沈老师，我已经看心理医生了，说我重度抑郁。所以他很后悔，说他大错特错了。现在丈夫对我很好，很耐心，他说还是爱我的，第三者不可能和我比。我也不知道应该怎么办了？我相信他不会再找那个女人，可是小孩是无法逃避的问题。

沈爱春解答：

你说你不知道怎么办了，实际上你是说我该不该原谅他？或者你也不知道你的忧郁症该不该好？忧郁症好了，实际上你就没有东西可以压制他的优势了，没有压制他的优势，你就又会担心我没有这么严重的病了，是不是他有可能会离开我呀？其实很重要的你要完成二点：一个是你老公为什么会对你的病有如此强烈的反应？是他的内疚感吗？内疚的力量压倒了他外遇的诱惑，是这样吗？或者是现在的情况你很难对他产生信任感？你还很难产生你自己的安全感？你现在需要了解，你现最需要的是什么？现在希望你的老公回归？还是修复你的创伤？现在你需要慢慢整理你自己的情绪，那么你慢慢地自己会知道我到底想要的是什么。

那么你的症状忧郁会随着老公的回归 会好吗？如果变好的话，那这个重度忧郁只是个过程。如果老公回归后，你的重度忧郁还是不好，甚至想自杀，那么你需要先去治疗你的忧郁症，不是说你婚姻的问题了。

无法逃避的是二个，一个是你心里的阴影，另一个是他心里的内疚感，到底哪一个问题是你心里想要解决的呢？是你心里的阴影呢？还是那个小孩永远是你心里的一个雷呢？建议来预约做婚姻情感咨询。

☆我是沈爱春

国家二级心理咨询师、我在杭州

☆我擅长以下领域

情感修复、危机婚姻挽救、挽救出轨爱人