#hzh_woman {} 避孕已经不再是什么难以启齿的话题了，对于还不想要孩子的情侣来说，做好避孕工作就是对下一代负责的表现。那么，在不同时期内女人该如何避孕最不伤身呢？赶紧来看看本文吧！ 新婚时期： 新婚期的避孕措施应以简单、容易掌握、不会给今后的妊娠带来影响为原则，口服短效避孕药是最佳选...
#hzh_woman {} 孕妇吃得比一般人都多，随着胎儿的增长，体重也会上升，食量会增大。但是孕妇饮食绝不能像平常一样随意，有些饮食禁忌一定不能忽视。那么，究竟孕妇不能吃什么呢？ 一、水果类 1、山楂 很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子...
#hzh_woman {} 脸上长斑是很妨碍美观的，可是偏偏又在孕期，怎么办呢？有没有什么天然食物能够去斑的呢？ 孕期如何祛斑？1.茶汁洗脸 茶汁中含有茶多酚，是宝贵的天然护肤成分，可以有效减少皮肤色素沉着。准妈妈可以用第二道茶汁洗脸，也可以在晚上的时候直接把茶汁直接涂抹到长了斑的位置，到第二...
#hzh_woman {} 妈妈在产后应该要吃哪些东西进补呢？产后的饮食对妈妈后期的营养影响很大的，应该怎样注意饮食的问题呢？下面跟着小编一起来学习下产后妈妈应该怎样吃可以抗衰老吧！ 产后妈妈应该怎么吃才对呢？ 1、要保证摄入充足的钙 哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否...
#hzh_woman {} 怀孕代表家中将有新成员，为了确保新生命能够平安、健康到来，网络上谣传了许多关于备孕前的禁忌，包括「孕前不能照X光」、「有咖啡瘾者应快戒除」，甚至「宠物应与孕妇隔离」等传言，引起准爸妈们恐慌，但上述说法真的正确吗？且听妇产科医师怎么说！ 备孕夫妻照过来！7大孕前Q&am...
#hzh_woman {} 现代社会，一部分女性由于崇尚自由，不喜欢羁绊，或者由于生活节奏快、压力大、成本高，很多女性朋友会推迟孕育年龄，随着年龄增大，女性怀孕和生产过程中所承担的风险也增大。 如何界定生育“高龄”？ 无论备孕或已孕的妇女，都将35岁作为“高龄”的分界。女性的最佳孕育年龄是22...
#hzh_woman {} 孕妇的饮食是非常重要的，孕妇食谱要包含全面的营养。很多的孕妇在孕期的时候都会吃很多的水果，孕妇吃什么水果好呢？孕期女性吃水果的禁忌有哪些呢？下面跟着小编来看看吧！ 其实，不是所有水果都适合准妈妈们食用，有些水果不仅不会为准妈妈们以及宝宝补充营养，反而还会造成准妈妈们患...
#hzh_woman {} 孕期妈妈要吃口感香甜的，有补肾作用的菜谱。孕期妈妈要特别注重饮食营养均衡，适合孕妇的食谱有哪些呢？孕期妈妈要怎样吃才健康呢？下面跟着小编一起去看看有哪些美味食谱是适合孕期妈妈的吧！ 一、安胎鲫鱼姜仁汤 材料：需要一条大鲫鱼，加一些味精。鲫鱼1条约400克，生姜6克，...
#hzh_woman {} 高温夏季，孕妈妈要注意哪些东西呢？消暑降温的小常识分别有什么？炎热的夏季，孕妈妈很容易产生各种不适。尽管气温很高，有的孕妈妈却不敢一直吹风扇，吹空调；西瓜、绿豆等寒凉的食物不敢吃，而有的孕妈妈却百无禁忌，连冰淇淋、雪糕等也轮番上阵。孕期的妈妈们在消暑降温的同时是否需要注...
#hzh_woman {} 孕期的饮食关系到胎儿的健康，所以孕期妈妈的营养补充是必须重视的。饮食补充营养物质是孕期必不可少的，所以，作为孕妇，应该避免饮食中的营养缺乏，保证身体处于最佳状态。孕期妈妈应该吃什么补充营养呢？快来看看下面这些营养物质你补充了吗？ 孕期妈妈要补充哪些微能量呢？ 1、补...
#hzh_woman {} 孕期作为特殊时期，对女性的很多生活习惯都提出了新要求，特别是在饮食上面更为重要。孕期妈妈要注意哪些饮食习惯呢？但孕妈妈要注意，这个时候应该纠正一些不良的饮食习惯，比如像挑食、偏食等，这些不良的饮食习惯都会导致膳食不平衡，甚至还有可能会导致营养不足。 孕期妈妈要注意哪些...
#hzh_woman {} 内裤是一年四季都要穿的贴身物品，直接接触私处，所以在挑选方面得格外讲究。尤其是孕期，更应该谨慎选择内裤。所以，小编总结了女性孕期穿内裤的注意事项，准妈妈可以要注意罗！（孕期内裤怎么选？4种内裤不能随意穿） 一、孕妇究竟该穿什么样的内裤？ 孕妇是特殊群体，在任何物件上...
#hzh_woman {} 相信大多数妈妈都有同样的苦恼，因为怀孕时候肚子太大，导致妊娠纹特别严重，据统计，约有80%的怀孕妇女都有可能会产生妊娠纹，肚脐上的妊辰纹一出现，就会让我们舍弃掉很多漂亮的衣服。虽然很多妈妈们会使用一些除纹产品来消除妊娠纹，但其效果一般，有的甚至还会产生副作用。那么，产后...
#hzh_woman {} 现在有许多「双薪家庭」，即便怀孕以后，不少女性仍会选择留在工作岗位继续奋斗！只是，妇女朋友怀孕后，身体状况明显大为不同；再加上长时间久坐，腰背酸痛问题往往更为严重！瑜珈老师表示，上班族妈咪不妨可于日常巧做7瑜珈招式，伸展肌肉、舒缓不适！ 上班族妈咪常酸痛？姿势不良是关...
#hzh_woman {} 随着孩子平安出生，女性朋友终于可以着手考虑自己的身材问题。但说起来简单做起来难，产后发胖是新妈妈最常见的困扰之一，也是恢复产前生活状态的一道障碍——很多女性朋友在纠结身材的过程中耗费了比生育还多的时间，也逐渐远离了自己曾经很喜欢的岗位。 而要想有效解决这方面的问题，科...
#hzh_woman {} 平时要防辐射，孕期更是把防辐射作为第一要务。因为各种研究表示，孕期接触辐射过多会危害宝宝。那么，想要正确防辐射，那就得认清生活中的辐射源，才能让自己接触的辐射减到最低。 X线 辐射指数：★★★★★ X线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，若接触的X线量过多，就可能...
#hzh_woman {} 胎儿是吸收妈妈身体的营养而得以生存，如果妈妈贫血，那势必会对胎儿造成影响，主要影响有以下五方面： 1、严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响为引发心脏衰竭。 2、贫血的准妈妈较正常的准妈妈更不能忍受产前出血的情况。 3、怀孕中出现贫血现象会降低...
#hzh_woman {} 回答这个问题之前，得先弄明白到底什么是“坐月子”。 “坐月子”其实是古代中国人给妇女做的一些礼仪性的限制。女性最大的神秘性，在于她可以孕育生命，所以在男尊女卑的古代中国，对女人生子当然也要做很多规定。 所以，你最早知道坐月子，应该是在《礼记》，而不是什么医书，它甚至...
#hzh_woman {} 为避免孕期胖太多，产后身材难恢复，不少女性朋友在怀孕期初期，便开始饮食控管！不过，日前却有妇产科医师公开反对这样的做法，甚至点名隋棠、六月等艺 人，指其「养胎不养肉」的做法是不妥当的示范，引发网友热议！究竟孕期体重该增加多少才对呢？不妨参考美国妇产科协会的建议，依据个人...
#hzh_woman {} 衣：凉爽宽大利于排汗 夏天是年轻女性喜爱的季节，因为可以穿着各种衣裙秀出自己的美丽身材。而准妈妈因为比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收;二是排汗不畅很容易引起皮疹、皮肤感染等。 穿宽松、棉质的衣物，衣着尽量...