壹点灵wenzhou心理咨询专家 黄萍

　　一、相亲为何大行其道？

　　随着社会的进步，女性对自身权利的觉醒和捍卫，男性对另一半要求的提高，许多适婚男女，都为找不到另一半而发愁，成为众人眼里的大龄青年，剩女宅男…… 重男轻女观念的根深蒂固，从而导致男女比例的失调，日益加速的生活节奏使得大家人际圈、交际圈、接触面窄小化，等等这些，导致很多人无法找到心仪的对象，虽说自由年代，崇尚恋爱自由，但是，很多人不得不重新走上相亲的道路……自古有之的相亲就必然大行其道了。

　　二、相亲的利弊

　　相亲的益处：

　　1、相亲能够拓宽交际圈、增加我们找到另一半的机会；因为命运就像糖果盒，你不打开的话你永远不知道里面有些什么糖果。指不定我们就能碰上我们心仪的对象，几率尽管低，但有几率总比没几率强不是么？

　　2、可以知道自己的优势和劣势；相亲在一定意义上是非常“赤裸裸”的，就笔者超过50多次的相亲体验看来，基本上相亲过后的第二天就能知道对方对你有没有意思，如果你进一步追问媒人的话就能知道你输在哪里，是气质呢？外貌呢？还是物质方面。当知道自己的劣势在哪里的话我们就可以在缺失的方面做出努力，而让自己变的更有吸引力，甚至对自由恋爱也是有加成作用的，当然，如果像物质、家境之类的硬性条件因客观原因无法短时间内做出改进的话我们不妨从气质、个人素养等方面着手，总有人会欣赏你的亮点不是么？

　　3、良好的开端氛围；无论结果怎样，但相亲的双方在一开端的时候至少是有共鸣的，也就是说能在一定程度上互相共情、因为双方都是因不得已的理由而来参加相亲，所以先期的心理层面的铺垫是非常有益的，只要不是有心理障碍的人，基本会使氛围相对友好，如果双方能对上眼的话会对以后的关系发展非常有益，赢在起跑线上这句话并非浪得虚名~

　　4、关系进展相对明朗；就如第二点里提到的，我们基本上第二天就能知道对方是否对自己有意思，那么这就使得关系明朗化，至少不会因为对方的矜持或者其他原因而去猜测对方是否对自己有意而跳过了一些不必要的环节，因为第三方的传达能最大限度的扔掉所谓的矜持，并且能说服自己扔掉矜持，而且如果落花有意流水无情那么我们因为先期情感的基本零投入也能让我们能更容易的接纳失败而避免“受伤”。

　　5、目的性强；相亲可真的就是以结婚为目的的谈恋爱了，因为目的性强，所以彼此对眼的双方也会出于这种目的性的暗示而认真慎重的经营这段关系，而不是吊儿郎当的轻率待之，因为相亲还是双方家庭的“碰撞”，如果你不想自己家人因自己的吊儿郎当“身败名裂”你只能认真对之。

　　6、我们虽然鼓励婚姻是两个人的事儿，跟家庭无关，但事实就是我们不可避免的就会牵涉到家人，被双方父母祝福的婚姻又有谁不愿意呢？而相亲在先期条件上已经让双方家庭以媒人为桥梁而相互有过了解，所以会有一个良好的开局（如果双方家庭互看不气就不会让你们坐到一起相亲不是吗？）

　　相亲的弊端：

　　1、相亲在一定程度上将对方物化、以诸如月收入、有无车房、学历几何、身高如何等因素来衡量对方是否与自己匹配，那么在大众都怀着对爱情美好憧憬的氛围下、部分人群就会转嫁被物化的焦虑于与之相亲的对象头上、很可能就会以不愉快的气氛来走完全场。

　　2、增加心理防御；承压能力差、应对挫折能力不足的人群很可能会因相亲的失败结果而“受伤”，最坏的结果就是习得性无助、破罐子破摔，对以后的婚姻乃至工作都产生不良影响，使得社会功能受损甚至产生严重心理问题。

　　3、目的性强既有利又有弊、弊端就是双方很可能让目的成为关系发展的主题而在对双方缺乏足够了解的情况下快速走入婚姻，我不知大家玩过魔兽世界没，里面的角色有句话很能栓释这一点：来的快，去的也快。所以如果婚后双方不能共同成长的话，可能会惨淡结局。

　　4、相亲会让双方家庭的长辈介入过多，虽然说先小人后君子听起来不错，但是也会有对相处的双方产生干扰的弊端。

　　三、如何应对相亲？

　　1、接纳，我们大家都是怀有对爱情的美好憧憬，但是真的无需对相亲深恶痛绝，我们不妨试着去接纳相亲，就当做自己去围观一个自己所不知道的神秘人，以怀着开奖的心态去面对相亲会让我们心理更舒服些，而且，相亲并没有说就算对方不合适，你也得死撑着和对方强行凑对不是么？当然，如果你近来状态不佳，我们可以委婉的拒绝，比如，我最近工作比较忙，但我一定会在工作之余抽出时间来见见他（她）。但如果以厌恶相亲的幌子来掩饰自己的自信不足以及情感创伤的话，相亲表示不背这锅。

　　2、展示自己，如果我们决定去相亲的话，请展现出自己最好的一面，尊重自己尊重别人，不管你自诩有多么看重心灵美，但当你第一眼看到钟无艳或者卡西莫多的话您还有动力去了解对方心灵是否美吗？承认吧，人类就是视觉动物，你以为晕轮效应和首因效应是说着玩的嘛？（外形条件差的可以从穿衣搭配着手，自己不行可以去找懂行的帮自己搭配，也可以从气质和谈吐举止入手，至于女生的化妆术不需要我说了吧？）

　　注：笔者相亲过50多次，初期因为笔者不懂穿衣搭配，身形肥胖，所以被很多妹子PASS，但后来笔者痛下决心，健身减肥，穿衣搭配，再加上言谈举止表现的并没有非常不堪，所以后期都是笔者PASS别人，所以真的是自己不努力，就别怨社会~

　　3、真诚，真诚，真诚！重要的话说三遍，真诚很重要，真诚要贯彻于相亲前后，特别是如果对方不是你欣赏的类型，请对媒人直言，切莫模棱两可，骑驴找马，这样不仅让自己及家人风评不佳，产生纠纷之余结局也大多不好。

　　4、该放手时就放手；我们改变自己很难，改变他人更难，相亲这种近乎于“赤裸”的方式如果被对方拒绝的话，请果断放手！尊重自己、尊重他人！试图做朋友，真的不必了。异性之间不存在纯友谊，本人真的深以为然，除了同事、上下级、父母之间的关系外，所谓的纯友谊只是一方对另一方贼心不死，有期待就有伤害，所以还是那句话，尊重自己，尊重他人。我记得有位女士的一句话让我感触颇深：感动，不代表幸福。每个人的阿尼玛和阿尼姆斯不是你可以战胜的对象，谢谢。

　　最后、我祝大家不管是相亲也好自由恋爱也罢都能收获一份甜美的爱情，谢谢大家！

☆我是黄萍

国家二级心理咨询师、我在温州

☆我擅长以下领域

情绪疏导、人际关系、婚姻情感