#hzh_woman {} 如果粪便在大肠内停留时间过长，其所含水分被大量吸收，就会使大便难以排出。但事实上还有一个非常重要的原因是，肠道器官排泄能力不足，导致大便淤积。因此，要排便通畅，不但要使肠腔内有充足的、能使大便软化的水分，还要使摄入的水分成为排泄的动力。如果我们只是小口小口地喝水，水流速...
#hzh_woman {} 坐姿不正引起坐骨神经痛 赵丽在一家外资的会计师事务所工作，每天工作12小时以上，一半时间在电脑屏幕前度过，而且公司规定女员工上班必须穿正规的套装和高跟鞋。4年下来，赵丽已从一个普通的小职员熬成部门经理。 本来，事业上了正轨，赵丽完全可以松口气了，可谁知，最近下班回家...
#hzh_woman {} 前不久，年仅25岁的浙江电台音乐调频的女主播郭梦秋突发心脏病不幸离世。平时身体很好的她，一个月前偶尔感到胸闷、心跳急促。但因为工作繁忙，并没有在意。一个星期前，她又患上了感冒。一天当她做完高强度的健身运动回到家后，便昏倒在地，没了心跳呼吸。经过医生诊断，她是由于感冒后剧...
#hzh_woman {} 研究发现，身材高的女人更容易患癌症。她们患上最常见的癌症的风险大概要比其他女性高1/3.科学家认为，身材高可能会增加某些激素的水平，而这些激素是很容易诱发癌症的。 英国牛津大学的一项研究发现，身高每高4英寸，患癌风险就会增加16%。 科学家通过查阅一百万名英国女性的...
#hzh_woman {} 9月8日，陕西省户县举办了一场健康教育知识讲座，西安交通大学第一附属医院教授王健生向女教师讲授了乳腺疾病的病因、检查方法及预防措施。王健生说，由于女教师既要完成繁重的备课授课等日常工作，又要照顾家庭起居，大多数人都缺少运动和健康的生活方式，是乳腺疾病的高发群体。 王健...
#hzh_woman {} 赵焰教授推荐了三种按摩小动作，可交叉进行，每次按摩20分钟左右： 1.敲带脉 也就是敲身体两侧、腰边的赘肉。带脉有“总束诸脉”的作用，敲击带脉能提高人体的排毒能力，改善便秘。需要注意的是，敲击时用力并不是越大越好，以身体能承受为宜。每晚睡觉前躺在床上，用手来回敲打即...
#hzh_woman {} 人们知道，人体内有一种乙醛脱氢酶，这种酶在分解酒精的过程中起着重要作用，缺乏这种酶的人即使喝一点儿酒，脸色也容易变红。 据报道，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构在这份报告中重新评估了酒精和癌症之间的因果关系。结果发现，对于体内缺乏乙醛脱氢酶或这种酶不能正常发挥功能...
#hzh_woman {} 读者李女士：我29岁，结婚5年，今年想要孩子，但检查出有阴道炎，HPV阳性，这个需要治疗吗？之前没有避孕，可半年都没怀上，这个病影响怀孕吗？ 辽宁省人民医院妇产科主任白枫答：首先需要明确的是，“正常性生活1年但未避孕的”才能够诊断不孕。不孕是相对比较复杂的问题，包括男...
#hzh_woman {} 潮吹，是群众喜闻乐见的现象，但是，当液体不是在使尽解数后喷涌而出，而是在不经意间涓滴细流时，就会变成一个不大不小的麻烦（当然，这里就是打个比方，潮吹液和尿液不是一回事）。尿失禁是困扰不少女性的问题，虽然对健康的直接影响并不算严重，但是“老湿”这个事也足够闹心了，这会直接...
#hzh_woman {} 失眠会导致心脏病危险增加，同时也是心脏病的重要先兆症状之一。据《今日美国报》近日报道，挪威科技大学拉尔斯·埃里克·洛桑德博士及其同事，对参加一项全国性健康调查的近5.3万名男女参试者的睡眠习惯进行了为期11年的跟踪研究。 研究人员通过仔细梳理分析发现，与未出现睡眠问题...
#hzh_woman {} 秋季腹泻是多病原、多因素引起的肠道疾病，病原体以人类轮状病毒最常见，发病年龄多在2岁以下，但也会发生在成人身上。 秋季成人腹泻的发病者人数也不比儿童的少，只是成年人抵抗力相对较强，腹泻症状较轻。研究发现，腹泻的发病与气候变化和胃肠道免疫力下降密切相关。在入秋后，天气渐...
#hzh_woman {} 花粉过敏小常识 1、主要症状 打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病（多发在夏秋季）。 2、原因 花粉过敏症虽然主要的直接致敏原是花粉，但是和社会环境、生活方式的改变等综合因素都有密切关系。例如药物滥用、大气污染、水质...
#hzh_woman {} 不孕不育，女性卵巢癌风险高。“不生育对女性健康影响很大。”专家表示，妊娠使育龄女性发生卵巢癌的机会逐渐降低。妊娠期间，女性卵巢会停止排卵，产后哺乳期卵巢也不排卵，因此一次生育可让卵巢休养护一年多。 相反，不孕会让女性更易患卵巢癌。“不怀孕的女性每个月都会排卵，排卵会对...
#hzh_woman {} 一项发表在《英国癌症期刊》（British Journal of Cancer）上的研究显示，过去十年里服用避孕药的女性患卵巢癌的风险降低了近一半。但是专家认为服用避孕药需衡量利弊，因为用药女性患乳腺癌的风险要更高。数据显示，与普通女性相比，过去十年里每10万名服用避孕...
#hzh_woman {} 1、宫颈糜烂 70%不需要任何治疗，也没有不适感觉 其实，这不过是一种极其常见的慢性宫颈炎症，原因很复杂：宫颈在性生活中受到轻微损伤、避孕套的机械摩擦、深度清洗、人工流产、宫内节育环、细菌侵袭，都有可能使宫颈发生炎症。不过，绝大多数宫颈糜烂不需要任何治疗，也没有不适...
#hzh_woman {} 1、当胃溃疡、十二指肠溃疡时，若饮酒过量，常会导致溃疡处破裂穿孔或溃疡处血管破裂出血，患者会因此感到腹部剧痛。若此时人们揉腹，机械性刺激则会使溃疡处损伤更甚，使病情加重，甚至危及生命。 2、急性化脓性腹膜炎和阑尾炎则是内科常见病，发病时虽然腹部会疼痛，但炎症较局限，只...
#hzh_woman {} 五更泻又名鸡鸣泄、肾泄，它的特点就是每天凌晨2-7点腹泻2-3次，有时刚刚躺回被窝一会儿，就又去厕所，早上起床后第一件事也是上厕所。白天也要泻3-5次，重者每日5-10次以上。 这种病换季时最易复发，喝啤酒、吃冷食、吃了不干净的食物、吃得过饱都会腹泻。严重的，甚至冷风...
#hzh_woman {} 一、唾液：预示血液疾病 1、有口中发黏、舌苔呈现黄色、轻微的下痢情形、身体经常感到疲倦、想睡觉等症状，中医称为“寒湿困脾”，表示脾脏被湿气侵犯；西医则认为这是属于慢性肝炎、慢性肠胃炎会有的症状。 2、以西医立场来看，口渴是糖尿病、高血压等为主的症状，因此若有不正常的...
#hzh_woman {} 黑眼圈警报之一：胃炎 黑眼圈画像：黑眼圈颜色较深，呈浅蓝色，范围也较大 慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。 应对方法： 慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常...
#hzh_woman {} 腹痛在日常生活中很常见，引起腹痛的原因也很多，腹腔的脏器病变和腹腔以外的疾病都有可能。以肚脐为中心，可以把腹腔分为右上腹、右下腹、左上腹、左下腹4部分，这4个部位的疼痛可能与不同脏器的病变有关。 1、右下腹痛 首先应想到是否患上阑尾炎。如刚开始为上腹部疼痛，数小时后...