早几天的一件事，突然让我意识到自己走向咨询师之路的初衷。

        

回顾起来，记得真正认真了解心理学和心理咨询的是几年前的处境，身处异地，追求亲密关系的失败，对于未来生活的迷茫，其中最为核心的是亲密关系的质量。离开原生家庭和玩伴，进入一个对自己来说的异世界，体验到孤单和寂寞。最开始的应对方式是电话和游戏，但一段时间后发现并不能缓解这些情绪。后来追求一位同事，现在想起来和这种情绪的推动不无关系，当然当时并不这么认为，觉得是所谓爱的表现。最终这一切尝试都最终失败了，伴随而来的更是无尽的虚无，仿佛体会不到自己的存在。

        

峰回路转，在一次偶然机会接触到了一本相关的书籍，在当时让自己豁然开朗，从此打开了这张门。怎么和人亲近，怎么建立和维持高质量的亲密关系便是自己探索和践行的一大主线。但是在随后的探索中，走了很多弯路。在经济、信息、个人、环境等的局限下，我很长一段时间忘记了自己的初衷，那种好奇心的减弱和专注力的转移便是明证。一度再次迷茫，一度又柳暗花明，曲折盘旋。层层跌进，自己对人性，对世界的认识也刨去了很多期望和幻象，更加现实，更加多元。其中，对自己改变最大的是参加了一些团体，认识了一些相对真实的人，在交往中澄清自己与他人，真实的发生着，真实的体验着。改变，绝不是来自道理和理论，而是体验和感受。

        

最近读了一些人际关系方面的理论，认为所谓治疗效果，是咨询室内当事人体验到一种对TA而言新的关系。这种关系稳定而具有建设性，感受到这些，在这种环境中重新构建一个更健康的自我，迁移到日常生活中去，便是改变。最为咨询师而言，更重要的不是诊断与对症下药，而是与当事人建立这种关系，而这也恰恰与我的初衷不期而遇。怎么与人建立与维持更具建设性的高质量的关系，成了关键问题，值得自己持续的投入与探索。

        

当下的行业，没有达成一个大范围的共识，都在王婆卖瓜，这也将持续下去。有勇气的独善其身，带着察觉去看去听将是一个巨大的挑战。我将不忘初衷，走在自己的路上，即使迷茫，即使曲折，在关系中体味与成长，在人生旅途中相遇与分离，面对自由、孤独与死亡，承担起属于自己的责任，活着。


☆我是黄泊远

国家二级心理咨询师、我在长沙

☆我擅长以下领域

学生成长、情感情绪、人际关系