文｜金尚

我大学一个室友青，是大家所公认的情商特别高的一个人。

那个时候，刚刚情商热，大学里时不时的举办专家的情商讲座。情商又称情绪智力，是前些年心理学家们提出的与智商相对应的概念，它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，核心是善于控制自己的情绪。

专家告诉我们，“高情商者善于控制自己的情绪，任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望。及时化解和排除自己的不良情绪，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，心理健康。”

青在听了专家的讲座之后，全力践行高情商的各种培养和形成。不过，我觉得主要是青本来情商就蛮高的。从她和我们相处的一言一行，以及待人接物方面就可以看出来。

青担任大学里演讲协会的会长，还是班上的班长。平时管着一大号人，把管理工作干得有声有色、井井有条。不仅如此，青还是个长相秀气、身材有料的气质美女，一头长长的秀发，经常惹得男生在背后心生爱慕。没想到，转过头来还更加漂亮。简而言之，青就是我们宿舍的美女+才女。

青还很会做人，人缘很好，因此经常会收到朋友送来的各种小礼品，而青又把这些小礼品送给其他人。青的人脉很强大，如果你有什么需求，相求于她，她会找人帮你搞定。反之，她帮了你的忙，下次有朋友相求于她什么事，她也会想到要请你帮忙。

我们就看着青的电话经常在宿舍里叮呤当啷的响个不停，青总是在帮这个朋友摆平这个事；帮那个朋友摆平那个事。我们看她的感觉，就是觉得她好累啊！那些无谓的社交，真的是生活中必须的吗？

青在我们的眼中是强大的，强大到大学四年，没有见她脆弱过一次，没见她流过泪一次，没见她什么时候悲伤过，没见她什么时候痛苦过。因此，在我们的感觉里，青好像就跟我们不是一路人。

其实，整体相处下来，总感觉青对每一个人都不真实。她总想以最好的一面呈现给周围的人，也因此私下里我们对她的评价是“虚伪”。到了大四的时候，整个宿舍没有任何一个姐妹喜欢她，没有一个姐妹要和她做朋友。因为觉得她太假。

快接近大学最后的尾声了，本来青是班长，又是演讲协会的会长，是最有留校机会的。可是，青太过于热衷社交能力的培养和情商的提高，留校考试的时候，除了面试那关过了，其他三关：写作、计算机、英语都没有及格。然后，青与就错失了这么大好的一个留校的机遇。

多年后，我回想起来，我想说：情商太高又怎么样，那些表面的浮华和奉承，真的是你需要的吗？你失去了自己实力的修炼，失去了真实的自己，失去了朋友……

说来说去，其实，情商并没有很多人想象中的那么重要，如果运用不适当的话，甚至是起反作用：

1、情商高的人活得太累

情商高的人，看重的是社交中的成就感、被各路朋友追捧的成就感。他们提升快乐的方式是取悦别人，让周围人看到他的优秀、他的能干。情商高的人，形成的自我，不是真自我，而是假自我。“我的存在，我的价值，要从别人眼中取得”“如果别人不满意我，不喜欢我，我就会觉得我没价值”。

2、情商高的人易错过发展机遇
很多情商高的人，太过于注重工作中的人际关系，而忽视自己实力的发展。而当真正机遇来临的时候，却没有相应的实力去迎接挑战。并且，情商高的人，在做出一个决定的时候，往往会先听取各种人的意见，人多口杂，观点不统一。思来想去，为了避免冒进，大好的发展机遇就白白错过了。

2、  情商高的人没有朋友

情商高的人，往往要在朋友面前展现自己最强、最优秀的一面。而你的优秀和强大，就会反衬出朋友的脆弱和平凡。没有任何人喜欢这种在别人面前卑微的感觉。而且，情商高的人，往往戴着一个虚假的面具为人处事，久面久之，情商高的人往往要失去朋友，最终沦为孤家寡人。

广大读者可能会问：那情商重要吗？心理学家回答：重要。读者又问：情商顶级重要吗？心理学家回答：很多东西比情商更重要。比如：实力、真实、取悦自己的能力。

职场上，决定一个人发展的是实力，实力不够，情商再高也是白搭。实力的修炼，需下放下浮华，学习、思考、训练。而如果，把很多的时间和精力耗散在了如何社会关系、人际交往、拓展人脉、情商提高方面，你就没有时间和精神去提升实力了。这样子，你人脉是拓展了。可是你没有实力，到了真正要考虑利益的时候，即便是一个你曾经帮忙过的人，也不会为了你去做赔本的买卖。

身心里，决定一个人心理健康的程度，是真实的能力。一个总展现出假自我，不敢呈现真实自我的人。总是表里不如一，内外不和谐，情绪也就非常容易出现困扰，焦虑、抑郁、害怕、悲伤也就随之而来。而有了情绪困扰之后，还是不敢在亲人、在朋友面前显露，只敢自己默默吞咽。这份沉重，最终将可能会陷于情绪的崩溃，然后患上各种身心疾病。

人生路上，决定一个是否幸福，是取悦自己的能力。你自己不快乐，讨好再多的人，赢得再多的掌声，最终也只会让自己更累。而且，别人注视的目光、别人的欣赏、别人的赞叹、别人的奉承，毕竟不会长久，也不会久留。有别人关注的时候，你能感受到自己是有价值的；而没有别人关注的时候，你就会感觉到自己毫无价值。你的人生到底是为谁而活？

作者金尚。金尚，壹点灵平台心理专家、心理健康教育硕士、国家首批认证心理督导师、国家二级心理咨询师。2018年1月出版《永远成长的苹果树》。