常常我们会期待很虚幻的理想的实现，要成功，要求某件事的完美，要专研某种课题，我们陷入了强迫思维，拼命的纠结痛苦，我们越走越远，我们几乎忘记了当初为什么要出发，可能因为本来不清楚有什么样的需要。我们渐渐远离了我们所遭遇的现实生活，不断的体会着无能为力感，开始了抑郁、强迫、焦虑的岁月，变得生无可恋。


我们寻寻觅觅，真理远得像天上的星星。我们在追求真理的路上变的生硬、刻板、变得冷酷较劲，我们非要找到那个答案，在虚幻里孤独徘徊。生活中我们也会遇到比较“耿直”的人，在某个点上一定要认那个死理，甚至他自己也承认自己有这个毛病，但就是改不了。


其实我们真心不需要那个理，可我们为什么那么在乎那个理呢？这个可以说是一种投射一种替代一种你以为的重要。就像刻舟求剑的人会迷在刻一个印记就能留住剑落水的位置一般，这样的动作就是用一种近乎于自欺欺人的幻觉来掩饰内在真实的恐慌。


而容易引发我们内在的恐慌就是我们并没有认识到真正的自我，我们那个习惯性靠别人的呵护认可的不稳定的自我，我们没有自己真正的自我力量，我们自然无法面对不能承受的打击，我们会选择逃避。


这里面有一点是值得肯定的，那就是我们真的太缺爱，要不是小时候父母离异，寄人篱下，家庭变故，遭遇环境变迁、小人算计、我们就不会为了得到那一点认可那一点爱而耗尽全力。我们用力的去迎合去证明，在怀疑与希望之间来回翻滚，就像我们需要用爱的镜子来照出我们美好一样，而周围爱的镜子几经破碎，我们还是拼命的拼凑，不惜让镜片划破手指鲜血直流。屡战屡败后，我们开始幽怨，开始怨恨这个世界上爱的不完美，开始慢慢用力控制“物”的完美。想尽己之力为“完美”做点什么，事实上常常是无能为力。


可爱要怎么补回来，时光难以倒流人事充满无奈，难道要继续强迫或是抱怨？善良的你也许可以理解历史原因所带来那时的沧桑巨变，然而你生而敏感，就算不发生什么，谁又能保证人生之路没有一点的风雨，保证你会一直幸福平安。


此外小孩子就是注定柔弱缺爱的吗？难道孤儿院的孩子注定了悲剧的人生吗？细细想来也未必，其实常常是对比后的落差感剥夺了我们对于生命最初的信任感。或那时候的自己并没有想太多，但周围人的表现提醒了自己的落差。事实上你相信了这一切。所以多年来我们陷入了别人善意的“爱的缺失”的咒语里过着悲剧般的人生。


然而你需要了解，如何让自己真正的幸福。如何从别人的眼光里跳出来活出自己生命的力量，开始你重新的人世间的幸福生活，你必须回到你自己这里来才行，你需要放下你以前的思维模式，建立更为健康的人生态度，这样才大有希望！


☆我是文明

国家二级心理咨询师、我在杭州

☆我擅长以下领域

婚姻情感、失眠焦虑、社交恐惧