无论是亲情、友情还是爱情，都是情感在连接着我们，才能发生联系并且爱上对方。很多时候我们在关系中不舒服，感到了痛苦，于是求助，想要得到好的办法，其实世间大多的问题就是我们没有做到“无条件的爱”。

  

在我的咨询个案中，碰到过一位妈妈，她为儿子的不守规则、融入不进集体而恼怒，经常在家里进行谈判。“你如果做不到我的要求，我就不给你想要的。你的玩具是我花钱给你买的，所以你惹我生气的时候我甚至要把你的玩具全部扔出去”。我告诉这位妈妈，要给到孩子无条件的爱，而不是你表现好了我才爱你，况且怎么样才算表现的好，那是妈妈的标准，而不一定适合孩子的气质和性格。


当我把这些话告诉她的时候，她马上反驳“怎么可能是无条件的呢，我对他好当然是有条件的，他要好好表现啊，不然我怎么能心平气和的爱他”。这是大多数家长的观点，是的，我理解家长的立场，对于没有接触过太多教育观念和个人体验的普通家长来说，的确很难做到无条件的爱，很难你弄得乱七八糟我还笑脸相迎。但做为家长可以理解的是，无条件的爱是站在孩子的立场上去为他的成长考虑，不是为了满足自己的虚荣心或者其他方面而要求他怎么做，爱他不是以我的需求、价值观出发，而是从他的感受和需要出发，并且不会因为孩子的表现好坏而削减对他的爱。我爱你，即使你做错了，我也爱你，爱是一种情感，这份情感是单纯的，是没有条件的。

  

我们再来说说恋爱和婚姻中亲密关系中的无条件的爱，亲密关系是人的一面镜子，你的好与坏都可以在亲密关系中展现的淋漓尽致。我们经常说“我爱你”，但这份爱时常夹杂着条件，一不小心可能就变成了恨，恋人如此，夫妻也如此。我爱你，所以你要按照我说的做，你要想我所想、爱我所爱。但每个人都是一个独立的个体，有着自己独特的童年经历和认知方式以及爱好、人际交往模式，你在要求另一半的时候，其实是不接纳他此刻的状态，想要改变他/她。我喜欢吃甜的，所以你也要跟着我吃甜的；我喜欢逛街，你要陪我逛街，并且不能说累。这是很多女生做过的事情，严重的时候甚至要把对方变成和自己一样。如果说这样，你还确定你是爱他的吗？恐怕你爱的是自己，而不是这样一个独立的人吧。


人只有先接纳自己，才能接纳别人，当你对自己的很多东西都不接纳的时候，一旦你的另一半出现和你类似的东西时，你会拒绝和批评，实则是在接纳自我的不完美。爱一个人，是承认对方的特点并且悦纳他，然后在亲密关系中彼此成就，即使吵架了，我依然爱你，只是不赞同这件事情你的做法而已，这是可以共同探讨和改进的。就事论事在沟通中特别重要，就这件事而言去说，而不是扩大范围，甚至人生攻击。因此，亲密关系中的无条件的爱就是承认彼此的不同，互相成全，即使不在一起，只要想到那个人，就会心安，而不是担忧。

  

友情中其实不存在无条件的爱，更多的是人际关系的需要，朋友大致可分为两种，一种是情感型的朋友，另一种是利益社交型的朋友。不论哪种类型的朋友，都讲究的是一个互相，如果一味付出没有回报，这段友情一定持续不了很长时间。

 

以爱为名，不是用来控制和绑架对方，是要用爱去成全对方的。


☆我是刘永超

国家二级心理咨询师、我在苏州

☆我擅长以下领域

婚姻情感、成瘾问题、学生成长