、又有鸡蛋检出违禁药，涉及电商近几年来，土鸡蛋、柴鸡蛋和...
自古以来，我国就有喝粥的传统，《周书》曾记载，从黄帝时起，人们就“烹谷为粥”，后来白居易、苏东坡等文人也留下不少关于喝粥的佳句。 在不少人的观念中，咱们中国的粥不仅制作简单、味道好，还滋、补易消化，无论早餐还是生病卧床时，都是不错的选择。但有的人提出，“粥那么好，那就长期喝粥养胃吧”。这种做法可行吗...
不知道你有没有留意过，身边有这样的一群人，不管喝多少水都没尿意，而有的人一喝水就频频跑厕所，这是怎么回事？一天尿多少次才正常？ 如果你也有这方面的困扰，不妨来看看今天的介绍。一、为什么有人喝水多没尿意？喝水却没尿意的原因有很多，比如有的人天生膀胱比较大，尿液存储量大，排尿次数自然也比较少；经常运动的...
古人吟诗作赋，抒发心中志向时会喝一壶小酒，而且对共饮之人、场合、时间、方式都有要求。反观现代人，饮酒多是为了生意应酬，也有人通过喝酒一醉方休，显然少了古人喝酒的雅兴。 过度饮酒对人体百害无一利，特别是酒后还做4件事情，那更是拿自己的生命开玩笑！一、这些事酒后不能马上做节假日或聚会时，总是少不了酒的影...
中国人有多爱喝酒？ 据腾讯发布的《蓝皮书》估计，2021年，中国酒水市场规模有望达到4500亿美元，约占全球的一半。而且相比起其他酒类，白酒显然更受中国人欢迎。据不完全统计，中国人每年可以喝掉300亿公斤白酒，聚会、婚宴、年会等场合上，总少不了白酒的身影。对于白酒，酒友的心目中有一条“鄙视链”，他们...
今天咱们来聊一个很少听说，但又容易被误解的词：性成瘾。 （本文纯干货，来寻刺激的请绕道。）一位女网友提问：我和我老公是姐弟恋，我今年36岁，比他大6岁，最近遇到了“难以启齿”的夫妻问题。我每次想“做”的时候，我老公都摆出一副不耐烦的样子，应付了事，有时候还吐槽我是不是到了性欲旺盛的年龄，甚至还怀疑我...
最近，小九收到一位女读者的来稿，透过屏幕也可以感受到尴尬的气息。 “你好，我有一件超级尴尬的事情，一直难以启齿，今天咨询一下。不知道为什么，每次我和老公恩爱时，我都会发出‘卟卟’的声音，就像放屁一样，顿时兴致全无。请问这是怎么回事呢？能改善吗？”这的确是一件让场面非常尴尬的事，甚至影响双方的感情。那...
小九能理解，对于羞羞的问题，很多人不好意思问身边人，所以会在网上提问。 网友小A最近跟男友起了争执，起因是一瓶人体润滑剂。小A觉得男友不温柔，润滑剂能让她好受点，但男友却认为润滑剂是中年人用的，年轻人用不着，很可能对身体有害。许多人对润滑剂知之甚少，心存疑虑。到底润滑剂是什么做的？真的安全吗？下面就...
笑笑（化名）的面部最近频频过敏，虽然以前也发生过，但她一直都不知道过敏原因。 笑笑告诉医生，每次发痒都是与男朋友亲亲之后。于是护士在做完其它过敏原的筛查后，特意取了笑笑男友的唾液，然后通过生物共振仪器进行实验。结果显示，共振仪上的指标远远高出极限值30。这意味着，笑笑对其男友的唾液过敏！医生告诉笑笑...
附录：2017年，卫计委发布的《全国第四次口腔健康流行病学调查结果》显示：我国成年人的牙周健康率仅为9.1%；而在 35～44 岁的居民中，口腔内牙石检出率为96.7%。2018年，中华口腔医学会提出了「爱牙八条」，其中一条就是：“为了保持牙齿坚固和牙周健康，最好每年一次洁牙。”很多口腔疾病都是缓慢...
最近，在成都市温江区一郊外的一条小镇上，有一家临期商品仓，门口堆着的商品价格特别吸引人。仔细一看，距离保质期还有5个月的瓶装水，相较一般的零售价格，几乎便宜一半。 图源：微博截图走进店内，这里几乎所有的商品都是直接用纸箱装着，每一款商品也都备注了名目、保质期截止日及售价。其售价几乎都是正品货价的2-...
发生过敏性鼻炎怎么治？大部分人的第一反应就是——远离过敏原！ 但是出门戴口罩，减少去人员密集的场所，连花花草草都没心情欣赏，却依旧喷嚏不断，到底是为什么呢？可能是家里不够干净！过敏性鼻炎患者避免过敏原，除了不去可能存在过敏原的场所，还需要了解一下家中是否也存在可能的过敏诱发因素。人在家中坐，喷嚏打不...
据《中国心血管健康与疾病报告2019》，我国心血管病患病人数已达3.3亿，其中脑卒中1300万，冠心病1100万，肺源性心脏病500万，心力衰竭450万，风湿性心脏病250万，先天性心脏病200万，高血压2.7亿。 冠心病作为心血管疾病的高发病症，是全球死亡率最高的疾病之一，2019年中国47%的死...
杭州老晨（化名）今年53岁，近几年手头上的生意风生水起，想再干两年就退休。可从3月份开始，他就总是力不从心，动不动就感冒生病。家人和朋友都觉得他“抵抗力太差，要补补。”于是，老晨开始了他的养生之路，请人代购了几盒进口的营养补充品（复合维生素）。 起初他一天吃一颗，坚持2个星期后身体依然很差，为了好得...
不要以为只有女性才会出现私处瘙痒，实际上，两到三成以上的男性都发生过不同程度的外阴瘙痒。特别是在炎热的天气里，汗腺比较发达的男性阴部很容易出现瘙痒。但是，瘙痒只是一种外在表现，背后可能埋藏着疾病隐患。 1.股癣、臀癣肥胖、多汗的男性，其外阴部经常处于多汗潮湿的环境中，易滋生和繁殖真菌导致患上股癣或者...
有报告显示，男性远没有我们认为的那样强壮。由于来自各方面的压力，男性寿命目前仍在不断地缩短，男性健康正受到前所未有的威胁。而相对于女性来说，男性的一些器官更加脆弱，各位可要注意了。 心脏男人工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7～10倍。因此，要预防...
如今不少男性都已经意识到生殖器保健的重要性了，生活都开始重视生殖器保健工作了，可是大家不知道的是男性生殖器保健要怎么做才好？下面就是对男性生殖器保健常用方法的详细介绍，一起跟着去了解一下吧！ 男性生殖器保健方法：1、男性可以在每天晚上睡觉之前用温水清洗一下外阴，是有利于生殖器健康的，如果存在包皮过长...