壹点灵huzhou心理咨询专家 盛姬

经常看到平台上有一些客户发着求助信息，埋怨丈夫或妻子不够关注自己，感觉不到温暖，患得患失之类的话题。

恋爱和结婚，双方都希望爱能给我们带来幸福、快乐、安全感，价值感等。我们的自我价值感和自己的经历以及对爱有着怎样的期待有关。我们的自尊程度越高，就会越少依赖于伴侣给出的持续的爱。相反，自我感觉越差，就会越多的依赖对方给出的爱。真正的爱是我不会加桎梏与你，你也不要要求我接受你的桎梏。每个人的完整性和边界应该被尊重和理解。

两个人彼此相爱，但不是非得亲密无间毫无界限，而是该保持一定的空隙，有自己独立的空间，让自由的风可以在彼此间流动，给这段感情注入新鲜的空气。

不少伴侣之间以爱的美好感觉开始，而后又会慢慢掺杂着不满、愤怒、怀疑，最初的爱意退居幕后。婚姻比恋爱更能揭露彼此。很多时候恋爱中的男女看到对方的全是优点，彼此隐藏了一些看不见的缺点。结婚了才看清对方的真实面目。然而有的人试图去改变，有的人将它看作人性的一部分，接受它，并与它和平共处。

在两个人的相处中，如果一方觉得：如果你爱我，你就要给我我想要的东西，否则就是不爱我。如果你爱我，你就不该那样去做，否则就是不爱我。这样无形中给另一方以压力和威胁，会让他不舒服。感觉被操控着。

我们需要的是提升自己，觉察自己，接纳对方是独立的个体，保持一个开放的心态，给对方一些空间，也给自己一片天地，生活是否更多姿多彩呢？

☆我是盛姬

国家二级心理咨询师、我在湖州

☆我擅长以下领域

婚姻情感、亲子教育、个人成长