老生常谈的问题是

夫妻关系越来越不稳定；

亲子关系矛盾增加，稳定性变差；

人际关系好像非常不稳定。

就像现在，在年初岁末的日子里。不免感觉以前的老友联系甚少，感叹关系的脆弱和不稳定。


1 首先什么是关系？


关系是人与人之间的相互联系，简而言之就是我们之间有链接。而我们所谓的人际关系则更多反应心理上的关系或心理上的距离。   

人在社会中是孤单的，但不是孤立的。    

我们存在于各种关系之中，通过和别人不断的有关系，发生关系，而发展自己。


2 有没有稳定关系？

 

那么有没有稳定的关系呢？


应该说，没有绝对的稳定关系，只有在变化中的关系。



3 那些并不稳定的关系


(1)我们都熟悉的亲密关系


不论爱情还是婚姻，都是有纽带的，我们的关系现在稳定吗？曾经稳定过吗？往往稳定会让我们心安，但是亲密关系会一直不变吗？不会。每一天都在变化。尤其近几年婚姻说散就散，爱人说分就分。除去其他很多原因以外，有个很重要的原因，就是不断形成的差距，或者客观存在的差距。



一个不断成长的妻子，可能不容易去接纳停步不前的丈夫；


一个事业上不断攀登的丈夫，也会增加另一半的不安，因为谁都对越来越大的差距会有焦虑。


婚姻，从来都是强者对强者的欣赏，而不是强者对弱者的同情。


意识观念不同的两个人，在生活中渐行渐远，又没有好好的调和，自然会加剧这个差距。



(2)让人欢喜让人忧的亲子关系


亲子关系的问题，从三四岁的孩童，到20岁左右的青年，亲子关系的疏离越来越常见了。


权威型父母和民主型父母的教养方式，影响着孩子与父母的关系。我们也发现民主型的家庭中，相对的关系更温和一些，权威型或者忽视型家庭，孩子和父母的关系自然远了很多。


为什么民主型的父母被越来越多的接受呢？因为当我们去尊重孩子，去听孩子内心声音的时候，我们的距离是近的。



(3)渐行渐远的老同学们


学生时代的价值观，大多是集体教育的结果，加上活动形式范围的单一性，我们很容易建立比较好的关系。但是随着时间的推移，原来的老同学散落在不同的城市，不同的行业。


时间空间的距离，价值观等等的差距，让曾经同桌的你我渐行渐远。



我们会发现，差距越大，关系越不稳定


4 如何拥有相对稳定的关系


（1）不断的自我成长


（2）不断缩小差距，缩小认知和思维的差距。


（3）没有绝对的稳定，只有动态的，不要试图有非常稳定的关系。

 

(4)让关系有链接，有回应，真正的关系是你与另一个人之间深刻的、自由的、互相回应的联结。


 


☆我是罗清军

国家二级心理咨询师、我在北京

☆我擅长以下领域

婚恋情感、亲子关系、个人成长