作为心理咨询师，我深谙一条定律，就是只要被辅导者在你面前哭出来，他就开始成长和恢复了。而且哭得越是强烈，恢复得越快。

我暂且称之为“破冰之哭”吧！


我辅导过很多忧郁症患者和因突发事件而一蹶不振的来访者，他们几乎都有这样一个恢复的过程。我一直在感受这个奇妙的过程：难道眼泪真是人类苦难情绪的化身吗？直到有一天……


我和妻子交流感受（我们入睡之前的必修课）的时候，她提到了曾经在原生家庭里面受到母亲（就是我丈母娘）的压制和伤害，说着眼泪就掉下来了，紧接着开始泣不成声。我伺机抱着她，一边轻轻拍她的身体一边低声耳语：我知道您好难过，妈妈居然这样对你。你好害怕好孤独是不是？现在好了，这一切都已经过去了。我会爱你，保护你一辈子的。哭吧，我们现在很安全……妈妈爱你，可是她不知道怎么表达，让你伤痕累累……对不起孩子，是我的自私让你伤成这样。，是我害了你（我不由自主地扮演起她母亲的角色来）……就在这时候，她开始紧紧抱着我嚎啕大哭，如同洪水决堤一样一发不可收拾。


我对她的成长环境很了解，她有一个强势的母亲，重男轻女观念带给她带来一个扭曲破碎的童年（那是怎样一种经历啊，真让人难以相信）。正因为如此，惺惺相惜的我们走到了一起。以前每次说到母亲的伤害她都会流泪，我也会抱着她轻声安慰，但是从来没有像这样声嘶力竭哭到几乎肝肠寸断的地步。这次足足哭了半个多小时！


大概太累了，她终于慢慢平静下来，在我怀里安安静静地睡着了。我轻轻小心翼翼地把她放到床上，轻轻地盖上被子。看着她满是泪痕的面颊，我简直不忍心替她擦去脸上泪渍，生怕打破了她这来之不易的平静和安详。我长叹一口气，心里开始向上帝质问：为什么命运对她这么不公平？为什么要给她一个这样的母亲和一个这样缺爱的家庭！我下决心这辈子一定要爱她，好好保护她，绝不让她再受半点伤害！


……


当她醒来的时候已是第二天早上了。她告诉我，从来没睡过这么好的觉；一觉醒来感觉神清气爽、精神焕发。我也从来没有见过一个这么快乐、阳光、有女人味的妻子。她实在太可爱了，居然含情脉脉看着我说谢谢我这么爱她，帮她找回了童年遗失的安全感，然后紧紧抱着我并送上了深情的一吻……


那一刻我心都融化了，第一次感觉这么合一——我们似乎完成变成了一个人。那种感觉不仅生动而且真实，似乎相拥而舞飞到了九霄云外！我想神仙眷侣的感觉也不过如此！


我的存在感空前膨胀，似乎我的存在就是在等待这一刻的到来！时光啊求你停下脚步不要流转，让我们的这一刻持续到地久天！

……


本来以为这仅仅是我们之间难得的一次感情升华，没想到后面发生了更神奇的事。


不知道什么时候起，妻子开始主动给她母亲打电话。令我终生难忘的是那年母亲节，她居然给母亲打电话表达了感恩和祝福，还寄去了一份精心挑选的礼物。这一切竟然处理得毫无违和感，让我完全不敢相信这是真的！


如果知道在这以前她是多么不情愿给母亲打电话，一定感觉这是在做梦。就算接到她母亲的电话也像是执行公务一样尽量敷衍，不愿意多说一句话。我感觉她每次见到母亲她都会身体僵硬，听见她母亲说话有点情不自禁地发抖！


这破天荒的一举，让我感觉整个世界都美好了！看来她真的饶恕了母亲。这一创举意味着她内心深处来自母亲的多年来的伤害已经完全被医治了。看着这对母女愉快地交流——她竟然可以对她母亲习惯指责人的语气习以为常，而且对应得游刃有余——实在感恩上帝赐给我一位这么美丽而有智慧的妻子！


这一哭简直是功德无量啊！破冰之哭的真正涵义也在我心里清晰起来：当一个人受到长期而持久的伤害时，会渐渐把自己封闭起来。让自己退缩到内心极深之处，拒绝对这个人伤害他的人表达情感，以免再次受到伤害。同时，他会开始讨厌自己，讨厌一个不能保护自己的、无能、无助的自己，也害怕自己最懦弱、自认为最羞耻的一面被别人看见。他觉得无地自容，感觉自己根本就不应该来到这个世界上；感觉自己的存在就是一种耻辱！


可是，辅导者对他表达同理和接纳到了一定程度，会唤醒他对爱的饥渴，并因此而产生共鸣。这份无需任何条件和代价的爱——人世间最珍贵、最纯洁、人人都希望拥有的礼物——能量大到可以让他撕毁所有的伪装和面具。同时，信任感随之被建立起来。他感觉到身边的这个人绝对不会伤害他，不会给他任何形式的指责、压力和看不起；而只会和他一起难过、流泪，也会给他力量去面对一个最真实、最需要帮助的自己。这让他感觉彻底地安全，完全可以丢盔卸甲，不用保留任何防御机制。于是他把积压已久的痛苦感受、让他不见天日的苦毒怨恨毫无保留地倾倒出来。他原本认为丑陋到无法见人地那个自我也会从无穷无尽地羞耻感里面脱颖出来。因为这时他已经有了足够的力量可以去面、接纳一个弃婴般无助、羞耻的自己。


人最难饶恕和接纳的人往往不是伤害他的人，而是他自己。当他打破心灵的封冰，愿意把最真挚的感情流露于人前的时候，就像阳光划破了层层乌云和雾霾，阴暗冰冷之处终于阳光普照，接受着阳光温暖的照耀！


然而，自我接纳的人是最幸福的，因为他知道爱自己；他不仅知道自己需要什么样的爱，更知道自己满足自己。这是一个内心强大之人每时每刻会留意去做的，也是一个想要让自己心灵强大之人不能不做的。


眼泪并不是痛苦和灾难的化身，但是敢于在你面挥霍眼泪的人一定是最信任你的人；也是愿意让你帮他踏上成长之路的人。这时候的你，正好扮演着这个向导和先驱的角色。这个角色太过伟大，所以必须小心翼翼。因为这份安全感对他来说是在太重要了，而且一生很可能就这么一次。


优秀的辅导者，过人之处就在于此！


☆我是陈义勇

国家二级心理咨询师、我在深圳

☆我擅长以下领域

婚姻情感、学生成长、情绪压力