壹点灵jinzhong心理咨询专家  邓铁锁

    马斯洛指出，心理的安全（psychological security）指的是“一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉。”  孩子拥有安全感，才能摆脱焦虑，克服胆怯，主动探索，大胆尝试，不怕困难，发挥自我价值，并且不容易被别人的情绪控制。孩子对世界最初的安全感主要来自于父母，如果孩子感觉到父母是可信任的、安全的，那么，就会把这种安全感推及到他人。所以从某种意义上讲，父母亲就是孩子的安全感。

　　一.你的正确认知，是孩子安全感的阳光

　　1、父母要相信世界的美好 父母自己具有安全感，热爱生活、待人友善、信任世界，孩子才能耳濡目染，获得坚实的安全感。

　　如果父母经常在孩子心中灌输社会很邪恶、坏人很多的观念，那么，孩子一定也认为世界是不安全的、他人是不值得信任的。

　　2、父母要接纳孩子的不完美    父母对孩子有很多期待，当孩子达不到父母的要求时，父母往往会不满，甚至严厉训斥，结果孩子越来越不敢做。如果父母能够给予尊重、接纳、关注和支持，赋予孩子足够的内心力量，那么，孩子也会接纳自己，建立积极的自我评价，从而获得坚实的自信心和安全感。

　　3、父母要尊重孩子的探索    父母要给孩子提供一个自由的环境，鼓励孩子大胆地尝试，而不是一味地担心危险或者阻止孩子。有些家长的口头禅是：“这个不要动……那个不许碰……这个不准做……那个不能拿……”结果，孩子形成一种印象，我周围的一切都不安全。过多地限制孩子的探索行为，会压抑孩子的正常发育，甚至养成退缩的性格。要知道，孩子要在自己探索的过程中逐渐建立对环境和事物的安全感。

　　二.你的负面情绪，是孩子安全感的雾霾

　　1、不做威胁恐吓的家长   你是否曾经无意识地显露出讨厌孩子、嫌孩子烦的情绪？你是否经常训斥和抱怨孩子？你是否经常威胁和恐吓孩子？你是否一怒之下说出这样的口头禅：“你再……妈妈就不喜欢你了！妈妈就不要你了！妈妈就把你送人了！妈妈就把你丢在这里不管了！” 如果随便说这样一些有口无心的狠话，孩子会认为：妈妈——这个我最亲近最喜欢、我作为全部依靠的人，她不再爱我了！我最信赖的人都不要我了！以后没有人保护我了！这对孩子幼儿的心灵来说，是极大的伤害。都会让孩子造成不安全的感觉。

　　2、不做争吵打闹的榜样 如果父母之间经常吵架，孩子处于父母言语不合或是肢体冲突的不安环境里，孩子总是生活在惶恐和焦虑之中，毫无“安全感”，心理上承受很大的折磨。孩子会有恐惧的猜测：爸爸妈妈是不是因为我不乖才吵架？他们是不是不爱我了？他们会不会离开我？……由于孩子对大人们的争吵无能为力，可能躲在角落里压抑情绪，或者，孩子也学会大人处理问题的方式，变得暴躁、攻击等等。

　　3、不拿孩子当“出气筒”   你可能面对的事情很多，工作上的压力，同事间的别扭，夫妻间的矛盾，家庭中的纷争，还有各种日常琐事带来的烦恼……以至于自己的内心总是无法平静下来，积攒了很多的“情绪垃圾”，无处释放。如果父母心情不好，就拿孩子当“出气筒”,那么，孩子在心理上会非常恐慌，他根本不知道自己错在什么地方。平时也会战战兢兢，生怕触怒了父母，感觉极度的不安全。

　　三.你的恰当行为，是孩子安全感的温床

　　1、说话算数，不欺骗孩子  我们经常会听到一些父母为了让孩子安静片刻这样敷衍孩子：“如果你听话我就给你买玩具！如果你听话我就保证第一个来接你！”可是，仅仅作为哄骗孩子的手段，说到却不做到。如果孩子发现，即使是自己最信任的父母，也会骗自己，也是不值得信任的，那么，孩子对世界的信任感和安全感，也会受到影响。

　　2、高质量关注，不敷衍孩子  孩子的安全感被满足的程度，来自于你的关注度，也就是说，不是仅仅取决于你花了多少时间陪孩子，更在于你和孩子相处的质量。生活中，有很多家长和孩子相处的时间并不多，但是亲子关系很融洽，孩子的安全感也很稳固。这是因为一分钟的全心全意，就足以让孩子感受到你对他的爱，而不是一边看电视，一边随便敷衍孩子。

　　3、主动帮助，不替代孩子  孩子多是独生子女，一离开家人，就会恐慌不安。而朋友多的孩子，见多识广，不容易“分离焦虑”，对他人比较信任，能适应集体环境。所以，父母要主动帮助孩子交朋友，比如，可以邀请孩子的伙伴来家里玩，或者组织一些小朋友一起郊游，等等。当孩子之间发生冲突时，大人也不要替代孩子，让孩子自己解决，从而积累经验。融入群体，有助于孩子产生归属感、建立安全感。

☆我是邓铁锁

国家二级心理咨询师、我在晋中

☆我擅长以下领域

学生心理、情绪情感、亲子家庭