王伯伯今年76岁，退休干部。退休时身体健康，但因为自觉少和人接触可以预防感冒，常一人呆在家中，不愿走动。退休3个月后，王伯伯开始感到双腿无力，并固执地认为，双腿无力是重病的征兆。结果，王伯伯成了医院的长住病号，并渐渐演变到需要别人给他喂饭、穿衣、扶上床的程度。 退休后的老人，假如不能尽快适应...
不少老年人爱“回忆往事”，其实老年人过度怀旧是一种不良的心理状态。它的发生、发展与机体组织一系列进行性退化相关。 随着年龄的增长，机体渐渐衰老，思维能力下降，远期记忆能力反而增强，因此对贮存在大脑中 的往事印象非常深，难以忘却，常表现为回忆过去，或触景生情，念叨不绝，从而获得心理上的平衡和安...
人到老年，脾气会变得古怪，下面六种不良心理会加速老年人的衰老： 一、抑郁： 有一些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态假如不及时调整，很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固，极容易人丧失生活的兴趣，令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动，动不动就发火，经常自卑自责、自怨自叹...
老年人固执，这是许多年轻人对老年人的印象。固执就是顽固坚持自己的意见。为什么很多老年人会固执呢? 首先， 这里社会心理因素在起作用。老年人都有一段漫长的社会经历，在不同的生活方式中，积累了很多积极的或消极的经验，在各种生产活动中，总结了一些成功或失败的教训，由此对客观事物有自己主观的态度，...
1.艰苦性。俗话说：“江山易改，本性难移。”假如你是一个悲观的人，那么在心理保健上就需要下大力气，并经常不断地提高自己的乐观心态，防止陷入消极抑郁的泥潭。 2.反复性。有些人的心理状态很不稳定，或呈周期性的变化，时好时坏。可以说，越到老年越是如此，因此，当你情绪低落时，一定要及时地调整自己的...
有一天，我正在心理诊室坐诊，突然来了一位60多岁的老人，刚坐下未说出一句话，那张饱经风霜的脸上便泪流不止，好几分钟才平静下来。从他哽咽的叙说中得知，他是个老公安干部，两个儿子都成家立业，老两口退休后安度晚年。可三天前两个儿子和两个儿媳来到老人家里，一下子把4张下岗证摆在老人面前，不断地埋怨老人当...
在生活中可以见到有这样的老年人，他们的语言、思维和动作都像个不懂事的小孩子，说话也像小孩，举止失当，情绪多变化。这类老人，平日常常会因小事而生大气，甚至与儿孙辈们斤斤计较，使人觉得啼笑皆非。 这种现象，心理学上称之“返童现象”。它的出现，是一种人的心理异常的表现，是老年人主观上缺乏自制能力，客...
1、已经没有任何创新的企图了，而且经常感到空虚乏味。 2、对需要付出较多脑力的工作，越来越感到力不从心。 3、认定自己属于时代的落伍者。 4、觉得家人及周围的人都在和你过不去，而想超然于众人之外。 5、对发生在自己身边的事视而不见，反应冷淡。 6、常不厌其烦地向别人提起自己的往事，全...
随着时间的推移，老年人往往又遇到了一个新的难题：与自己相濡以沫几十年的老伴突然驾鹤西去，不管这几十年来是真的爱着对方，还是凑和生活，毕竟已经习惯了他(她)的存在。冷丁留下自己在这世上，看着儿女们已各有爱巢，自己又没有了需要投入其中、聊以忘怀的事业，如何能让不多的余生更有光彩、更显意义呢? 很...
音乐疗法属心理治疗方法之一，是利用音乐促进健康，特别可作为消除心身障碍的辅助手段。根据心身障碍的具体情况，可以适当选择音乐欣赏、独唱、合唱、器乐演奏、作曲、舞蹈、音乐比赛等形式。心理治疗家认为，音乐能改善心理状态。通过音乐这一媒介，可以抒发感情，促进内心的流露和情感的相互交流。 音乐疗法是一种...
步入老年，人们往往特别关注身体健康，对心理健康并不在意。而在现实的生活中，老年人的心理健康是至关重要的。在关注老年人身体健康的同时，不容忽视老年人的心理健康。 据有关资料表明，多数老年人或多或少存在着不同程度的心理问题，可以说心理问题已成为影响老年人生活质量的一个重大问题，应该引起全社会的高...
随着时间的推移，老年人往往又遇到了一个新的难题：与自己相濡以沫几十年的老伴突然驾鹤西去，不管这几十年来是真的爱着对方，还是凑和生活，毕竟已经习惯了他(她)的存在。冷丁留下自己在这世上，看着儿女们已各有爱巢，自己又没有了需要投入其中、聊以忘怀的事业，如何能让不多的余生更有光彩、更显意义呢? 老人...
老年人如何控制自己的愤怒? 一、有意躲开"触媒"，有意识地撤火。人在愤怒时，往往大脑皮层中出现强烈的兴奋点，并且它还会向四周蔓延。为此，要在"怒发"尚未"冲冠"之际，善于运用理智有意识地去转移兴奋中心。比如，有意躲开一触即发的"触媒"，即争吵的对象、发怒的现场，去到其它的地方干点别的事情。 ...
人要善于随和，即便原则问题,也要平等地和人家交换意见,不闹意气,不存成见,切莫居高临下,杀气腾腾地采取压制人家的态度。 真理只有在平心静气中去探索,想靠加大嗓门,压制人家,那是自己水平不高的表现,很难达到目的,还损害自身形象,不利健康。 要随和,必定是高瞻远瞩的人,宽宏大度的人, 豁达潇洒的...
首先，唠叨是老年人排除孤独感的一种手段。心理学研究指出，人的心理要获得健康，需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激，人就会变得呆板而神经过敏。老年人从工作或劳动岗位退下来后，就会把注意力过分集中在一些“不顶用”的事情上。譬如热衷于回首往事，因而喋喋不休。晚辈下班回到家之后，老人就会尽情倾诉...
老年人心理变异主要包括以下几种类型：即安详型、拘谨型、麻木型和飞扬跋扈型。此外，还有一种叫幼稚型，出现幼稚型心理变异的老年人，在思想和行动上都像一个小孩子，即人们通常所说的“老小孩”。 老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素，同时也很容易导致老年性精神疾病。另...
社会上的新鲜事、生活中的家务事、身边发生的琐碎事，老人们碰到一起闲聊的话题很多，唧唧喳喳的一聊就好几个小时，王大妈感觉很开心。可王大妈的女儿却很不以为然，认为是毫无意义的市井闲谈，劝母亲找点事情做做，或 者培养一些兴趣爱好，如养养花种种草什么的。 对于这一现象，心理学家们则另有一番道理：莫小...
从社会心理学角度，老人精神寄托和追求应包括八个方面： 1.良好的自我概念，表明他对待自己的基本态度; 2.自重自尊，希望自己的人格和情感一如既往，充实美好; 3.社会交往，希望自己能像过去一样保持良好的社会交往; 4.亲密忠诚的关系，是老人追求的美好目的之一; 5.独立自主，希望在经济...
一、热爱生活 随着年龄的增长和疾病缠身，有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感，从而出现大脑皮层抑制，心理疲惫，加速了衰老的进程。此时，引发对生活的兴趣，提高对生活的满意度，是克服心理疲劳的关键。你要做一个热爱生活的人，过去的一切都成为了历史，唯有你才是真实的。 二、交一帮老友 退休...
人到老年，脾气会变得古怪，下面六种不良心理会加速老年人的衰老： 一、抑郁： 有一些老年人心理比较脆弱，面对衰老的客观事实既无奈又惧怕，这种心态假如不及时调整，很容易引起抑郁。这种抑郁比较顽固，极容易人丧失生活的兴趣，令人感到疲乏。因此这种人极容易情绪激动，动不动就发火，经常自卑自责、自怨自叹...