#hzh_woman {} 我们都知道吃红枣能补血，而经期是我们失血最多的时期，因此很多女性会选择在经期吃点红枣来补血。 红枣确实有一定的补血功效，女性多吃红枣除了补血还有美容养颜的功效。红枣虽好，但却不是谁都能吃，下面这几类女性最好慎吃红枣。 1.体质燥热的女性 体质燥热的女性血液循环较快...
#hzh_woman {} 月经推迟几天可以测出怀孕？通过上面的介绍我们可以知道，一般月经推迟7天以上就可以做早孕检测，但是并不是每个人都可以得到准确的结果，也就是说检测结果成阴性也不代表就没怀孕。 女性每个月来月经是正常的事情，如果女性在月经来之前有过无措施的性生活，那么月经出现推迟的情况就有...
#hzh_woman {} 色斑、暗疮，不是化妆品能解决的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。月经量少有什么危害呢？ 月经量少的危害1. 妇科炎症 月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎...
#hzh_woman {} 很多女性在月经初期有痛经的症状，轻则面色苍白浑身无力，重则痛得站不起来直不想腰，非常难受。其实在我们日常生活中，有一些食物可以改善痛经的症状，日常可以多吃一些。 红枣：红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。 苹果：1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，...
#hzh_woman {} 很多女性朋友出门不注意防晒，后果就是脸上长出晒斑，而有研究发现，经期如果不防晒更容易长出晒斑。 经期不防晒更容易长斑 在月经期间女性肌肤容易出现问题，因为在经期女生体温上升，新陈代谢加快，所以皮脂的分泌尤为旺盛，容易形成色素母细胞，若在月经期间不注重防晒，紫外线的照...
#hzh_woman {} 女性在月经期间都很敏感，不仅身体难受，脸上长痘痘，脾气暴躁......就差在自己身上贴上“别惹我”的标识了。虽然经期的“坏事”不少，但月经期间排毒排污血却是对女性健康非常有利，能帮助女性排毒养颜。然而，有些平时我们都不怎么留意的食物，如果吃了就会阻碍月经期间排污血，危害...
#hzh_woman {} 造成月经不调的原因有很多，比如内分泌失调、生活不规律等，如果已经有月经不调的症状了，就需要注意日常的调整了。那么在饮食上也要注意，以下这些食物是不适合吃的，否则会加重月经不调的症状。 月经来潮前应忌食咸食：因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增...
#hzh_woman {} 每个月总有那么几天，除了身体会不舒服，情绪也会变得低落。很多女性在经期前几天开始到经期结束，都会出现情绪低落、不安、焦虑、烦躁、抑郁等情况，这到底是怎么回事呢？ 为什么女性会出现经期情绪低落？ 根据医学专家的研究，女性经期情绪低落主要是由以下的三个原因所导致： 首...
#hzh_woman {} 月经期是女性的一个很特殊的时期，月经期间女性的免疫力会降低，而且子宫为了排出经血，会在子宫颈口开出一个小小的孔洞，因此经期如果不注意卫生，很容易导致病菌等经子宫颈口进入子宫，造成各种子宫疾病。但很多人并不太清楚这一点，在经期也会有性行为，殊不知这样做危害非常大，对女性身...
#hzh_woman {} 很多女性都有这样的体验，在月经到来之前，会有心烦意乱，情绪变差的情况，大多数人知道是跟内分泌有关，但并不知道具体的原因。那么，为什么很多女性在月经前，甚至月经期间情绪会变差呢？ 月经是妇女特有的生理现象，月经周期既反映了女性生殖器官功能的变化，也反映出与生殖功能有关的...
#hzh_woman {} 内裤是对女性私处最贴身的保护，因此内裤对于女性的健康非常重要，尤其是在经期。专家建议，女性在经期最好穿专用的内裤。 因为卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。一些质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出。...
#hzh_woman {} 女性在50岁左右，卵巢开始姜缩、退化，失去排卵能力，随之体内雌徽紊分泌减少，月经就出现了不规则的现象，有些妇女每次月经可能推迟‘经期缩短，经血减少’；有些妇女可能月经频萦，经血量增多，出血时间延长；还有少数妇女的月经可以一直很规则。但是，不论在此时期月经发生什么样的变化...
#hzh_woman {} 使用卫生棉条会破坏处女膜吗？ 有的未婚女性不敢使用卫生棉条，因为怕损伤处女膜。使用卫生棉条真的会破坏处女膜吗？ 处女膜是个环形组织，中央有孔，能让经血流出体外。孔的大小因人而异，一般直径为2.5厘米，而内用卫生棉条有多种型号，你可选择较小的普通型棉条，直径仅有1.3...
#hzh_woman {} 女性月经期间，由于内分泌的变化、激素分泌的变化，有的人皮肤状态会出现很大改变，比如变得更油、容易长痘痘、出现黑眼圈等情况。因此，经期的护肤要有针对性地做调整，才能让皮肤恢复活力与美颜。 彻底洁面：经期前和经期中，由于受体内荷尔蒙的影响，不论是皮肤还是头发，皮脂腺的分泌...
#hzh_woman {} 卫生棉条的正确使用步骤 第一步：根据你的月经流量（较少、适中、较多）选购合适的卫生棉条。 第二步：用温水和肥皂把双手洗净。 第三步：从包装中取出卫生棉条。 第四步：把棉条的内管置入体内，大概几英寸，不能太深入。手必须够得着外管。 第五步：将内管继续往前推，将棉...
#hzh_woman {} 卫生棉条使用非常方便，而且比卫生巾透气，因此受到不少女性朋友的喜爱。但卫生棉条虽好，却并不是谁都能用，如果使用不当，还可能增加感染的风险。 1.月经来潮前使用 有的女性怕月经突然来潮时引起尴尬，会提前准备卫生用品，但不建议使用卫生棉条。因为卫生棉条吸水性强，如果在阴...
#hzh_woman {} 女性在经期身体会出现一系列不适，因此经期更应该注意饮食。 经期前一周饮食宜清淡 月经来潮前的一周饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 经期应多吃高纤维食物 女性经期应该多吃高...
#hzh_woman {} 敷面膜是一种保养方式，很多人都会敷面膜，那么女性在生理期的时候可以敷面膜吗？经期敷什么面膜好？经期怎么敷面膜效果最好？下面就和小编一起来了解一下吧！ 经期敷什么面膜好 经期来的这几天，女性雌激素分泌量降低，此时皮肤容易干燥敏感，油脂分泌变得不平衡，脸部角质增多，这个...
#hzh_woman {} 每个人的安全期是不同的，因为这跟月经周期有关，所以要想更准确的了解安全期，还得知晓以下几件事。 女性只有排卵后才能跟精子结合形成受精卵。从女性下次月经来临的第一天开始算，倒数14天就是排卵日。而排卵日的前五天、后四天就是危险期，很容易受孕。而除此之外的时间就是安全期。...
#hzh_woman {} 女性要怎样养成健康的饮食习惯呢？很多女性，特别是上班族女性，每天看似光彩照人的外表实际上已经慢慢难掩其潜在的健康问题了。脂肪肝、高胆固醇血症是上班女性最常出现的疾病症状。面对较大的工作压力，上班族女性一定要注意养生保健，那么女性饮食健康要注意哪些呢？女性怎样的饮食习惯才...