“连拿着玫瑰都看不到的眼睛，只能看到悲哀与怨恨，那是最大的遗憾。”

美丽馨香的玫瑰在手，可有的人嗅而不闻其香，视而不观其美，唯见那可能伤人的刺。 

负向思维的人有一段“不美好的”人生记忆，要么是承受于父母，要么来源于较早的童年记忆事件。朋友L是此类人员，她从小在负向思考模式、受害者情节严重的原生家庭中长大。抱怨、挑剔、指责是她的惯常应对模式。一开始面对她的指责、抱怨抑或是她的不容易，好心的朋友会劝说，安慰。但受到的反馈都是她反复的论证着其他人建议的不可行，她会有各种“合理”的论调驳回好心的劝慰。惯于负向思维的人，需要自我意识和觉察，否则很难自知及走出负向循环模式。

小L经常抱怨婆婆挑剔、父母难伺候、老公关键时候掉链子，孩子老师在教育孩子上也有诸多不当。。。。。。可就是这样，她还是要每次年假带上父母或公婆中的一方一起出游。每次旅游回来都抱怨自己要安排行程、要收拾行李，要照顾老人、小孩，还得平衡老人和小孩需求不一致。总之感觉她的年假就是出去受折磨的。但神奇的是，她年年这样安排，没有一次不带孩子，或不带老人。

小L其实一直活在别人的评价之中，总是在企图证明自己。证明自己是个好妻子、好母亲、好女儿、好儿媳虽然这样让她苦不堪言，都不能一次做出改变和调整。原因是她内心深处的怕，怕她如果不照顾她所有的人，她会被人评价为不负责任，没有做好。她总是在企图证明自己的好。小L的潜意识深处，是焦虑、是不安、是害怕、她一直活在别人的评价之中，她渴求别人的不断的来给她“点赞”来确认自己的价值感。

觉察问题，找出自我成长点。小L其实可以觉察，先提升自我，找出内心深处害怕被人否定的原因，找出和这个原因有关的童年事件，一一进行处理。当她可以坦然接纳自己的优点、缺点，便可以不活在别人的评价中，而是做做自我内心深处想做的事。

调整需求和方向，悦纳自己，提升幸福感知力。如果小L她得到成长后，她能放下对自己的苛求，她的困惑会迎刃而解，可以安排好，哪次旅游带孩子，哪次带老人，哪次仅仅是夫妻二人，真正享受旅游的快乐。同样也可以推及到生活的其他方面，她可以选择性放手很多事，而不是试图面面俱到，又难以面面俱到，让自己难受，焦虑，从而有很多的不满、指责和抱怨。

自我成长，打破负向思维的代际传递，给下一代一个美好的原生家庭。做到日常生活中平和应对，带着这份舒适感去照顾孩子和家人；不断能收获自己的幸福，身为母亲经营着孩子的原生家庭，发挥好母亲的角色，也能打破负向循环的原生家庭代际传递，为孩子塑造一个好榜样，让自己和孩子脱离上一代原生家庭的负向思维模式，让家庭的幸福感知力得以延伸。

同样是那束带刺的玫瑰，接纳她的刺，只要不去碰触它就不会伤人，可以尽情欣赏它娇艳美丽的花朵，体会它沁人心脾的馨香。那这将是一束令人赏心悦目的玫瑰！