#hzh_woman {} 女性怀孕后很容易出现便秘的情况，这是因为孕妇体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。另外，到了孕晚期不断增大的子宫压迫胃肠道，日益增大的胎儿和子宫也会压迫直肠造成引起便秘。 需要孕妈妈注意的是，当怀孕期间出现便秘时，必须注意不可乱用泻药，以免伤胎气，甚...
#hzh_woman {} 胎动是指胎儿在母亲子宫内的活动，胎动次数的多少、快慢、强弱都与胎儿的状况有很密切的关系。一般在怀孕4个月后，从第5个月开始，孕妈会明显感觉到胎儿的活动，那么孕妈应该如何来数胎动呢？ 孕妈数胎动的注意事项 1.胎动有什么表现？ 一次胎动是指胎儿一次连续的动作，要注意...
#hzh_woman {} 月经周期的长短对怀孕没有影响，除非你的周期没有规律，这样会给预测排卵期造成一定难度。大多数女性的月经周期在一生中会发生变化，随着年龄的增长周期会变长或缩短。只要你能确定每月排卵的日子，月经周期的长短就不会给怀孕造成任何不良影响。 月经周期平均为28天。如果把月经来潮的...
#hzh_woman {} 妊娠期对叶酸需求量增加。正常妊娠每天最低需食物叶酸500-600 g，以供胎儿需求和保持母体正常的叶酸贮存。双胎妊娠对叶酸需求量更大。叶酸和维生素B12都是合成DNA过程中重要辅酶。叶酸本身无活性，有辅酶作用的是四氢叶酸。四氢叶酸是由二氢叶酸经叶酸还原酶的作用而生成，其...
#hzh_woman {} 怀孕初期症状有哪些？女性朋友想要知道自己有没有怀孕，可以观察一下自己的身体状况，如果在有正常性生活的情况下，出现以下这些症状的话，很有可能是怀孕了。 怀孕初期的5个常见症状 1.怀孕初期会出现月经停止的症状 月经周期正常的女性月经会按时来潮，如果过了期还不来，首先...
#hzh_woman {} 怀孕期间孕妇需输送大量的血液给腹中胎儿，很容易出现贫血的症状，那么，孕妇出现贫血该如何贫血呢？ 孕妇补血食补1、多吃含铁丰富的食物 蛋黄、豆类、菠菜、鸭血汤、红枣等食物都含有很高成分的含铁量，建议经常吃。动物的肝脏含有丰富的矿物质，例如鸡肝、猪肝等食物，一周建议吃两...
#hzh_woman {} 特殊的准妈妈做什么事情都要小心翼翼，运动更是要打醒十二分精神。准妈妈运动需要注意些什么才不会影响到宝宝呢？让小编来告诉你吧！ 1. 热身运动要充分 孕期准妈妈体内激素分泌增加，肌肉、关节都会变松弛，充分的热身运动能避免在运动中拉伤肌肉和关节，还能预防抽筋。 2. ...
#hzh_woman {} 流产因素十分复杂，尤其是孕卵异常和染色体异常发育成的胎儿，会成为各种先天性畸形或者发育不健全的孩子。所以，自然流产并不完全都是一件令人沮丧的事，孕妇不必为流掉这些胎儿而感到惋惜，更不该盲目坚决要求医生保胎。 许多盼子心切的夫妇在出现先兆流产征象时，总要求医生尽力保住胎...
#hzh_woman {} 牛肉是在日常饮食中很常见的肉类，因此很多孕妈妈都想知道在怀孕期间不可不可以吃牛肉，但是我们的老一辈说在怀孕期间最好不要吃牛肉，会导致孩子皮肤变黑的。那这个老一辈的说法是真的吗？下面我们一起来探究一番吧！ 事实上孕妇吃牛肉孩子是不会变黑的，在怀孕期间吃牛肉孕妈妈跟孩子反...
#hzh_woman {} 生孩子是女人一生当中很重要的大事之一，生完孩子坐好月子是调养身体的重要时刻。关于坐月子我们的传统观念上也有很多禁忌需要注意的，比如说不能洗头、洗澡，下面跟着小编一起来看看坐月子需要注意哪些事项吧！ 1. 洗头洗澡不能耽误 在大家有印象中，坐月子是不能洗头洗澡的，整整...
#hzh_woman {} 女性产后来月经是个自然的生理现象，但由于每个人的体质不同，以及产后调理不同，来月经的时间也有不同，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。那么，产后什么时候来月经才是正常的呢？ 1、正常情况：断奶后来月经 正常情况下，断奶后月经就会来报到了。由于女性在产后...
#hzh_woman {} 孕妈妈总担心自己顺产后阴道会得松弛，甚至因此选择剖腹产。然而，妇科专家表示，不管是顺产还是剖腹产，阴道松弛都是不能避免的，且剖宫产有许多近期和远期并发症，并非许多人想的那样完美。 阴道松弛其实是盆底功能障碍的一种，除了顺产的因素之外，多次分娩、巨大儿等因素都可能造成盆...
#hzh_woman {} 安全期怎么算的，这个阶段是夫妻避孕的最佳阶段，当然，这也不是说完全安全可靠的，那么安全期究竟怎么看呢？ 安全期怎么算的？ 一、什么时候是安全期？ 从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的女性卵巢每月只排出一个卵...
#hzh_woman {} 什么是卵巢囊肿？ 卵巢肿瘤是女性生殖器常见肿瘤，有各种不同的性质和形态，即一侧性或双侧性、囊性或实性、良性或恶性，其中以囊性多见，有一定的恶性比例。 怀孕后发现卵巢囊肿怎么办？宝宝能要吗？ 正常情况下发现卵巢肿瘤应该及时治疗，如果怀孕后发现了卵巢肿瘤该怎么办？肚子...
#hzh_woman {} 很多的职场妈妈在身体允许的情况下，都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。那么，在孕期如何使用电脑呢？需要注意些什么？ 1、注意防辐射 怀孕初期的前3个月，除了要减少接触电脑的时间外，操作时最好穿上防辐射的孕妇服。现在流传液晶显示器能防辐射，其实虽然液晶显示器的辐射低...
#hzh_woman {} 说到生孩子，很多人的第一反应就是“痛”！很多妈妈生完孩子后的最大感受也是“痛”！ 很多准妈妈在选择分娩方式的时候也是首先考虑“痛”，因为不想那么痛而选择剖腹产，因为在大多数人的想法中，顺产比剖腹产更痛，因为剖腹产会麻醉，是感觉不到疼痛的。 顺产真的比剖腹产更痛吗？顺...
#hzh_woman {} 怀孕初期有什么症状？孕初期症状一般在怀孕6周左右开始出现，女性在怀孕后40天左右开始出现轻微的呕吐，早孕反应通常会持续到怀孕3个月。早孕反应的长短与激素水平有一定关系，有的人在怀孕一个月左右就会出现呕吐，有的人可能孕期完全不出现孕吐。那么怀孕初期具体还有哪些症状呢？ ...
怀孕初期吃什么好？怀孕前三个月是胎儿发育的重要阶段，孕妈的营养状态会直接关系到胎儿的发育水平，因此孕妈不仅需要优质的饮食方案，还要注意一些饮食上的禁忌，这样才能给宝宝更好的营养。 怀孕初期吃什么好？怀孕前三个月的饮食注意 1.怀孕初期多吃天然食品 怀孕初期的饮食尽量选择新鲜天然绿色食品，少...
#hzh_woman {} 孕妇在怀孕期间适当做运动，有助于宝宝健康，可以促进宝宝大脑发育，促进宝宝平衡器官、感觉器官、呼吸器官的发育，促进宝宝的新陈代谢。如果怀孕前不爱运动，那么要有意识寻找一些喜欢的运动项目，只做5分钟的练习也比不做要好。 孕期运动1：散步 散步是怀孕运动锻炼形式中最好的一...
#hzh_woman {} 缺铁性贫血是孕妇常见的症状。怀孕期间，由于母体胎儿的发育、以及胎盘、脐带的生长会使孕妇对各种营养物质的需求增加，导致缺乏铁、叶酸和维生素B12等元素。缺铁性贫血的孕妇可多吃含铁丰富的食物，一起来看看有哪些吧！ 1、动物内脏 动物性肝脏和血液含铁最高，但肝肾中含有有毒...